辣妈心计：成为幸福妈咪的10个秘密 2024 pdf epub mobi 电子书

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辣妈心计：成为幸福妈咪的10个秘密 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

辣妈心计：成为幸福妈咪的10个秘密电子书图书目录

第一章：轻松快乐至上
没人逼你做全年无休的女超人，也不必给自己徒增压力。要知道，如果你都不快乐，那么你就算牺牲再多，也算不上一个称职的妈妈。从学会说“不”的5个小窍门开始吧！
第二章：放慢生活节奏
暂停指责的游戏，也停止对自己的苛刻要求，重新审视自己对一切的标准是否过高，而影响到全家的幸福指数？
第三章：听从直觉声音
不做万事通，而是找到最适合自己的方式，才能实现轻松育儿。只需要几个步骤，调整到你最舒服的节奏。
第四章：回归真我个性
做自己，首先要找到自己。本章的测试与指导引领你看清自己，找回你内心深处的渴望。
第五章：筹建后援团队
辣妈从不单枪匹马。本章告诉你，你需要什么样的后援团，以及如何筹建。
第六章：保持自然心态
犯了错误怎么办？计划一打乱了又会如何？生活中的小事最容易拖垮一个人的状态甚至婚姻关系。本章告诉你如何调整心态，应付有些“无序”的生活。
第七章：营造舒适空间
看上去没完没了的家事，以及永远收拾不干净的烂摊子，往往只是时间管理的问题。本章给你简单实用的辣妈专属时间管理工具。
第八章：谋划未来生活
如何为将来做规划才最妥当？取决于你是什么性格的人。先做测试，对号入座，轻松搞定远期规划问题。
第九章：重拾儿时梦想
幸福来自于坚持自我。找到并善待你心中的那个小孩子，你离幸福只有一步之遥。
第十章：提升性福指数
和谐的两性关系是影响辣妈幸福指数的第一因素，没想到吧？本章不是爱情指南，而是家庭沟通技巧实操建议。
· · · · · · (收起)

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