傑夫·福斯特:
傑夫是近年在英國與歐洲崛起的一位年輕的心靈導師,曾在劍橋大學攻讀天體物理學,二十多歲的時候被憂鬱癥與疾病所纏身,因而展開關於心靈的探索。他在潛心研究中深刻理解到人類苦難背後所隱藏的錯覺,並在清晰的洞見中發覺到生命的本質:親密、開放、慈愛、自發。
傑夫最大的貢獻在於帶領人們超越所有對自己的看法和判斷,發掘自己的本質,到達一個新的精神境界。傑夫思想深刻,個性率真幽默,筆鋒常帶有悲天憫人的情懷,所傳達的觀念被視為“在心靈成長的領域中,一個不同凡響的新聲”,目前已經齣版瞭超過六種語言的四本書:《存在的奇跡》(The wonder of being)、《一個非凡的缺席》(An Extraordinary Absence)、《最深的接納》(The Deepest Acceptance)、《愛上你所在的地方》(Falling in Love with Where You Are。
2012年,傑夫榮獲《沃金斯評論》評選,登上世界百大最具影響力人物排行榜,排名第51名。
傑夫現居於英格蘭的布萊頓附近,巡迴世界舉辦會議、靜修和一對一的麵談,想更瞭解傑夫和他的其他作品及教導,或是想知道他近期的行程,請上life without a centre.com。
當我們麵臨難關,通常都會産生各種情緒:壓力、不滿、焦慮、沮喪、憤怒、難過,甚至躲到各種上癮的行為中。我們仿佛覺得自己故障瞭,找不到歸屬感,開始與自己為敵,更陷入不可自拔的悲傷或恐懼中,甚至認定自己的生命有問題。所以,我們總會努力保護自己免於痛苦、恐懼、悲傷、不適、失敗,並以為這是在增強抗拒生命的盔甲。但實際上,當我們努力保護自己免於痛苦、恐懼、悲傷、不適、失敗之後,我們已經不算是真正地活著瞭。
因為那些盔甲並不能保護我們——它隻能讓我們麻木地舒服。
本書的特彆之處在於,它教你:永遠認知到真正的自己,真正的自己不需要保護,真正的自己是開放、自由、可愛的。生命並不能傷害我們,因為我們就是生命本身。因而,真正的療愈不是增強我們抗拒生命的盔甲,而是摧毀那些抗拒生命的盔甲,全然接受痛苦、悲傷、不適、失敗必然會進入我們生活的這個事實,永遠信賴自己,信賴自己的生命。
相信它,會成為你的“生命之書”!
發表於2024-06-02
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人必須過他可以接受得生活,這恰恰是他改變一切的動力。——王小波 溫柔相待痛苦:戰戰兢兢麵對痛苦,反而會放大痛苦。我全身都因為試圖逃避現在的痛苦和預測未來的痛苦,而緊綳起來,這反而讓痛苦更難受。逃避痛苦反而擴大瞭痛苦。當我們不再戰戰兢兢,而在痛苦當中放鬆;當...
評分今天先說說我與這本書的相處過程,陸續會發它打動我的地方和給我帶來的信心。不打算寫:細講製作過程的編輯手記,主要寫:如何相信這本書一定會被讀者喜歡。 製作這本書的過程從始至終帶給我的都是享受,那個時候還準備著下一本書——《用來虛度的纔是好時光》——的麵市。那段...
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圖書標籤: 好書,值得一讀 心靈 身心靈隨筆 美好 靈修 溫柔 一個人 隨筆
我是海洋。
評分偶是非常喜歡他的堅強 他的覺知。他經曆著 並覺醒瞭。
評分思想極為深刻,絕不是快餐式的書籍,較難理解,但一字一句細細品悟,能給人以前所未有的暢快安寜
評分我是海洋。
評分能讓心靈平靜與美好。不過,有些觀點不能理解,所以也不太贊同。境界不夠吧~~
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