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艾扬格瑜伽精进习练指南 2024 pdf epub mobi 电子书

艾扬格瑜伽精进习练指南
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发表于2024-11-26

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装帧:精装
isbn号码:9787556300433
丛书系列:

图书标签: 瑜伽  艾扬格  yoga  2017  郑州泰晟瑜伽馆  经典  灵修瑜伽  #运动/健康   

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艾扬格瑜伽精进习练指南 2024 pdf epub mobi 用户评价

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这一本更适合已经有过一段时间练习的瑜伽爱好者们，相比上一本入门的难度要大一些。

评分☆☆☆☆☆

和红书搭配效果更好????

评分☆☆☆☆☆

作為瑜珈界的指路人，艾揚格與DK合作的系列圖書質量非常高。一半是體式詳解，另一半是大師的現身說法。我們常人能每天做幾個基礎的體式並且盤腿練練呼吸控制法就很大受益了。

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这一本更适合已经有过一段时间练习的瑜伽爱好者们，相比上一本入门的难度要大一些。

评分☆☆☆☆☆

有强度地练习，持续地练习，智慧地练习。

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