一个人的好食光

出版者:中国民族摄影艺术出版社

作者:無月

页数:224

出版时间:2015-1-1

价格:35

装帧:平装

isbn号码:9787512206687

具体描述

本书分为主食、汤类、点心、家常菜、特别制作5个分类，每一道菜都是作者的原创或者改良，用手绘的方式介绍做菜过程，配合成品照片，将复杂的过程简单化，增加下厨的乐趣！食谱书一直是受年轻御宅族或上班族欢迎的一类书，但市面上大多的食谱，只是照片+文字的形式，过程刻板，让人读来无趣。而绘本一类书，虽颜色鲜明，读来有趣，却很容易让读者读过一遍就释卷，不会让其产生购买或收藏的欲望。而将手绘和食谱联系起来，克服了传统手绘书的“画之无物，有物无用”的特点，也让原本教条的菜谱变得轻松有趣且浅显易懂，更受年轻读者的欢迎。

作者简介

無月，豆瓣著名水彩插画师，以美食为主要研究方向的绘画者，私绘本漫画家。开有自己的美食小店“無月琅轩”，习惯将自己独创的美食秘诀用水彩的形式记录下来。

目录信息

Chapter1
主食
土豆排骨焖饭　　//　009　　咖喱乌冬面　　//　015
吐司小比萨　　//　021　　亲子丼　　//　027
卷寿司　　//　033　　辣炒年糕　　//　039
咸肉菜饭　　//　045　　印尼炒饭　　//　051
Chapter2
汤类
冬阴功汤　　//　059　　玉米浓汤　　//　065
番茄炖牛肉　　//　071　　腌笃鲜　　//　077
干贝冬瓜汤　　//　083
Chapter3
点心
大阪烧　　//　091　　香煎馒头　　//　097
焦糖布丁　　//　103　　红豆水羊羹　　//　109
椰奶冻　　//　115
Chapter4
家常菜
酸菜鱼　　//　123　　鱿鱼大虾干锅　　//　129
西蓝花肉圆　　//　135　　莲藕丸子　　//　141
蚝油草菇　　//　147　　泡椒鸡爪　　//　153
橙子鸡丁　　//　159　　芦笋培根卷　　//　165
茶碗蒸　　//　171　　上汤娃娃菜　　//　177
香酥鸡　　//　183　　芝士焗土豆　　//　189
黑椒花蛤　　//　195　　羊角椒太阳蛋　　//　201
腰果西芹百合　　//　207
Chapter5
特别制作
青梅酒　　//　215　　鸡肉松　　//　221
温泉蛋　　//　227　　豆腐花　　//　233
· · · · · · (收起)

读后感

或许是我的要求高了，此书作为食谱而言对于厨房新手的确有不错的作用。换而言之，可能是我的期许导致了落差。 作者或许可以做的更好。美食的意义，如果只是一份食谱，那么生活就仿佛缺少了向上的力量。 看过不少这种风格的美食书籍，在乌冬面这一页我留下了这样的笔记“在我混...  

身为一位未来的富人，换言之当下的穷人，在省钱方面还是很有心得的。 比如说，比如说，不在外面买饮料，自己带水喝。万一在外面喝的厉害又没带水，可以考虑去7-11买两个关东煮，要求店员拿杯装，多要汤，这样又有吃来又有喝，又能解渴又解饿。 所以你看，有时候人们去咖啡店不...

用户评价

我一直对那些能够触动人心、引发共鸣的书籍情有独钟，而这本书，无疑属于这一类。作者的文字，有一种独特的穿透力，她能将那些极其日常的瞬间，描绘得如此富有诗意和哲理。我读到她描述在一个阳光明媚的周末，她为自己准备了一份简单的早餐，有新鲜的水果，有刚出炉的吐司，还有一杯冒着热气的咖啡。那种画面，简单却极致的美好，让我仿佛能闻到空气中弥漫的香甜气息。她没有刻意去渲染“孤独”的情绪，而是将重点放在了“好食光”本身，放在了如何在这个过程中，与自己建立更深的连接。她让我意识到，即使一个人，也可以将生活过得丰富多彩，可以将平凡的日子过成诗。她分享的那些关于食物的经历，不仅仅是关于烹饪，更是关于她对生活的热爱，对自我价值的肯定。我特别喜欢她描写那些制作过程中的细节，比如面团揉捏的手感，酱汁熬煮的香气，以及最后出炉时的那一抹金黄。这些细节，都充满了生活的气息，都让我感受到了作者对生活的热情。这本书，让我开始反思自己与食物的关系，开始思考，我是否也能像作者一样，在独处的时间里，为自己创造出属于自己的“好食光”。我开始尝试着，为自己烹饪一些简单的、却能带来幸福感的食物，然后静静地品尝，感受那种独有的满足。

