十二味生活设计

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出版者:九州出版社
作者:林怡芬
出品人:
页数:160
译者:
出版时间:2016-4
价格:38.00元
装帧:
isbn号码:9787510840357
丛书系列:
图书标签:
  • 设计
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具体描述

“如果有机会,真想和这个人见见面,看看他的工作室,和他谈谈话。”——林怡芬

这本书所介绍的十二位大师,他们共同的特色都是低调的做着自己喜欢的事,不哗众取宠,不追求流行,甚至不接受主流媒体采访。但是,他们的创意与思考方向,在业界都是先驱的代表。更值得学习的是,他们的设计都不只是为了表现自己而已,如何让人类的生活更加便利,内在更加丰富,才是他们创作的原意。

好的,这是一本关于“十二味生活设计”的图书的简介,旨在深入探讨如何通过精心构建的十二个核心维度,实现一种平衡、丰富且充满设计感的日常生命体验。 --- 《十二味生活设计:构建你的日常美学与深度实践》 一、书籍定位与核心理念: 《十二味生活设计》并非一本枯燥的理论手册,而是一份为你量身定制的生命蓝图。它提出了一种全新的生活哲学:生活本身就是一场需要精心设计的艺术品。我们习惯于将“设计”局限于空间、产品或视觉传达,却忽略了生命体验的组织与优化。本书将生活分解为十二个相互关联、缺一不可的“味道”或“维度”,旨在帮助读者超越表面的舒适,抵达一种由内而外散发的、具有深度的、可持续的美学状态。 本书的核心理念是“平衡的复杂性”。真正的优质生活并非追求极简主义的空无一物,也不是过度堆砌的奢侈堆积,而是在十二个维度之间找到动态的、适合个体的最佳配比。就像一个复杂的菜肴,需要酸甜苦辣咸鲜的微妙平衡才能成就绝妙口感,我们的生命也需要十二种不同“味道”的调和。 二、十二味维度的深度解析: 本书将生活设计拆解为以下十二个不可分割的模块,并为每一个模块提供了详尽的实践框架和案例分析: 1. 结构之味:空间与秩序的哲学 (The Taste of Structure) 这一味关注我们物理环境的组织。它超越了简单的收纳整理,深入探讨了“场域”的力量。如何通过家具的布局、光线的引入、材质的选择,来无声地影响我们的情绪和效率?我们将探讨“留白”在空间中的功能性美学,以及如何让家成为一个能主动滋养居住者的“容器”。 2. 节奏之味:时间与专注力的律动 (The Taste of Rhythm) 节奏是生命动力的源泉。这一味探讨如何摆脱现代生活带来的碎片化和被动应答,建立属于自己的“心流时间表”。从每日的微小仪式,到季度的工作周期,如何通过周期性的“快”与“慢”的交替,保护和提升深度专注的能力,防止心力的无谓损耗。 3. 联结之味:人际关系的网络重塑 (The Taste of Connection) 现代人连接频繁却感受疏离。此味聚焦于高质量的社交投资。它探讨如何识别和维护“高价值连接点”,如何运用设计思维去设计一次深刻的对话,以及如何优雅地退出低质量的关系。关注点在于“深度共振”而非“广度覆盖”。 4. 滋养之味:饮食与身体的对话 (The Taste of Nourishment) 这不仅仅是关于健康食谱,而是关于“进食的意图”。如何将每日三餐变成一种主动的、感官的体验?本书将探索“食物的起源故事”、“餐桌的仪式感”以及“身体的反馈机制”,将饮食从生存需求提升到自我关怀的设计环节。 5. 学习之味:知识的吸收与转化 (The Taste of Learning) 知识的爆炸时代,如何避免“信息过载的焦虑”?此味教授如何构建个人知识管理系统(PKM),如何设计一个高效的输入-处理-输出的循环。重点在于培养“提问的能力”和“跨界连接的思维”,确保所学知识能够切实地转化为生命力。 6. 创造之味:表达与物化的过程 (The Taste of Creation) 无论职业如何,每个人都需要创造的出口。这一味鼓励读者找到自己的“表达媒介”——无论是写作、园艺、编程还是烹饪。它强调过程的愉悦性,而非最终结果的完美性,设计一个无压力的自我表达路径。 7. 沉思之味:内观与精神的宁静 (The Taste of Contemplation) 在持续的刺激中,如何主动创造“精神的真空期”?此味深入探讨了冥想、独处、自然接触等方法的设计应用。目标是培养一种“不被外界噪音轻易干扰”的内在定力,这是所有高级设计的基础。 8. 审美之味:捕捉日常中的微小美好 (The Taste of Aesthetics) 审美不应是昂贵的附加品,而是日常的习惯。这一味教导如何训练“发现美的眼睛”,如何从材质的触感、色彩的对比、声音的纹理中提取愉悦感。它引导读者成为自己生活场景的“首席美学官”。 9. 移动之味:身体的自由与探索 (The Taste of Movement) 身体是承载一切体验的载体。此味超越了单纯的健身,关注“身体在空间中的流动性”和“探索欲的满足”。如何将通勤、旅行、甚至家务设计成一种有益身心的运动体验,保持身体的敏锐与活力。 10. 贡献之味:价值的给予与回馈 (The Taste of Contribution) 真正丰盛的生活必然包含向外延伸的价值传递。这一味探讨如何识别自己的“独特贡献点”,并设计出符合自身能量的、可持续的利他行为。它强调小而持续的善意,而非宏大却难以维系的牺牲。 11. 财务之味:资源与自由的筹划 (The Taste of Finance) 金钱是实现生活设计的工具。此味以一种非焦虑的方式,探讨如何设计“财务结构”以支撑理想的生活蓝图。它侧重于“目标驱动的预算”和“风险管理的常态化”,确保资源配置与生命愿景保持一致。 12. 回顾之味:迭代与优化的循环 (The Taste of Review) 设计是迭代的过程。如果缺少有意识的回顾,设计将停滞不前。本书的最后一味,是关于如何建立个人化的“生活复盘机制”。定期检查十二味是否失衡,并根据最新的经验和环境变化,微调下一阶段的设计策略。 三、本书的独特价值: 《十二味生活设计》的最大价值在于其系统性和可操作性。它将抽象的“幸福感”量化为可衡量的设计指标。阅读本书,你将获得: 1. 诊断工具: 一套能够精准评估你当前生活十二味平衡度的自检清单。 2. 实践框架: 针对每一味,提供从理念到具体步骤的“设计工具箱”。 3. 个人化哲学: 认识到没有一种完美的生活模板,只有为你自己定制的、不断进化的“生活操作系统”。 本书献给所有不满足于被动接受生活安排,渴望成为自己生命体验的主动设计师的人。它邀请你,用最精密的思维和最饱满的热情,去雕琢和品味你独一无二的十二味人生。

