全然接受这样的我 2024 pdf epub mobi 电子书

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全然接受这样的我 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

临床心理学家、佛法老师、在家居士，也是极受爱戴的内观老师。她是华盛顿特区内观禅修社区的创建人。她结合佛学与西方心理学，强调对自己及他人有同理心、正念，以及对周遭环境的容忍。本书系作者的成名作，曾获“美好人生”书奖，已是心灵修行与禅坐练习的畅销书，引导广大读者获得深层的疗愈力。

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发表于2024-06-01

全然接受这样的我 2024 pdf epub mobi 电子书

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全然接受这样的我电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

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出版者:杭州出版社

作者:（美）塔拉·布莱克

出品人:

页数:250

译者:江翰雯

出版时间:2015-6-1

价格:49

装帧:平装

isbn号码:9787556501830

丛书系列:

图书标签: 自我调节心理学修行心理佛法生命爱灵性

全然接受这样的我 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

“我怎么都做不好”、“是不是我有问题”，这样的话语，我们一生之中会跟自己说多少次？对大多数人而言，每个人的痛苦来于——觉得自己不够好。我们常会怪罪自己，给自己很低的评价。作者塔拉·布莱克拥有身为禅修老师和心理学治疗师二十年的丰富经验，透过学生和案主的故事，以及她自己的心路历程，为我们提供了一套系统的练习方法，教我们如何转化悲伤并重获完整的人格。

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