迈克·辛格
于1971年在佛罗里达大学获得经济学硕士学位。在博士就读期间,他的内心深处开始觉醒,于是隐居潜心钻研瑜伽和冥想。1975年,他创建了“宇宙之庙”,今天已是久负盛名的瑜伽和冥想中心,持任何宗教和信仰的人都可以在这里一起感受内心的宁静。经过多年的努力,辛格已经在商业、艺术、教育、健康和环保等诸多领域取得了重大成就。之前他还著有两本关于东西方哲学融合的书籍:《寻找真相》和《宇宙的法则:因果,意志和爱》。
本书在全球范围内享有极高赞誉,出版后即荣登《纽约时报》畅销书排行榜榜首,之后在土耳其、巴西、西班牙、瑞士、日本、中国台湾地区、荷兰、丹麦、芬兰、波兰、意大利等十几个国家和地区相继出版。作者由此成为享誉全球的畅销书作家。
发表于2024-12-22
清醒地活 2024 pdf epub mobi 电子书
When something in life cause disturbance inside of you, remember that they are just a feeling you’re experiencing . YOU can handle a feeling . Never try to pull them away . Just let it pass through like the wind . Don’t try to avoid them . If you do that ...
评分 评分尤其要紧的是:你必须对你自己忠实;正像有了白昼才有黑夜一样,对自己忠实才不会对别人欺诈。这是作者在书中引用的话。 在《清醒地活》这本书中,心灵大师迈克·辛格为我们创造了一个平静,祥和的环境,让我们能够认识自己,改变自己,活出更好的人生。 我就是一个非常敏感...
评分当人们保护自己存储下来的东西时,生活就变得停滞不前了。人们会说这样的话:“你知道的,我们从来不会在你爸爸面前谈论那个话题。”周围总是充斥着这样那样的规则,因其带给内心极大困扰,所以这样的事情不能发生。这样的生活只会令人感受不到生命中的欢愉、热情和兴奋。大多...
评分你所以为的那个正在体验、经历、评判的你并不是真正的你,而那个往后退一步,正在觉知、观察、见证这一切的你才是真正的你。 你不是你感受到的痛苦,也不是经常焦虑的那个部分,你是觉知并观察到正在体验这些事的人。 内在成长的关键,在于停止思索与自己有关的事。你必须意识...
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编辑推荐
★纽约时报畅销书排行榜第一位!版权输出至土耳其、巴西、西班牙、瑞士、日本、中国台湾地区、荷兰、丹麦、芬兰、波兰、意大利等十几个国家和地区。
★我们每个人都有自救的力量,这个力量就来自于清醒的自我。
★《清醒地活》将教会我们如何优雅地解开生活中的每个结,让心灵自由翱翔。精确和简洁的风格正是这本书所体现出来的纯粹大师风范。
★“快读•正能量生活馆”丛书007号。
推荐购买:“快读·慢活”出品:《活得累,学冥想》《强势》《不正常人类研究所》《成功这件小事》
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内容推荐
畅销书作家、瑜伽、冥想大师迈克·辛格将从崭新的视角带你探索内心、认识自我,为你正经历的烦恼、纠结、痛苦找到良药。
面对漫漫人生路,我们会迷茫、焦虑,会不知所措,那是因为我们受到了自己惯性思维和情绪的影响,从而迷失了自我。当我们处于清醒状态的时候,内心世界就会被打开,内心蕴藏的能量就会被激发出来。
本书分五个部分,循序渐进地带你迎接清醒的自我。首先你要做的就是倾听头脑中的声音,与内心的室友对话,从而唤醒自己的意识,找到清晰的自我。然后你才会感受到自己所拥有的能量,学会现在就放手,拔掉内心的刺,超越封闭的自我。最后你要做的就仅仅是拥抱生活、享受生活了。
如果你能享受生活,直面自己的内心,每一刻都会给你带来改变。如果你愿意接受生活的礼物,而不是拒绝的话,你就会发现,深藏于内心的能量会激发你,滋养你,给你带来穿越人生的力量。
你必须对你自己忠实;正像有了白昼才有黑夜一样,对自己忠实才不会对别人欺诈。
评分内心羸弱时,总是想用分析的方法在不确定的世界里获得一部分的确定性,但这个方法永远都会让人的希望落空。让内心强大起来,拥抱不确定,从而带来内心的平静,去追求自己真正想追求的所有东西。(2020第2本书)
评分走出洞穴的第一步,是清醒地认识自己,然后坦然接受这一切新事物。
评分失恋躺在床上听的书,心情会好一点。
评分书本身车轱辘话,但somehow对我做用最大,感觉我看了脑神经科学,CBT入门,mindfulness,储备已经到了这个刚好陵门一脚一样。比喻神会
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