放手 2024 pdf epub mobi 电子书

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放手 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

梅洛迪•贝蒂，1948年生于明尼苏达州，曾做过记者、自由撰稿人。美国最受欢迎的心灵励志作家。本书是她的成名作，已销售逾八百万本，翻译成十余种语言，至今仍十分畅销。

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发表于2024-11-22

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出版者:电子工业出版社

作者:[美] 梅洛迪•贝蒂（Melody Beattie）

出品人:

页数:396

译者:谭晨

出版时间:2015-5-8

价格:39.00元

装帧:平装

isbn号码:9787121256073

丛书系列:

图书标签: 心理心理学共依存症关怀强迫症智识者存强迫症爱自己 Melody

放手 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

共生依存是指与问题人物长期相处的人，慢慢变得强迫自己去控制对方，希望自己改变对方的一种行为模式，这种人忍受着痛苦却又无法做出了断，久而久之，真诚的沟通、合理的期望、信赖与包容都变成泡影。

关心自己，这是最重要，却又最容易被人忽略的责任，也是本书的主题所在。共生依存者满脑子只有他们关心的人，内心时刻都被担忧的焦虑盘踞，但对自己的思想和感觉一无所知，或者漠不关心，整个人就像傀儡一般，任由他人或事件操纵。事实上，爱，要从关心自己开始，只有真诚坦率地对待自己的感受，让别人的责任回到他们自己身上，你才能摆脱纠结，面对真正的自己，你所关心的人也能超然独立，为自己的成长负责。

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