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发表于2025-01-01

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读书期间懂得，我为什么变成这样，我为什么这样过，这完全是我选择的结果。有些表面没人愿意否认的看法：谁都想健康不愿意生病，但是潜意识里可能是：生活工作太累太辛苦了，想休息了，但是现实又不能允许自己休息，所以，就生病了，这样你就没有违背自己表面的意志，你可以休息了。可以说是你的身体替你的潜意识做了这个决定。有些人可能觉得有点危言耸听，但是仔细回想，当时我的心里却没有停止过想休息的念头，只是做不到。

和国外比较成熟的self-help图书相比，这本只能算三流。标题和内容都可以忽略，很多自造的概念和类别都经不起推敲，直接摘出里面引用过的书目去读即可。

作为文章，都是好文章。作为一本书，哪怕是部分和部分之间，都没有什么逻辑结构。这本书，全是武老师的博客合集吧。另，武老师写这本书的时候正在进入禅宗的阶段，不再活在头脑里，活在生活里。

感受自我，是一切自我救赎的起点。

#很多小时候的创伤也许会一直藏在潜意识中，长大后一遇到同样的场景就会被激发。但是，读书是治愈自我的一个高工具。