The Mind Illuminated 2024 pdf epub mobi 电子书

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发表于2024-11-21

The Mind Illuminated 2024 pdf epub mobi 电子书

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The Mind Illuminated 电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

为了让更多人了解TMI系统，我写了一篇日志介绍作者和他的这部作品。这篇书评是我从自己的日志里搬过来的，原地址：https://www.douban.com/note/722651786/ Upasaka Culadasa（Upasaka，优婆塞，居士的意思），本名John Yates，有一套自创禅修体系的老师。他的系统被简称为T...

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出版者:Dharma Treasure Press

作者:Jeremy Graves

出品人:

页数:504

译者:

出版时间:2015-10-6

价格:GBP 18.60

装帧:Paperback

isbn号码:9780990847700

丛书系列:

图书标签: 冥想佛教心理学禅修佛学脑科学科学打坐正念

The Mind Illuminated 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

Providing step-by-step guidance for every stage of the meditation path, this uniquely comprehensive guide for a Western audience combines the wisdom from the teachings of the Buddha with the latest research in cognitive psychology and neuroscience. Clear and friendly, this in-depth practice manual builds on the nine-stage model of meditation originally articulated by the ancient Indian sage Asanga, crystallizing the entire meditative journey into 10 clearly-defined stages. The book also introduces a new and fascinating model of how the mind works, and uses illustrations and charts to help the reader work through each stage. This manual is an essential read for the beginner to the seasoned veteran of meditation and can be read from front to back, or used as a reference guide, choosing chapters as needed based on the current state of the reader’s practice.

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The Mind Illuminated 2024 pdf epub mobi 用户评价

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永远学不会的一门课！摔！

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有声书和纸书都买了，大概听完一遍，不够，还是需要继续看书， 10个层次类似变化的10牛图所描述的，书中用的是大象猴子和僧侣个代表不同的心和其他“archetypes?”. 不足的地方？他说地那一块应该很全面了，没说的，不是不知道，而是没必要说，不过就整个系统的框架，缺的是布施和戒，还有慈心，等这些，书里应该没提到，但是书里说了到了一定地步就需要找老师，如果有个善知识，欠缺的带来瓶颈也可以及时解决。

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从stage 1做起，读着神似攀岩心得

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这本《The Mind Illuminated》虽然没有《Mindfulness in plain English》流传甚广，但是在冥想社区里颇受好评。在Amazon.com上，300人评分4.5/5，在Goodreads上，1000多个人评分4.6/5。可以说是一本小众读者评价极高的读物，书中把冥想进阶分为十个阶段，对于每个阶段会遇到的问题和化解的方法都有详细介绍，感兴趣的朋友推荐。

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