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发表于2025-02-02

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存在的幸福，每个人都有自己认为的存在价值，存在主义，每个人都有属于自己的幸福。幸福的获取来源于自身与这个社会的关系，自身与家人的关系、自身与朋友的关系、与子女、与父母、与爱人的关系，从这些关系中找寻自己的存在价值，同时教会我们幸福的所在。  

这是一本讲如何存在的书，作者用自己的亲身经历表达了她对人生和存在的看法。她认为我们每个人都有机会成为更好的自己，父母应该努力帮孩子去成就更好的自己。在这个过程中，要学会控制情绪，学会用爱去感化他人、影响他人。也许这是当今社会和家庭最应该重视的问题。

作者逐个剖析了八位存在主义哲学家的思想，通过经典娓娓道来爱的真谛。我由此想到基督教佛教等宗教的魔力，不正是因为传递了博爱，让人感到内心的平和与力量么？这是一本接地气的存在主义哲学书籍，透过哲学，我们看到的是生命的本质及对生命的热爱。存在的幸福、自由意志抉择...  

生命没有正确的材料得以思考，很容易会陷入虚无的状态，而人不会让自己看起来很虚无，就会急忙慌乱随手找个目标当成生命的信仰在奉行，失败了就换个目标，可以很在乎也可以很不在乎，最后变成「积极背后的消极者」。最后仍要面对生命的质问︰这真的是我要的吗？我这辈子到底要...  

这本书的作者是台湾女主持人，文笔细腻，在家庭教育领域有所积淀。向我们讲述了8位存在主义哲学家的主要思想及其对人生意义的看法。针对的主要是成长期的青少年和为人父母者，非常有意义，读后很有收获。  

老师深入浅出描述哲学家人生的同时也与我们生活相对照，原来人性不分古今远近，原来科技进步再快都比不上贴近自我更令人迫切渴望，我们到底在追求什么？认识自己从倾听内在的声音开始，爱自己就从坦诚面对付出行动开始，爱，从生活每一个细节开始，谢谢老师解构先知、以身作则带领我们揭开原有的屏蔽踏入内在核心的开端，这条路我们必须孤独面对却也从来不是孤独一人，老师正以自己的生命向我们证明，存在先于本质，幸福因我们生命圆满而生。

這本書引領我認識與理解愛之於自我存在的意義與價值！

这是一本认识西方思维的参考书，透过八位哲学家的生命遭遇，省思自己在面对价值抉择的意义。选择隐含生命的自主与动力。

參加過姜涵老師在台北台大舉辦的《愛智早午餐-存在主義之旅》當時聽到老師講齊克果時已是一震撼，這次閱讀到齊克果又是更深的體會。 即使已清楚只有自己能扛起自己的人生，可因為關係中的刺激或對自己失望，易使我在當下或一段過程中，懷疑自己、不想再付出愛。 老師說，「我能呈現感性帶來的真實，不擔心自己的不足會被別人評價，我能勇敢地相信感性的意義，也有承擔自己不足的力量，即使遭遇別人訕笑，我也要勇敢面對真實的自己。」 是的！這就是真實的自己。如果正在活得我不真實，那麼我也不可能成為日後更好的自己，因為我已不是我了。 「真理必須經過坎坷道路，被撞擊，打擊過後才能被抉擇出來。」 「要相信就要付出代價，就要把心裡的石頭挪開，真理才會被自己實現」 每一次撞擊都在考驗我。而這正是存在的幸福，抉擇後我才踏實存在。

姜涵老師透過深入淺出的哲學語言讓我們認識存在主義，老師也在書中舉出許多貼近內心與生活的案例，讓我更容易對應到自身生命，帶給我反省自身與思考生命意義時有更開闊的視野與更深刻的思想，是本讓我受益無窮的好書！！