作者简介

林怡芬,Tokyo designer college毕业。2000年起以插画创作为主。作品主要发表于图书、广告、杂志、商品设计等领域。代表作品有台北101MALL形象广告插画,7-11 I-cash卡,台湾诚品书店外观视觉插画和制品插画等。与VOGUE,ELLE,《诚品好读》等杂志合作。出版绘本《橄榄色屋顶公寓305室》获得2007年台湾出版金鼎奖“最佳插画奖”。另外也出版one day等笔记书数本。作品收录于日本玄光社“Fashion Illustration File”之中,曾于台北、东京举办过多次展览。目前工作以台湾与日本两地为主。

目录信息

自序
大桥步
TRUCK
冈尾美代子
皆川明
seki yurio
村田朋泰
浅野正己
大宰久美子
Goma
graf
松浦弥太郎
菊地敦己
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2
14
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42
56
68
80
92
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140
· · · · · · (收起)

读后感

评分

这本书是在静安寺站的季风书店买的,以前总是奇怪总是在那家店淘到好书,去过几次后才发现那是季风书店艺术点,嘻嘻,果然适合我。 这本书讲了十二个日本设计师的工作生活,都是爱生活的人,超喜欢,力荐。

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热闹喧嚣的春节即将扑面而来~渴望回家却又有呆在学校的理由,这个时候我仿佛需要安静下来。 天晴暖、习惯性打开音乐耳朵却抗拒、仿佛没有听音乐的心情。听音乐,我总会在脑子来剧烈动荡地演戏自己的情节,脱离现实的世界,而今天,我想要的似乎.......不一样、 ...  

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不是只做自己,而是也只能做自己。 因为相比做自己,更难以做他人。 ——“常人迷此林中。” (1)越自由越自尊、淳和。 (2)村上春树作品中的青春气息与创意生活的关系值得分析。 (3)简单是最大的设计。 (4)禅在“一”中。 如何做自己? 2012.4.10  

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不是只做自己,而是也只能做自己。 因为相比做自己,更难以做他人。 ——“常人迷此林中。” (1)越自由越自尊、淳和。 (2)村上春树作品中的青春气息与创意生活的关系值得分析。 (3)简单是最大的设计。 (4)禅在“一”中。 如何做自己? 2012.4.10  

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说实话,虽然林怡芬本人很有名,某些书评也非常打动我,但是我觉得这本书的可读性着实不高。或许是因了我看到太多铜板印刷的印刷品,用纸质的印刷费用较高的理由来为它开脱都不能说服自己。  

用户评价

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这本书的封面设计就深深吸引了我,那种沉静而有力量的色彩搭配,隐约透露出一种不凡的生活哲学。拿到书的那一刻,我仿佛就能感受到其中蕴含的沉甸甸的智慧。翻开扉页,作者的序言更是让我心头一震,寥寥数语,却勾勒出对生活本质的深刻洞察,让人迫不及待地想一探究竟。在快节奏的现代社会,我们常常被各种琐碎的事务裹挟,迷失了方向,忘记了最初的追求。而这本书,就像是一盏明灯,指引我重新审视自己的生活,找到那份久违的宁静与初心。我尤其喜欢作者在第一章中提出的“减法生活”的概念,它并非是简单的物质上的剥离,而是一种精神上的回归,将不必要的杂念、负担一一卸下,从而获得更自由、更充实的人生。作者用细腻的笔触,结合自己真实的经历,描绘了一幅幅生动的画面,让我仿佛置身其中,与作者一同经历那段蜕变之旅。书中提到的“专注力训练”更是让我眼前一亮,在信息爆炸的时代,保持专注何其不易,而作者提出的方法,简单却极其有效,我尝试了几种,确实感受到了思维的清晰和效率的提升。这本书不仅仅是一本关于生活方式的书,更是一次心灵的洗礼,它让我重新认识了自己,也重新定义了“好生活”的意义。我迫不及待地想将这本书推荐给身边的朋友,相信他们也会从中受益匪浅。

