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斯坦福大学最受欢迎的公开课:自控力 2024 pdf epub mobi 电子书

斯坦福大学最受欢迎的公开课:自控力
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斯坦福大学最受欢迎的公开课:自控力 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

白雯婷，毕业于中南民族大学，生于湖南凤凰，行文风格简洁明了，活泼风趣，流畅通晓，著有多部社科类畅销书。

斯坦福大学最受欢迎的公开课:自控力 电子书 图书目录

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发表于2024-06-25

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出版者:化学工业出版社
作者:白雯婷
出品人:
页数:235页
译者:
出版时间:2014-4-1
价格:35.00
装帧:平装
isbn号码:9787122190659
丛书系列:

图书标签: 自控力  拖延  心理学  鸡汤or方法论or专业书  白雯婷  化学工业出版社  中国  2017   

斯坦福大学最受欢迎的公开课:自控力 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

编辑推荐

什么是自我控制能力？它对我们有什么影响？

当我们失控的时候，我们的身体和精神都发生了什么变化？

情绪的突然爆发究竟是怎么来的？

意志力能否决定一切？意志力是否万能？

意志力在使用的过程中是否会有损耗？

你观察过自己的情绪吗？你想过了解一下自己情绪发生的原因吗？

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本书从始至终都在传播一个理念——我们每个人都拥有强大的意志力，这为我们的自控能力提供了用之不尽的能源。意志力能否为我们所用，关键是我们是否下定决心去使用这种力量。这包括我们对自己情绪的掌控，对心态的调整，对心灵的重新认知。

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斯坦福大学最受欢迎的公开课:自控力 2024 pdf epub mobi 用户评价

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看的过程我就一直在拖延○|￣|_

评分☆☆☆☆☆

正在读，好书

评分☆☆☆☆☆

虽然这一类书都给人很水的感觉，但偶尔看看作为提醒还是可以的。

评分☆☆☆☆☆

xxx编著 拿一点心理学术语来忽悠人 讲故事 清空你脑中的垃圾 嘻嘻

评分☆☆☆☆☆

还好 有点无聊

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