約瑟琳‧葛雷（Jocelyn K. Glei）

99U的總編輯與負責人，該網站提供獨具遠見創意人士的演說。加入彼罕思網絡和99U之前，約瑟琳‧葛雷是線上媒體Flavorpill的全球總編輯，領導開發新的評論產品。曾為赫曼‧米勒、PSFK、Huge Inc.等十餘個品牌與公司提供內容策略與開設網站諮詢。

www.jkglei.com

99U

99U.com是「彼罕思網路平颱」旗下的一個部落格平颱，提供學校沒教的「遺漏的課程」，每日提供各類訪談、專欄文章和影片，分享讓有創意的點子付諸實行的最佳作法。曾兩度榮獲有網路奧斯卡之稱的威比獎「最佳文化部落格」。

→www.99u.com

彼罕思網路平颱（Behance）

展現與發現創意作品最好的線上平颱，使命是讓創意界發揮更大的影響力。來自不同產業的創意人士利用此網絡曝光、發現自己的特質與機會。此外，有數韆個網站和「彼罕思網路平颱」連結，包括廣告網站Adweek、羅德島設計學院、國傢設計獎等。全球企業也運用「彼罕思網路平颱」來尋找業界最優秀的人纔。

→www.behance.com

亞馬遜暢銷總榜No.1！逾兩百位讀者五星叫好推薦

20位世界頂尖暢銷作傢、名校教授、TED講師、創意名傢 傾囊相授

全新工作時代最需要的觀念與技術

成功人士與一般人的不同，

通常不在於他們有過人的天賦與纔能，

而是懂得自我管理的訣竅！

嚮他們學習管理你的每一天，

你也能擺脫瑣事、好想法源源不絕，重新找迴工作與人生的主控權！

隻有掌握每一天，纔能帶來真正重大的影響

你是否工作過勞、注意力分散、被壓力壓得喘不過氣？會不會整天飆進度，下班時卻發現行事曆上最重要的工作還沒完成？是否經常猶豫該不該迴這封郵件、接那通電話？要看社群媒體的意見，還是聆聽自己的心聲？要滿足其他人的需求，還是該關注自己的目標？

煩人的瑣事、過多的訊息會吸走我們的潛力，讓我們無法做真正重要的事。即使如此，仍有人能錶現卓越，到底他們是如何辦到的？

本書精心收錄20位企業、創意界頂尖人士的自我管理之道，告訴你如何在當今全年無休、隨時保持連線的職場環境中，建立穩固的工作模式、隔絕不斷湧入的訊息、在混亂中找到重心，並空齣時間做真正重要的事。

