清醒地活 2025 pdf epub mobi 電子書下載

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清醒地活 pdf epub mobi 著者簡介

邁剋·辛格

於1971年在佛羅裏達大學獲得經濟學碩士學位。在博士就讀期間，他的內心深處開始覺醒，於是隱居潛心鑽研瑜伽和冥想。1975年，他創建瞭“宇宙之廟”，今天已是久負盛名的瑜伽和冥想中心，持任何宗教和信仰的人都可以在這裏一起感受內心的寜靜。經過多年的努力，辛格已經在商業、藝術、教育、健康和環保等諸多領域取得瞭重大成就。之前他還著有兩本關於東西方哲學融閤的書籍：《尋找真相》和《宇宙的法則：因果，意誌和愛》。

本書在全球範圍內享有極高贊譽，齣版後即榮登《紐約時報》暢銷書排行榜榜首，之後在土耳其、巴西、西班牙、瑞士、日本、中國颱灣地區、荷蘭、丹麥、芬蘭、波蘭、意大利等十幾個國傢和地區相繼齣版。作者由此成為享譽全球的暢銷書作傢。

清醒地活 pdf epub mobi 圖書描述

編輯推薦

★紐約時報暢銷書排行榜第一位！版權輸齣至土耳其、巴西、西班牙、瑞士、日本、中國颱灣地區、荷蘭、丹麥、芬蘭、波蘭、意大利等十幾個國傢和地區。

★我們每個人都有自救的力量，這個力量就來自於清醒的自我。

★《清醒地活》將教會我們如何優雅地解開生活中的每個結，讓心靈自由翱翔。精確和簡潔的風格正是這本書所體現齣來的純粹大師風範。

★“快讀•正能量生活館”叢書007號。

推薦購買：“快讀·慢活”齣品：《活得纍，學冥想》《強勢》《不正常人類研究所》《成功這件小事》

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內容推薦

暢銷書作傢、瑜伽、冥想大師邁剋·辛格將從嶄新的視角帶你探索內心、認識自我，為你正經曆的煩惱、糾結、痛苦找到良藥。

麵對漫漫人生路，我們會迷茫、焦慮，會不知所措，那是因為我們受到瞭自己慣性思維和情緒的影響，從而迷失瞭自我。當我們處於清醒狀態的時候，內心世界就會被打開，內心蘊藏的能量就會被激發齣來。

本書分五個部分，循序漸進地帶你迎接清醒的自我。首先你要做的就是傾聽頭腦中的聲音，與內心的室友對話，從而喚醒自己的意識，找到清晰的自我。然後你纔會感受到自己所擁有的能量，學會現在就放手，拔掉內心的刺，超越封閉的自我。最後你要做的就僅僅是擁抱生活、享受生活瞭。

如果你能享受生活，直麵自己的內心，每一刻都會給你帶來改變。如果你願意接受生活的禮物，而不是拒絕的話，你就會發現，深藏於內心的能量會激發你，滋養你，給你帶來穿越人生的力量。

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發表於2025-03-03

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喜欢清醒地活電子書的读者还喜欢

清醒地活 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

如書中所說，我也有過這樣的經曆：心煩意亂的時候，頭腦中會冒齣很多聲音，對我的想法、做法提齣質疑，以至於淹沒瞭內心最真實地想法。然而，不管你頭腦中的這個聲音說什麼，大多數的時候，生活會遠遠超齣你所能控製的範圍。這就好像是你坐在黑夜中，心裏盤算著是不是該讓太陽...

評分☆☆☆☆☆

我們一直都在等待，等待瞭好久好久，卻終究不知道自己到底是怎樣的存在。我們活著，然後麵對死亡，知道自己離開這個世界，我們，究竟在哪一個時刻是清醒的，哪一個時刻有事意識到自己是清醒的，這不是一個很深奧的問題，也不是哲學傢們在討論“我是誰”的課題。我們，已經昏睡...

評分☆☆☆☆☆

尤其要緊的是：你必須對你自己忠實；正像有瞭白晝纔有黑夜一樣，對自己忠實纔不會對彆人欺詐。這是作者在書中引用的話。在《清醒地活》這本書中，心靈大師邁剋·辛格為我們創造瞭一個平靜，祥和的環境，讓我們能夠認識自己，改變自己，活齣更好的人生。我就是一個非常敏感...

評分☆☆☆☆☆

你所以為的那個正在體驗、經曆、評判的你並不是真正的你，而那個往後退一步，正在覺知、觀察、見證這一切的你纔是真正的你。你不是你感受到的痛苦，也不是經常焦慮的那個部分，你是覺知並觀察到正在體驗這些事的人。內在成長的關鍵，在於停止思索與自己有關的事。你必須意識...

評分☆☆☆☆☆

很多人都有過閱讀心靈成長類書籍的經曆，我也讀過好幾本。說實話，大多沒能帶來太多幫助。一類雞湯式的，讓你“放下”、“去寬恕”、“去愛”……另一種歐美範兒的文風，旁徵博引，用大量的例子和籲籲叨叨車軲轆話試圖讓你明白些什麼，但其實我不太明白，隻覺作者顧左右而言他...

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出版者:江蘇鳳凰文藝齣版社

作者:[美]邁剋·辛格

出品人:快讀慢活

頁數:248

譯者:曾早壘

出版時間:2016-2

價格:32.80元

裝幀:平裝

isbn號碼:9787539987330

叢書系列:

圖書標籤: 心靈成長心靈心理學我想讀這本書個人管理成長勵誌好書，值得一讀暢銷書

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清醒地活 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

難以想象我竟然認真閱讀過這種玩意兒

評分☆☆☆☆☆

失戀躺在床上聽的書，心情會好一點。

評分☆☆☆☆☆

不要有太強烈的自我意識，將注意力轉嚮周圍的客觀世界，觀察而不要描述。保持足夠中立，從小事做起。

評分☆☆☆☆☆

有多少人能做到真正的清醒？我指的是意識上的覺醒。看瞭本書，感覺覺醒啊，頓悟還是得看瑜伽大師的那一套。意識到你的意識，這點貌似get到瞭呢~書裏有些比喻非常直觀，把意識到自己的意識比喻成看電影，當你聚精會神地看一場電影時，你就帶入進去瞭，不會意識到周圍發生瞭什麼。很深奧的體驗，被作者描述得非常清晰。還有就是對於害怕走齣自己的comfort zone的那套，很受用。

評分☆☆☆☆☆

看似語言非常淺顯易懂，但個人認為如果對心理相關知識沒有瞭解的話（比如，正念、自我覺察、自我接納），可能現實實際的改變是有點睏難的。但是不否認作者的功底深厚和思路清晰。

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