[美]爱德华•维尔容(Edward Viljoen)是位于美国加利福尼亚州圣罗莎的一家精神生活中心的高级部长。主要作品有:《精神在呼唤》《实践存在》《发现工作的美》,以及电子书《薄伽梵歌入门》《心灵与精神科学入门》。他定居在加利福尼亚州。
发表于2024-05-15
冥想 2024 pdf epub mobi 电子书
在中国,不论是佛教、道教、还是儒家理学,对于“静坐”这门功夫都非常重视,认为这是直达内心根源的唯一捷径。 如晚清名臣曾国藩,早年就因为性情急躁浮夸毛病遍身,后师从理学大家唐鉴而习得“静功”,每日练习,于静中反躬自身,日久时长毛病渐除,其中道理...
评分 评分在中国,不论是佛教、道教、还是儒家理学,对于“静坐”这门功夫都非常重视,认为这是直达内心根源的唯一捷径。 如晚清名臣曾国藩,早年就因为性情急躁浮夸毛病遍身,后师从理学大家唐鉴而习得“静功”,每日练习,于静中反躬自身,日久时长毛病渐除,其中道理...
评分在《相约星期二》中,莫里教授曾经这样向忙得不可开交的米奇发问:“你是否能和自己的心灵和谐相处?”当进入生命的倒计时阶段,莫里教授开始关注心灵最本质的需要。在病榻上的最后一堂课上,他提议让米奇每周二都到墓园去看他,带上食物,放下匆忙而浮躁的生活,静静地与他“...
图书标签: 身心修行 冥想 正能量 心理学 我想读这本书 好书,值得一读 爱德华·维尔荣 温暖的书
冥想让人学会了不回避令人害怕的想法,不拒绝与自己观点相左的理念,竭尽全力与这个世界和睦相处。冥想让人产生一种解脱的感觉,一种与生命同在的力量。这样你就不必依赖他人的证据来了解冥想是什么、冥想应怎么做。你一生中唯一的责任就是忠实于自己。忠实于其他人或事不仅不可能,而且还会被打上虚情假意的弥赛亚的烙印。乃至生活中的一切心情的小起伏都能够得到。
尝试冥想练习也有几年时间,涉及的信息都是部分,也没有导师,或者加入禅修营,只是每天根据时间冥想练习,放空,关注呼吸,有时好像也有忘记呼吸的感觉。慢慢的自己有些混乱,到底什么是真正的冥想。直到这本书,原来方法因人而异,你的疑惑,别人也出现过。冥想也不是解脱俗世的万能大法。只是换了一个看世界的方法,更淡定更从容。或许有意外惊喜也不得而知。
评分这本书大体是在告诉我们冥想给作者带来了益处,但是具体的改变太空泛,作者所提出的大多观点体现出来的是作者对《薄伽梵歌》的理解以及自身教学经验或长期练习所得出的感受,凭自身经验下结论,有种以个案代替全部的感觉,反而使文章显得苍白,缺乏工具性的效果,使我更多看到的是作者通过写作的方式对自己的思想有了进一步的了解。
评分这本书不太好读。作者一直在描述他的感受、感悟,有些地方没法用调理来展现,有些东西也在不断重复。作为个人的日志来记录、回顾是有用的,但对于初入门的人很难去摸到边去执行去模仿。方法是工具,还是要自己去练习。
评分"在我的想象世界有一个世界~~我会经常在那养精蓄锐重整旗鼓。" 我热爱和尊敬一切有能力坦诚自己经历与感受的人
评分内容较空泛,且过于主观
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