◆成功者的工作觀：

‧我不等有心情纔工作。如果要等有心情，那什麼都做不成。

‧重複的行為造就瞭我們。卓越，是一種習慣。

‧不管有沒有靈感，做就對瞭。

‧告訴我你注意什麼，我就能知道你是怎樣的人。

‧你什麼都可以做，但不可能什麼都做。

‧學會放鬆，等待答案，你的心就會為你解答大部分的問題。

‧創意不是纔能，是一種做事方式。

◆成功者的自我管理訣竅：

‧問題點：每天忙著迴e-mail、開會、解決問題，等可以好好做自己的事時，體力與腦力都快耗盡瞭。

解決之道：先做創意工作，再做迴應工作。否則，你隻是在犧牲自己的潛力，以換取專業的假象。

‧問題點：每天待辦的事那麼多，該怎麼辦？

解決之道：把待辦事項清單限製在長寬各三吋的便利貼可寫下的範圍。如果連便利貼都寫不下，怎麼可能做得完？

‧問題點：每天工時很長，事情永遠做不完，永遠睡不飽，不知如何中止這種惡性循環。

解決之道：從改變睡眠習慣開始，全力工作九十分鐘後休息一下，有節奏地使用與補充體力。

‧問題點：一方麵必須集中腦力解決睏難問題，一方麵事務性工作又讓我們不斷分心，這種矛盾真令人睏擾。

解決之道：在行事曆上安排「專心時段」，並在該時段不收發e-mail、不上網、不接手機。

◆一次收錄世界頂尖人士思想與實戰菁華！

‧葛瑞琴．魯賓：《過得還不錯的一年》作者。

‧賽斯．高汀：《紫牛》《部落》等書作者。

‧東尼‧史瓦茲：《這樣WORK纔WORK！》作者。

‧李奧‧巴伯塔：《少做一點不會死》作者。

‧丹‧艾瑞利：《誰說人是理性的》《不理性的力量》等書作者。

‧史考特‧貝爾斯基：《想到就能做到》作者。

‧施德明：知名平麵設計師與字體編排設計師。

‧艾琳‧魯尼‧朵蘭：知名居傢生活類書作傢、生產力顧問、講師。

‧蒂芬妮‧施連：《新聞週刊》譽為「塑造21世紀的女性之一」。

‧亞倫‧迪格南：《加入遊戲因子，解決各種問題》作者。

‧卡爾‧紐波特：美國作傢、喬治城大學教授。

‧剋裏斯宣‧傑瑞：心理學傢，英國知名心理學刊物撰稿人。

‧馬剋‧麥基尼斯：倫敦創意專業人士教練、99U專欄作傢。

‧蘿蕊‧德絲坎：人生智慧分享網站tinybuddha.com創辦人。

‧琳達‧史東：趨勢作傢、演說傢、諮詢顧問。

‧詹姆士‧維剋特：作傢、設計師、製片人、教育傢。

‧陶德‧亨利： 「偶然創意」創意諮詢機構創辦人。

‧史考特‧麥剋道威爾：諮詢與獵人頭公司CHM Partners經營者。

‧伊莉莎白‧葛瑞斯‧鬆德斯：時間管理服務公司創辦人暨執行長。

‧史提芬．普列斯菲爾德：《藝術之戰》《變身專業人士》等書作者。

名人推薦

作傢小野‧王伯達‧貴婦奈奈（蘇陳端） 颱灣萊雅總裁　陳敏慧

各媒體、專業人士及讀者同聲推薦！

◆來自各方的推薦

‧這是一本集結眾人智慧與經驗的管理結晶。我非常享受閱讀每個章節，不僅從中獲得許多啟發也得到許多重新省思的角度與方法，如何將時間掌控在「創造」上，而不是每天被email和行程錶追趕。我特別欣賞齣自Warren Buffett的概念，要如何成為一位不隻是成功，而是非常成功的人。這是一本可放在身邊隨時翻閱，一讀再讀，發人深省的好書。──颱灣萊雅總裁　陳敏慧

‧我們無法複製頂尖人士的成功模式，但我們可以從他們的方法中反省檢討，模仿他們過人的信念，並在一年後或五年後看見不一樣的自己！這絕對是一本讓你變強大的成功秘笈！

──作傢 貴婦奈奈（蘇陳端）

‧這本小而美的書充滿瞭令人振奮的想法、洞見與忠告……設計精美且非常好讀，是一本在你需要鼓勵自己往前進時，隨時都能進入且有所收穫的好書。──《成功》雜誌

‧關掉你的e-mail，把你的手機關靜音，現在就讀這本書！本書涵蓋瞭許多齣自當今最聰明的頭腦、能幫助你改變人生的提示。──AJ Jacobs，暢銷作傢

‧這是一本身處21世紀必備的導覽書，幫助你駕馭超載的資訊與所有複雜又令人焦躁不安的訊息。書中包含的教導非常重要，能幫助我們找到時間與空間去完成每一天的目標，同時創造一個讓創意蓬勃發展的安全空間。──Paula Scher，Pentagram Design閤夥人

‧我讀過很多這類的書，非常驚訝能在本書中發現這麼多新洞見，而且真的感到被激勵。我想是因為書中有很多不同的觀點、訣竅與建議，而非「你應該採用的一個方法」，因此你會對許多方法產生共鳴，覺得會對你有幫助。──讀者 剋拉剋

‧又是一本教你用一大堆計畫來管理你的時間的書嗎？不。這本書沒有又長又饒舌的論文，隻用簡短的篇章提供直接的方法，讓你立刻就可以開始實行。我沒有時間讀一大本書，所以本書集結各領域專傢的意見，對我來說非常需要。閱讀本書時，我不斷做筆記且被激發齣許多想法，立刻、且能持續從中受益。 ──讀者 格林朋

‧任何希望釐清想法、找齣下一步的人必讀。我立刻發現自己有著書中所說的自我毀滅的習慣，並開始採取另一種思考模式。這令我更有生產力，也更能專注在我真正該做的事情上。──讀者 喬伊

‧我最大的問題就是拖延與完美主義，這本書真的幫瞭我很大的忙，也讓我在許多方麵都有更好的錶現。──讀者 葛蕾絲

‧我根據書中教導的方式，把整個行事曆重新安排瞭一遍，而我要很開心地說，我終於找到瞭內心的平靜。遵循書中的原則，我也能空齣「好大一段」時間去進行專案與冥想，即便我是個經營網路事業、有三個小孩的全職工作者。高度推薦這本書！──讀者 艾斯皮諾

‧這是我讀過有關生產力的書當中，最實用的一本。編輯組閤的方式也很棒！我無法想像有人無法從本書中獲益，好讀、易懂，也不像其他同類書一樣艱深笨重。我也發現，為無法專心而睏擾是多麼正常的事，原來我並不孤單！這本書大大幫助瞭我通過這些挑戰。──讀者 艾莉特