《病是教養齣來的（一）》
寫在本書之前
光鮮亮麗背後的“不治之癥”
前言
導讀一 你這樣教孩子嗎？
導讀二 請問教育的目的是什麼？
導讀三 颱灣的父母，你們為什麼焦慮？
第一章 孩子準備好瞭嗎？
─生理發展與腦部發育都有其內定的時間錶
人體生理發展的時間錶
提前學習，是在摧毀孩子的神經係統
提前用腦力，迫使小女孩性早熟
沒有安全感的孩子，在學習能力上居於劣勢
學習壓力如何傷害幼兒的腦
人生的第一個七年（0~7歲），
培養孩子堅定的意誌力
人生的第二個七年（7~14歲），
養成孩子豐富的情感
人生的第三個七年（14~21歲），
發展成熟思考及良好的判斷力
第二章 不是孩子不受教，而是大人不會教
─對四種不同氣質孩子的因材施教
土、水、風、火四種氣質特性的由來
衝動自我的火相性格
跟著感覺走的風相性格
凡事等一下的水相性格
人生即苦海的土相性格
第三章 常見的教養疑難與解答
沒有玩夠的後遺癥：
注意力不集中、過動、肢體暴力
未建立正確人我界綫的後遺癥：
欺負與被欺負
不適當使用退燒藥的後遺癥：
發育遲緩、免疫疾病、皮膚病
缺乏情感教育的後遺癥：
厭世輕生
填鴨式教育的後遺癥：
彎腰駝背
第四章 豐樂華德福師長的話
黃奕立老師（豐樂華德福學校負責人）
吳麗美老師（豐樂華德福學校手工老師）
周俊煌老師（豐樂華德福學校國中導師）
洪世勛老師（豐樂華德福學校藝術教學老師）
陳尤莉老師（豐樂華德福托兒所老師）
許麗玲小姐（豐樂華德福學校傢長 ）
後記
對華德福教育的無盡感謝
《病是教養齣來的（二）》
作者序
學習教養孩子，自己蛻變成為更好的醫生
寫在本書之前
如何愛孩子纔是真正對孩子好
第一章 三大內在能力，
是孩子邁嚮幸福未來的通行證
孩子成長的兩股力量
Column　關於人智醫學與華德福教育
肉體成長的力量
內在發展的力量
Column　透過肢動活動激發腦力，
纔是長遠之道
意誌、情感、思考，缺一不可的能力教育
培養孩子的意誌力，7歲前是關鍵
意誌力的神奇魔力
現代教育尤其必須加強意誌力的養成
意誌力的養成在於肌肉的鍛煉
培養孩子的情感能力，7~14歲是關鍵
心中沒有愛，人間如同地獄
過度重視孩子世俗成就的教養悲劇
讓孩子感動的學習，就是情感教育的基礎
培養孩子的思考能力，14~21歲是關鍵
美女醫師的坎坷姻緣路
“華德福齣品”，讓父母有信心
第二章 三個R，讓孩子真實感受到父母的愛
實踐三個R，輕柔喚醒孩子的內在能力
第一個R：有規律的生活節奏（Rhythm）
規律性的事物，都蘊含特彆的力量
學習要把握有規律的呼吸原則
Column　華德福晨圈律動對孩子未來發展的助力
Column　華德福晨圈律動如何協助孩子的感官發展
睡眠是營造生活節奏的重大關鍵
肝髒在物質體層麵的運作
肝髒對內在層麵的運作作用
肝髒提供九歲前孩子的體內溫暖，提升智力發展
不是纍瞭纔要睡，而是時間到瞭就必須睡
睡得好的孩子，就是保持在最佳狀態的孩子
晚睡讓孩子長不高
晚睡讓孩子性早熟
晚睡傷害心髒
Column　不規律的睡眠讓成人的健康也深受其害
第二個R：重復性的事物學習（Repetition）
重復是一切學習的基礎
天天有驚奇，孩子吃不消
Column　足齡孩子學一天就會，
為何要不足齡的孩子用三年時間來學？
Column　童年的美好童話故事，
是孩子未來發光發熱的基礎
第三個R：崇敬的態度（Reverence）
大人在生活中展現的態度，
都會被孩子內化為自己的一部分
缺乏敬虔態度的父母，教導齣言行粗魯的孩子
第三章 三個L，愛之適足以害之的教養迷思
第一個L：聲光刺激（Light）
無所不在的電視
Column　“停止運轉機製”實驗
聒噪不休的衛星導航係統
過早的藝術陶冶
人群雜遝的公共場所
大人的言語刺激
Column　孩子越大聲，老師越小聲
第二個L：讓孩子變得懶惰（Lazy）
凡事代勞，養成孩子四體不勤的懶惰習慣
放手讓孩子學習最切身而有用的生活體驗
Column　學童肌肉活動不足造成的學習障礙
適度勞纍有益身心
第三個L：限製孩子（Limit）
對孩子做“非分要求”，
是用大人的無知來責備孩子
不讓孩子生病反而有害健康
Column　發燒是身體有産熱的需求
Column　人智醫學如何看待孩子發燒
Column　人智醫學對發燒的護理
Column　人智醫學對中耳炎的治療
Column　孩子不吃飯，不一定是脾氣拗或習慣差，
可能是生理健康問題
Column　正確利用脂肪為孩子補腦 1
Column　正確利用脂肪為孩子補腦 2
附錄1　真正認識我的孩子
附錄2　與華德福教育美麗的相遇
附錄3　創造性的規範
附錄4 我對主流教育的省思及對華德福教育的側麵觀察
· · · · · · (收起)