我们与生俱来的七情 2025 pdf epub mobi 电子书

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我们与生俱来的七情 2025 pdf epub mobi 电子书著者简介

弗朗索瓦•勒洛尔

一位在法国和美国皆屡获成功的精神病医生。创作的多本心理自助类畅销书被翻译成多种文字。《艾克托寻找幸福之旅》全球销量达到200万册。

克里斯托夫•安德烈

法国著名心理学家、精神科医师及畅销书作家。出生于法国南部蒙彼利挨，目前在巴黎圣安娜精神院工作。著有《冥想》《幸福的艺术》《静能量》等。

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发表于2025-04-11

我们与生俱来的七情 2025 pdf epub mobi 电子书

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我们与生俱来的七情电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

突然想起有次出差归来的途中，整节车厢就剩了我和对面下铺的一个兄弟，不知怎么的就聊起了佛法，一发不可收拾。其实本人纯属门外汉，架不住那兄弟热情难当。聊到后来，实实招架不住，倒头佯睡。没料到翻过身来、转过身去，那兄弟始终目光炯炯不错眼珠地盯着我言说不停，直...

评分☆☆☆☆☆

作为一个心理学爱好者，读了也算不少的相关图书，从《心理的邀请》到《重口味心理学》等。我个人感觉这本书是最实用的，如果一个阅读习惯还行的人，我会首先推荐这本书（也可以从更好玩的，知识量低的看起，挑选适合自己的难度，才是最好的）原因 1.情绪是我们生活中接触频率...

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人的情绪仿佛总是产生得很自然、很合理，但控制起来就没那么理所当然了，有时更像是与本能对抗的一场战争。情绪——人整个机体的应激反应，包含着生理（即身体）、认知（即精神层面）和行为（即我们的行动）三大组成部分。针对情绪的产生，发展了四个主要的学说流派，即进化...

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出版者:生活·读书·新知三联书店生活书店出版有限公司

作者:[法] 弗朗索瓦·勒洛尔

出品人:

页数:436

译者:

出版时间:2015-8-1

价格:45.00元

装帧:精装

isbn号码:9787807680925

丛书系列:知心书

图书标签: 心理学情绪心理自我成长弗朗索瓦·勒洛尔自我管理三联想读

我们与生俱来的七情 2025 pdf epub mobi 电子书图书描述

情绪是流动的能量，能与其和平共处就是自己生命的主人。

有多少错误是“一时情绪冲动”犯下的？

怎样才能做情绪的主人？

怎样才能在保护自身情感的基础上更好地理解他人的情绪？

《我们与生俱来的七情》阐释各种情绪：喜悦、愤怒、羡慕、悲伤、羞耻、嫉妒、恐惧，爱……剖析常见情绪问题，帮你更好地解读情绪，将情绪转化成力量，更积极面对人生。

我们无法否认情绪的力量，也无法否认它对我们的选择、我们的人际关系，以及我们的健康所产生的影响。因此，学习掌握并驾驭这种力量——便是本书的用意所在。

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我们与生俱来的七情 2025 pdf epub mobi 用户评价

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情绪管理的图书，写得很通俗翻译得也很顺畅。不要把心理学图书看成是菜谱，总是寄希望列个步骤具有可操作性123就可以一劳永逸地解决所有心理、人格和情绪上的问题。所以阅读心理学的图书更多的是换个角度看自己，去认识自己。和自己和解的前提是知道自己内心小兽的七情六欲和所感所想。这两人依旧保持高创作水准，配合默契。推荐。以上。10/96

评分☆☆☆☆☆

讲真，道理我都懂可是实践起来没那么简单。#永远控制不好情绪的一个我

评分☆☆☆☆☆

书中嫉妒和羡慕的翻译，或许搞反了吧。。。

评分☆☆☆☆☆

负面情绪不一定都是洪水猛兽，它们在某些情况下，甚至还具有正面的作用 | 基本情绪：愤怒、羡慕、喜悦、悲伤、羞耻、嫉妒和恐惧 | 突发性和短时间性 | 在情绪生起时，正处于心理的自驾驶模式，所以就根本意识不到情绪的出现，这就导致情绪的爆发 | 在情绪出现的时候，要学会表达情绪，表达感受，而不是简单粗暴地发泄。表达情绪时，我们不要指责别人，只需要表达清楚自己当下的心理状态，或者，表达自己对解决问题的展望；在负面情绪没有发生的时候，进行一场“模拟演习”；利用同理心，进行双向的情绪管理，也就是说，管理自己的负面情绪的同时，也帮助对方进行情绪上的疏导 | 大多数时候，我们并不承认自己的固有观念出了问题，反而认为都是别人不对，都是外部环境不好，我们才会受到刺激而情绪失控

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