这本书，就像是在茫茫人海中，找到了一位懂你的知己。作者的文字，有一种独特的温暖和力量，她用一种近乎耳语的方式，分享着她与食物之间的那些点滴美好。我读到她描述在一个忙碌的工作日结束后，她为自己煮了一碗热腾腾的面条，然后一边吃着，一边看着窗外的夜景。那种画面，简单却充满了治愈的力量。她让我看到了，即使在最疲惫的时刻，也依然可以为自己找到一份慰藉。她没有试图去描绘一个“完美”的独居生活，而是真诚地展现了她在这个过程中，遇到的种种体验，有喜悦，有感悟，也有偶尔的失落。但她始终保持着对生活的热爱，对自我关怀的重视。她让我明白，一个人的“好食光”，不仅仅是关于食物本身，更是关于如何在这个过程中，与自己建立更深的连接，如何从内而外地滋养自己。我尤其喜欢她分享的那些关于食物的小故事，每一个故事都充满了人情味，都蕴含着生活中的智慧。她让我重新审视了自己与食物的关系，不再仅仅是满足口腹之欲，而是将它视为一种与自我对话的方式，一种爱自己的体现。我开始尝试着，为自己准备一份简单的晚餐，然后静静地品尝，感受那种独有的宁静与满足。

读完这本书，我感觉自己的内心被一种温暖而柔软的力量所触动。作者的文字，就像一位温柔的倾听者，她没有评判，没有说教，只是静静地分享着她对生活的热爱，以及她是如何在独处的时间里，为自己创造出无数的“好食光”。我被她描述的那些简单的烹饪场景深深吸引。比如她写到一个冬天的早晨，窗外飘着雪花，她一个人在厨房里，烤着面包，空气中弥漫着浓郁的麦香和淡淡的黄油香。那种画面，温暖得让人想要立刻钻进书里，感受那份宁静与美好。她并没有刻意去追求多么昂贵的食材，或者多么复杂的烹饪技巧，而是专注于那些最能触动人心的，最能带来幸福感的食物。她让我明白，真正的“好食光”，不在于形式，而在于内心的体验。那些食物，在她手里，不仅仅是满足口腹之欲的工具，更是她与自己对话的桥梁，是她表达爱自己的方式。我特别喜欢她分享的那些关于食物的小故事，每一个故事都充满了人情味，都蕴含着生活中的哲理。她让我想起自己曾经也拥有过一些类似的时刻，只是在忙碌的生活中，我将它们忽略了。这本书，就像一面镜子，让我看到了自己内心深处对美好生活的渴望，让我重新拾起了那些被遗忘的角落。我开始尝试着，为自己做一顿简单的晚餐，然后静静地品尝，感受那种独有的宁静与幸福。

这本书，就像是为我量身定做的，它精准地捕捉到了我内心深处对“一个人”与“美食”结合的美好想象。作者的文字，有一种天然的治愈力，她没有华丽的辞藻，也没有刻意的煽情，只是用最朴实、真诚的语言，讲述着她与食物之间那些充满温度的故事。我读到她描述在一个微雨的午后，她为自己煮了一锅香浓的汤，然后配上一块刚烤好的面包。那种画面，简单而宁静，却充满了生活的仪式感。她让我看到了，即使在最平凡的日子里，也蕴藏着无限的美好。她没有试图去描绘一个“完美”的独居生活，而是真诚地展现了她在这个过程中，遇到的种种体验，有喜悦，有感悟，也有偶尔的失落。但她始终保持着对生活的热爱，对自我关怀的重视。她让我明白，一个人的“好食光”，不仅仅是关于食物本身，更是关于如何在这个过程中，与自己建立更深的连接，如何从内而外地滋养自己。我尤其喜欢她分享的那些关于食物的小故事，每一个故事都充满了人情味，都蕴含着生活中的智慧。她让我重新审视了自己与食物的关系，不再仅仅是满足口腹之欲，而是将它视为一种与自我对话的方式，一种爱自己的体现。我开始尝试着，为自己准备一份简单的晚餐，然后静静地品尝，感受那种独有的宁静与满足。

