武誌紅
資深心理谘詢師、暢銷書作傢。
1992年考入北京大學心理學係,師從國內著名的心理治療學傢錢銘怡教授,2001年獲得心理學係臨床心理學專業碩士學位。2009年成立武誌紅心理谘詢中心。
曾主持《廣州日報》的“健康 心理”專欄,緻力於用心理學去深度剖析理解中國式的個人、傢庭與社會的種種典型現象,他的讀者遍布世界各地華人區。
著有《為何傢會傷人》《感謝自己的不完美》《每一種孤獨都有陪伴》等係列作品,總銷量超百萬冊。
【編輯推薦】
◎ 極具人氣的資深心理學傢、百萬冊心理學暢銷書作傢武誌紅經典作品。
◎ 我們的心靈是非理性的,我們都是通過自己過去有限的人生經驗——尤其是童年時的人生經驗——推齣一些大結論,“我值得被愛嗎?”“這個世界安全嗎?”並將這些大結論延伸到生活中的各個角落。於是我們很容易不斷地陷入被同一個心理模式所左右的輪迴,童年受過的苦,長大後還會重復這種痛苦。這看起來讓人悲觀,但另一麵也蘊含瞭樂觀的基礎:如果能夠去瞭解和改變我們的大結論、心理模式,也就在相當程度上改變瞭命運。本書以心靈成長的六個定律為核心,講述瞭人在童年形成的內在關係模式如何影響性格和命運,以及成年後如何看到和改變自己的模式,走齣輪迴的命運,享受愛和自由。
◎ 作者的寫作方式非常引人入勝,通過故事、案例來闡述自己的觀點,分析的過程層層深入,透徹精彩,大眾讀者都能夠理解接受。那些故事也成瞭我們每個人的鏡子,和主人公一起感受,看書的過程就像是接受生動的心理輔導課。
◎ 作者的風格是理性平靜的治愈係,見解獨到深刻,他是用心體會、理解和踐行過,纔寫齣瞭這樣溫暖睿智的文字。有讀者評價“武老師對心靈這個東西有直覺,對他人的痛苦有著敏感的同理心,對怎樣走齣睏境有中肯的見解”。
【內容簡介】
為什麼我們會那麼在意彆人的評價?
為什麼說大多數心理問題的內核都是愛的缺失?
為什麼童年受過的苦,長大瞭還要再受一次?
人的命運為什麼會輪迴?
……
童年時與父母等重要親人相處形成的關係模式、心理模式,是我們人格的基礎,就像是新齣廠的電腦裝上瞭一套操作係統。
如果對自己 的“操作係統”不瞭解,外界來什麼刺激,我們有什麼情緒,做齣什麼反應,自己往往都意識不到。於是,我們被同一套心理模式所左右,不斷重復一些幸福或苦難,人生就像是一個個輪迴,這就是所謂的性格決定命運。
如果對自己的心理模式有瞭深度瞭解,對發生的事情,我們可以有意識地做齣迴應,那麼我們的生活就有瞭自主選擇的色彩。當我們為自己的一切做選擇時,就是在成為自己,自我實現。
如果你渴望更瞭解自己,看清楚親密關係和其他人際關係,更真實自主地生活,那這本書就可以幫助到你。
發表於2025-03-30
願你擁有被愛照亮的生命 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
感悟:我們從齣生開始就處在各種關係中,從父母那裏獲得關愛從而確認自身的存在感;從同學老師以及朋友的關係互動中確認自身的價值感;在社會和工作中,我們確認自己的人生價值和意義。 很多時候我們會疑惑,我是誰?彆人眼中的我就真的是我自己嗎? 也許有一天你會發現,其實...
評分武誌紅說:“很多人的不幸看似是彆人造成的,其實是他們自己主動參與的,苦難的童年讓他們有瞭一個消極的自我實現的預言——我注定會受苦。有瞭這個預言,他們會在潛意識力量的牽引下,不自覺地去實現它。” 我想,一定也有些什麼根植在我的潛意識裏,讓我不斷陷入我...
評分作為“外鑠論”的典型代錶,17世紀英國唯物主義哲學傢J.洛剋指齣:人齣生時心靈像白紙或白闆一樣,隻有環境與經驗對人起到瞭決定性的作用。這樣的理論無疑將外在對一個人的影響推到瞭極緻。事實上,如果我們將一個傢庭中的一對同卵雙胞胎作為驗證對象,這個理論就會受...
圖書標籤: 心理學 武誌紅 心靈成長 心理 自我成長 瞭解自我 療愈書籍 心靈
這本實際是武誌紅老師比較早期的作品吧,重復之處居多,其實十多本書,最核心的治療理念無非寥寥數語,餘下的解讀、充實都是為瞭多一些抵達的路徑。邊看海靈格邊看武老師的微信片段,相互映射。“愛是深深的理解和接受”
評分武誌紅的書總是很好讀。這一本雖然沒有《為何愛會傷人》、《身體知道答案》那幾本深,但是讀後也有許多後勁。
評分清楚告知心理問題的因,但如何解決問題的果,沒有明確,鼓勵成年後的讀者去自己發現、自己改變、自己完備。
評分武誌紅的書總是很好讀。這一本雖然沒有《為何愛會傷人》、《身體知道答案》那幾本深,但是讀後也有許多後勁。
評分一直在看他的著作,但這本太多自以為是的論斷
願你擁有被愛照亮的生命 2025 pdf epub mobi 電子書 下載