少即是多：北欧自由生活意见

本田直之：毕业于明治大学商学院产业经营系，在美国国际管理研究生院获得经营学硕士（MBA）学位。日本SOMMELIER认定品酒师、世界遗产学会会员、一级小型船舶操纵者。Leverageconsulting公司董事长兼CEO。曾在花旗银行的外商公司任职，并参与了BUCKS GROUP的经营，以管理董事身份带领公司在JASDAQ证券公司上市。现在除从事日美创投公司的投资事业外，也向企业提供以最少的劳动力获得最大利益的建议。在东京、夏威夷两地都有居住办公场所，一年中有一半时间是在夏威夷生活。兼任日本财务学会、法人顾问会计、美国环球视野科技公司等企业和组织的董事，并且主导参加者以企业家为主的铁人三项队伍Team Alapa。著作丰富，有《杠杆思考术》《杠杆时间术》《杠杆阅读术》等，累计印量超过200万册。

出版者:重庆出版社

作者:[日] 本田直之

页数:195

译者:李雨潭

出版时间:2015-9

价格:32.80

装帧:平装

isbn号码:9787229100933

图书标签:极简主义生活日本少即是多北欧自由生活意见自我管理本田直之我想读这本书

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《少即是多：北欧自由生活意见》针对当前经济低增长时代的新情况，提出了一种理想的生活方式和全新幸福观，即“少即是多”——“少一点物质占有，多一些精神体验。”这是一种类似《断舍离》的使生活更轻松的人生整理术。

我们生活在一个全新的时代。拼命赚钱，再把钱努力花掉，像这样用力“加速”的时代慢慢结束，整个社会正逐渐进入减速时代。在新的时代，怎样生活才能获得幸福快乐？

为了找出答案，《少即是多：北欧自由生活意见》作者本田直之前往“世界幸福排行榜”前几名的北欧各国，采访当地居民，发现他们都摈弃了旧有的物质至上主义价值观，崇尚物质简朴、精神丰盈的“Less is more（少即是多）”简单生活方式，更为珍视精神和体验带来的幸福感，并将时间与金钱投入其中。

《少即是多：北欧自由生活意见》提倡的生活方式并非苦行僧似的节约和忍耐，而是认真思考自己的生活与人生，仔细甄选对自己来说最为重要的东西之后的主动选择，以此摆脱金钱、时间、场所等束缚，享受真正自由的生活。

北欧自由生活有着更丰富的内容：享受工作、有关系亲密的朋友和家人、拥有富于刺激性的兴趣和生活方式、具备有效的思维习惯、能够放眼未来等。

尽管每个国家的社会、经济、文化等具体情况各不相同，北欧自由生活方式并非只有住在北欧才能实现。如果现有的生活让你感觉不到幸福，只要放下负担，主动选择，你都可以尝试 Reduce（减少） —Reset（重新设定）— Rebuild（重建），去实行一种更适合自己的生活方式，一步步迈向真正的幸褔。

读后感

每当看到书桌上那些买了许久却还没有开封的书籍时，心情总是无比复杂，当初买它们的时候总是带着这样的想法，买了书就会看，看了就能掌握书中的知识，有了知识就可以实践中运用。 可事实是，好几个月过去了，除了偶尔瞥见它们那醒目的标题，暗示自己拥有这本书以外，似乎没有...  

现代生活的人们越来越难从物质中直接获取幸福，相比较而言，我们从经历和感受中获得的快乐比物质更加难忘和持久。不同的人对幸福的定义最主要的是受他所生活的环境做决定。放缓节奏、较低满足阀值、忠于自己的想法和价值观的人更加容易获得幸福。生活上，寻求工作与生活的平衡...  

这本书是在日本大环境经济下行、人们欲望降低、草食族涌现的情况下，作者参考北欧国家人们的访谈（包括诺基亚、爱立信的的工作人员及普通店铺店主、职员），以及结合自己东京夏威夷两地生活写的书，没有写的很深刻，更像是朋友之间聊天观点的不断抛出，确实像短评说的，一本小...

2020.1.3 [日]本田直《少即是多》 标签：极简生活 用时：1h7min 字数： 阅读收获：论北欧生活以及日本生活的不同而提出了最重要一个观点是在于幸福感，然而其实也就是变相的极限作业，哪一种生活方式并没有错？更重要的是明确自己的目标，选择清晰的生活方式，从而提高自己的幸...  

现代生活的人们越来越难从物质中直接获取幸福，相比较而言，我们从经历和感受中获得的快乐比物质更加难忘和持久。不同的人对幸福的定义最主要的是受他所生活的环境做决定。放缓节奏、较低满足阀值、忠于自己的想法和价值观的人更加容易获得幸福。生活上，寻求工作与生活的平衡...  

用户评价

双城生活对我们不大适用。特别是对有孩子的家庭来说，读书是个大问题，并不是你想去哪里上学就可以去哪里上学

樊登读书会！可能是音频关系 讲的比较好 所以基本上音频视频的都打5星了哈哈哈要不然看书的话文笔不好肯定是3星 感悟是：看完后我觉得我是对的！！！我的想法是对的！我的做法也是对的！！！尤其自由职业那里！根本不需要思考如何把工作和生活平衡！因为是合并的 工作是生活的一部分！我好开心 我知道我是对的但是这个让别人讲出来感觉实在是太好了！！！看着别人那种生活的绝望 大家都一起绝望的样子 我对自己说一定不能这样 我做到了 ！我在发展的路上 我要把我的做法扩大 扩大！！！！一直这样坚持！看完书的感觉收获的都是真正的力量

每篇文章都是浅尝辄止，有价值的东西凤毛麟角。即使归纳每一章的内容，也难以找出具备可操作性的建议。这些文章更像是散文，一翻而过。内容太空洞，泛泛而谈，以致读者鲜有收获。

作者说，比赚钱更重要的是拥有自由的时间，北欧员工之所以幸福，是因为社会保障周全和公司良好的福利、放权、激励员工自由发挥，北欧员工会安心工作并且乐于生活，比如微软、诺基亚………so，其实就看个人性格和选择，卖命奋斗和阶层焦虑是当下中国的主旋律，自身力量没那么大的人，要想在这种主旋律中过得幸福，就必然要清减欲望、以自我为中心，找准自己的位置，磨合出适合自己的简单生活方式了。幸福=能支付自己欲望的收入+丰富的精神世界+自由的时间+爱和陪伴。

我不能因为拿到别人送的书，就一定要说这本书好。核心思想我很认同，但是内容基本上就是断舍离的解析或是作者主观上的一些内容，所以真心觉得一般般