这本书就像一本无声的指南，指引着我在喧嚣的世界里，找到一片属于自己的宁静之地。作者的文笔非常细腻，她用一种近乎诗意的语言，描绘着她与食物相遇的种种场景。我读到她描述在一个秋天的午后，阳光透过落叶洒在餐桌上，她为自己准备了一份简单的三明治，搭配一杯清爽的果汁。那种画面，充满了温馨和舒适。她没有去刻意强调“独自”这件事，而是将重点放在了“好食光”本身。那些食物，仿佛都拥有了生命，在她的笔下跳跃，散发着诱人的光泽。她不仅仅是记录了食物的味道，更是记录了食物带给她的感受，那些细微的情绪波动，那些内心的感悟。我喜欢她描写烹饪的过程，不是那种冰冷的食谱，而是充满了人情味和生活气息。她会分享自己失败的尝试，也会记录下成功的喜悦，这些真实的记录，让我觉得无比亲切。她让我意识到，即使是一个人，也可以将生活过得有声有色，可以将平凡的日子过成诗。这本书，让我开始更加关注自己内心的需求，更加懂得如何去关照自己。我开始尝试为自己做一些以前从未做过的菜，开始去探索那些我从未涉足过的食材。在这个过程中，我发现，原来生活可以如此丰富多彩，原来我也可以拥有属于自己的“好食光”。这本书，不仅仅是一本关于美食的书，更是一本关于自我发现，关于如何与自己好好相处的书。

这本书，就像是为我的内心注入了一股暖流，让我重新发现了生活中的那些被忽略的美好。作者的文字，有一种天然的亲切感，她用最真诚的语言，分享着她与食物之间那些充满温度的故事。我读到她描述在一个宁静的清晨，她为自己做了一杯香醇的咖啡，然后配上一份简单的三明治。那种画面，简单却极致的美好，让我仿佛能闻到空气中弥漫的咖啡香气。她没有刻意去渲染“孤独”的情绪，而是将重点放在了“好食光”本身，放在了如何在这个过程中，与自己建立更深的连接。她让我意识到，即使一个人，也可以将生活过得丰富多彩，可以将平凡的日子过成诗。她分享的那些关于食物的经历，不仅仅是关于烹饪，更是关于她对生活的热爱，对自我价值的肯定。我特别喜欢她描写那些制作过程中的细节，比如面团揉捏的手感，酱汁熬煮的香气，以及最后出炉时的那一抹金黄。这些细节，都充满了生活的气息，都让我感受到了作者对生活的热情。这本书，让我开始反思自己与食物的关系，开始思考，我是否也能像作者一样，在独处的时间里，为自己创造出属于自己的“好食光”。我开始尝试着，为自己准备一份简单的晚餐，然后静静地品尝，感受那种独有的宁静与满足。

我一直觉得，一个人吃饭，或者说享受一个人的美食时光，其实是一种相当需要勇气和智慧的事情。很多人会觉得孤独，会觉得冷清。但这本书，却用一种截然不同的视角，让我看到了其中的乐趣与深意。作者的文字，就像一股清流，缓缓地注入我的内心。她笔下的“好食光”，不是那种刻意追求的仪式感，也不是为了迎合他人而表现出来的“独立女性”形象，而是一种发自内心的，对生活的热爱和对自我的尊重。我读到她描述在一个下雨的傍晚，一个人坐在窗边，煮一锅热气腾腾的炖菜，看着窗外的雨丝，心里却无比平静和满足。那种宁静，是她在繁忙的生活中，为自己争取的宝贵空间。她没有炫耀自己做了多么复杂的菜肴，而是专注于食物本身带来的慰藉，以及在这个过程中，她与自己的对话。那些朴实的文字，却蕴含着深刻的道理。她让我明白，即使在没有他人陪伴的情况下，我们依然可以为自己创造美好的体验，可以好好地爱自己，好好地享受生活。我印象特别深刻的是她写到自己尝试制作一种新的点心，虽然过程有些磕磕绊绊，但最终完成时的那种成就感，以及品尝到自己亲手制作的美味时的那种喜悦，让我深受感染。这本书，让我开始重新思考，我自己的“好食光”应该是什么样的。它不仅仅是关于食物，更是关于如何在这个快节奏的世界里，找到属于自己的节奏，如何与自己和谐相处，如何从微小的事物中汲取力量。

