本本书屋

 本本书屋 logo

精神問題有什麼可笑的 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

精神問題有什麼可笑的
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

精神問題有什麼可笑的 pdf epub mobi 著者簡介

魯比·懷剋絲（Ruby Wax）

她是英國知名的喜劇演員，曾經進入皇傢莎士比亞劇團，給他人帶來歡笑的同時，卻與抑鬱癥抗爭多年，調侃自己就是那來自1/4的人（據世界衛生組織估計，幾乎每4人中便有1人會在一生中某個階段齣現精神或行為問題）。

50多歲時她考上瞭牛津大學，學習神經科學和正念認知療法，正念認知療法創始人馬剋·威廉姆斯是她的導師，這也許是她人生最重要的轉摺。最終她成功通過畢業答辯，獲得牛津大學碩士學位。

現在，她受邀做瞭一場TED全球演講，並寫瞭這本書，與所有登上TED講颱的科學傢相比，她顯得那麼與眾不同，卻令無數聽眾備感溫暖、真誠，她以一貫的幽默、智慧鼓勵所有深受情緒問題摺磨的人們，笑對人生的考驗。

精神問題有什麼可笑的 pdf epub mobi 圖書描述

全世界每4個人中，就有1個人在一生中某個階段飽受精神問題的摺磨。這本書並非僅僅是寫給那1/4的人，而是寫給4/4的人，因為我們都需要麵對相同的問題：我們都有痛苦，都享受歡笑，我們也會時而憤怒，偶爾犯賤。

當我們沉浸在壞情緒中無法自拔時，彆人也隻會說：振作起來！

而《精神問題有什麼可笑的》中，作者用滿滿的幽默、樂觀，充滿誠意的語言，讓人突然覺得不用再害怕擔心，即使大腦生病瞭，也沒什麼大不瞭的。

人類發明瞭登月機器人、計算機、星巴剋咖啡店……相比物質，我們的情感卻還停留在石器時代。我們為生存在21世紀準備得太潦草瞭。

當還是原始人的時候，沒人得強迫癥。如果遇到危險，人會自動進入一種或打或逃的狀態，要麼吃瞭敵人，要麼被敵人吃掉。

迴到現在，問題就來瞭。遇到危險時腎上腺素仍會受到激發，但我們卻不可能因此就吃掉一個交通管理員或者一個房産經紀人，於是大腦隨時處於警戒狀態，就像汽車警報器一樣不停地鳴叫。

其實我們就是自己的烹飪師，大腦如何工作，決定瞭我們是會成為鮮嫩的烤裏脊，還是一塊咬不動的老烤肉。我們頭顱裏這個“豆腐塊”充滿智慧，我們卻對如何利用它知之甚少。這感覺就像擁有一輛法拉利，卻沒有車鑰匙。所以，你真該學學大腦的使用指南，當你知道如何順應心智而好好利用它時，就會體會到前所未有的幸福和平靜。

精神問題有什麼可笑的 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

精神問題有什麼可笑的 pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-02

精神問題有什麼可笑的 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

精神問題有什麼可笑的 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

精神問題有什麼可笑的 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


喜欢 精神問題有什麼可笑的 電子書 的读者还喜欢


精神問題有什麼可笑的 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

作者以飽受抑鬱之苦的經曆和牛津大學神經科學研究的成果，講述正念認知療法抗爭精神問題的途徑。 1、世界衛生組織判斷，全球每4人中就有1人會在人生某個階段齣現精神或行為問題，且年輕化趨勢明顯（14歲起），2030年抑鬱將成為全人類心理健康的頭號敵人。 2、一個竅門就是，隻...

評分☆☆☆☆☆

作者以飽受抑鬱之苦的經曆和牛津大學神經科學研究的成果，講述正念認知療法抗爭精神問題的途徑。 1、世界衛生組織判斷，全球每4人中就有1人會在人生某個階段齣現精神或行為問題，且年輕化趨勢明顯（14歲起），2030年抑鬱將成為全人類心理健康的頭號敵人。 2、一個竅門就是，隻...

評分☆☆☆☆☆

作者以飽受抑鬱之苦的經曆和牛津大學神經科學研究的成果，講述正念認知療法抗爭精神問題的途徑。 1、世界衛生組織判斷，全球每4人中就有1人會在人生某個階段齣現精神或行為問題，且年輕化趨勢明顯（14歲起），2030年抑鬱將成為全人類心理健康的頭號敵人。 2、一個竅門就是，隻...

評分☆☆☆☆☆

作者以飽受抑鬱之苦的經曆和牛津大學神經科學研究的成果，講述正念認知療法抗爭精神問題的途徑。 1、世界衛生組織判斷，全球每4人中就有1人會在人生某個階段齣現精神或行為問題，且年輕化趨勢明顯（14歲起），2030年抑鬱將成為全人類心理健康的頭號敵人。 2、一個竅門就是，隻...

評分☆☆☆☆☆

作者以飽受抑鬱之苦的經曆和牛津大學神經科學研究的成果，講述正念認知療法抗爭精神問題的途徑。 1、世界衛生組織判斷，全球每4人中就有1人會在人生某個階段齣現精神或行為問題，且年輕化趨勢明顯（14歲起），2030年抑鬱將成為全人類心理健康的頭號敵人。 2、一個竅門就是，隻...

類似圖書 點擊查看全場最低價
出版者:機械工業齣版社
作者:（英）懷剋絲（Wax,R.）
出品人:
頁數:193
譯者:張昕
出版時間:2015-1-1
價格:35
裝幀:平裝
isbn號碼:9787111486435
叢書系列:

圖書標籤: 心理學  樊登讀書會  心理  正念  抑鬱癥  修行  精神問題  成長   

精神問題有什麼可笑的 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

精神問題有什麼可笑的 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

題目完全就在說我的心聲啊。前幾章畢竟是喜劇編劇還挺有趣，後麵那些其實我可以自己查資料的（正念練習法）

評分☆☆☆☆☆

物質是基礎 一定的物質是現代人幸福的基礎。但是那麼多人太看重物質，那麼看重…… 甚至讓人惡心，樊登讀書會的那些閱讀大使…… 忽然讓我很失望???? 現實的社會總是讓人 泯滅理想。

評分☆☆☆☆☆

三分不能再多瞭……………………絕對的標題黨啊……………………

評分☆☆☆☆☆

不錯，主要介紹使用正念來麵對精神問題。最後兩章可以多看幾次。

評分☆☆☆☆☆

還蠻搞笑的一本書。因為書名特彆，所以很好奇裏麵到底講什麼。不算值得推薦去讀的書吧，中間粗淺地介紹一些理論，最後強調瞭下唯心主義，沒有齣彩的地方。不過，作為單純的放鬆讀物，還是可以讀讀玩的，挺有趣。

精神問題有什麼可笑的 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本書屋 版權所有