这本书拿到手的那一刻，就感觉被一种淡淡的、温暖的香气包围了，就像刚出炉的曲奇，或者阳光晒过的亚麻布。封面设计简洁却富有质感，深邃的蓝色背景上，几个手写体的小字，仿佛是在低声诉说着一个关于食物与自我的故事。我迫不及待地翻开第一页，就被作者的文字吸引住了。她没有用华丽的辞藻，也没有刻意去营造某种氛围，而是用一种非常朴实、真诚的语言，记录下那些独属于她一个人的美食瞬间。我读到她描述清晨第一缕阳光洒进厨房，她为自己准备一杯热腾腾的咖啡，空气中弥漫着淡淡的醇香。那不仅仅是咖啡的味道，更是她一天开始的仪式感，是她在忙碌生活中的一份宁静。然后，我跟着她去探访一家街角的小餐馆，品尝那碗抚慰人心的拉面，汤汁浓郁，面条劲道，每一口都仿佛能驱散所有的疲惫。她不是在炫耀美食，而是在分享一种生活态度，一种对细节的关注，一种对平凡日子里美好事物的珍视。我看到她描述一个人在家，看着窗外的雨滴，为自己精心烹制一份意面，酱汁浓郁，配上烤好的蒜香面包，再斟上一杯红酒。那种孤独却不孤单的氛围，我感同身受。她没有刻意去抒发某种情感，但文字中流露出的对生活的热爱，对自我关怀的重视，却深深地触动了我。这本书就像一位知心的朋友，在你需要的时候，静静地陪在你身边，分享着她的小确幸。我常常在读完她的某个章节后，会停下来，回味自己的生活，是不是也有这样被忽略的美好？是不是也可以为自己做一顿简单的、却足够治愈的晚餐？它让我意识到，即使是一个人的生活，也可以过得有滋有味，充满乐趣。

这本书的出现，真是我最近生活里的一道亮光。一开始是被书名吸引，“一个人的好食光”，听起来就很有画面感，让我好奇这“好食光”到底是什么样子。翻开来，果然没有让我失望。作者的文字有一种独特的魔力，她能把最平凡的食物，最日常的场景，描绘得生动有趣，充满生活气息。比如她写到一个慵懒的周末下午，阳光透过窗户洒在地板上，她穿着舒适的居家服，在厨房里忙碌着，为自己准备一份简单的甜点。那种画面感，我仿佛身临其境，都能闻到空气中飘散着的淡淡的烘焙香气。她不只是在写菜谱，更多的是在分享她与食物相处的点滴，那些细微的感触，那些不经意的发现。我尤其喜欢她描写食物背后的故事，可能是童年的回忆，可能是某个旅途中的邂逅，又或者是某个瞬间的灵感。这些故事让食物不再是简单的味蕾体验，而是承载了情感与记忆的载体。她并没有试图去说服读者必须过某种“精致”的生活，而是鼓励大家去发现自己生活中的“好食光”，哪怕只是在家认真地做一顿饭，或者是在午后为自己泡一杯香浓的咖啡。这本书让我重新审视了自己与食物的关系，不再只是为了填饱肚子，而是将它视为一种与自我对话的方式，一种爱自己的体现。我常常在读完她的某个章节后，会放下书，然后起身去厨房，为自己做点什么。或许是一碗热腾腾的面条，或许是一份简单的沙拉，又或许只是切了一块水果，静静地品尝。那种感觉，就像被点亮了一盏灯，发现原来生活可以如此简单而美好。

这本书，就像一位老朋友，在你需要的时候，轻轻地拍了拍你的肩膀，告诉你，一个人也可以活得如此精彩。作者的文字，有一种独特的魔力，她能把最平凡的食物，最日常的场景，描绘得生动有趣，充满生活气息。我读到她描述在一个寒冷的冬夜，她为自己炖了一锅热腾腾的羊肉汤，空气中弥漫着浓郁的香气。那种画面，温暖得让人想要立刻钻进书里，感受那份安逸与满足。她没有刻意去强调“独自”这件事，而是将重点放在了“好食光”本身。那些食物，仿佛都拥有了生命，在她的笔下跳跃，散发着诱人的光泽。她不仅仅是记录了食物的味道，更是记录了食物带给她的感受，那些细微的情绪波动，那些内心的感悟。她让我意识到，即使是一个人，也可以将生活过得有声有色，可以将平凡的日子过成诗。我尤其喜欢她分享的那些关于食物的小故事，每一个故事都充满了人情味，都蕴含着生活中的哲理。她让我开始反思自己与食物的关系，开始思考，我是否也能像作者一样，在独处的时间里，为自己创造出属于自己的“好食光”。我开始尝试着，为自己烹饪一些简单的、却能带来幸福感的食物，然后静静地品尝，感受那种独有的满足。

码了码了！这个简单，挨个做来试一试！哈哈，终于找到适合我的小菜谱了！

比较一般。

感觉适合当成水彩书看。。食谱用画的就是会不太好，原材料细节看不清，也没有什么过程图。按照这样的食谱做吃的，对于新手来说很容易失败。

码了码了！这个简单，挨个做来试一试！哈哈，终于找到适合我的小菜谱了！

比较一般。