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这本书不仅仅是关于生活方式的指导,更是一次关于自我探索的旅程。它让我重新审视了“设计”在生活中的意义,不仅仅是关于美学,更是关于如何让自己的生活变得更有意义、更有价值。作者在书中提到了“个人品牌设计”的概念,这让我眼前一亮。在如今这个信息爆炸的时代,如何展现真实的自我,如何让自己的价值被更多人看到,变得尤为重要。作者提出的“价值定位”和“故事叙述”的方法,让我学会了如何清晰地表达自己的优势,如何用真实的故事打动人心。我尝试着按照书中的建议,梳理了自己的职业经历,并且重新设计了我的个人简介,收到的反馈比以往任何时候都要积极。这本书让我明白,每个人都可以拥有自己的“个人品牌”,并且可以通过“设计”来不断提升和完善它。

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总而言之,这本书带给我的,是一种全新的生活哲学,一种积极而富有创造力的生活态度。它不仅仅是关于如何“设计”生活,更是关于如何“成为”一个更好的自己。作者用他深刻的洞察和细腻的笔触,带领我们去探索生活的无限可能。我尤其喜欢书中关于“幸福设计”的章节。我们都在追寻幸福,但很多人却将幸福寄托在物质或外在的成就上,而忽略了内心的感受。作者在这里提出的“感恩练习”和“积极心理学”,让我明白,原来幸福,是可以被“设计”和“创造”的,它源自我们内心的平和与满足。我尝试着每天记录下让自己感恩的事情,发现内心的喜悦感真的在不断增加。这本书让我认识到,生活的意义,在于我们如何去体验它,如何去感受它,如何去“设计”它,并且最终,成为那个最真实的自己。

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在如今这个充满不确定性的时代,很多人都感到焦虑和迷茫,渴望找到一种能够让自己内心平静,并且能够掌控自己生活的方式。我就是其中之一。当我偶然看到这本书时,它的名字——《十二味生活设计》,就好像一种召唤,让我忍不住想要去探索它所蕴含的奥秘。而阅读这本书的过程,更像是一场心灵的探索之旅。作者并没有提供那些“速成”的秘诀,而是循序渐进地引导我们去思考,去感受,去发现。他提出的“内在驱动力”的概念,让我对“动力”有了全新的认识,不再是外在的奖励或惩罚,而是源自内心的渴望和价值感。我尤其欣赏书中关于“危机设计”的论述,当生活出现危机时,我们往往感到无助和恐慌,而作者却教我们如何将危机视为一种“设计”的契机,从中发现新的可能性,甚至将危机转化为成长的动力。这种积极而富有创造力的视角,让我受益匪浅。

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这本书带给我的,是一种全新的生活视角。我一直以为,“设计”只是属于艺术家、设计师的专属领域,而普通人很难触及。但是,这本书打破了我的这种认知。作者用他独到的见解,将“设计”的理念,融入到我们每一个人的生活之中,让我们意识到,我们都可以成为自己生活的设计师。我特别喜欢书中关于“决策设计”的章节。我们每天都在做各种各样的决定,有些决定影响深远,有些则微不足道。但很多时候,我们都在凭感觉做决定,或者受到他人意见的影响。作者在这里提出的“理性决策框架”,让我学会了如何系统地分析问题,权衡利弊,做出更明智的选择。我将这个框架运用到工作中的一个重要项目上,最终取得了超出预期的成功。这本书让我明白,生活的质量,很大程度上取决于我们做出的每一个决定,而这些决定,都可以被“设计”得更有效率、更有智慧。

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这本书给我带来的最大冲击,在于它彻底颠覆了我之前对“生活”的许多固有认知。我一直以为,“生活”就是日复一日的重复,是机械地完成各项任务。但这本书,却告诉我,“生活”是可以被“设计”的,是可以被创造的,是可以充满惊喜和意义的。作者用他独到的视角,将“设计”的理念渗透到生活的方方面面,从衣食住行,到情感沟通,再到个人成长,无处不体现着“设计”的智慧。我尤其对书中关于“关系设计”的部分印象深刻。我们常常在人际关系中感到疲惫和困惑,不知道如何处理好与家人、朋友、同事的关系。作者提出的“共情沟通法”,让我明白,原来真正的沟通,是建立在理解和尊重之上的,是需要用“设计”的思维去搭建一座桥梁,连接彼此的心灵。我尝试着将这种方法运用到与家人的交流中,发现家庭氛围明显变得更加融洽。这本书让我重新认识了“关系”的价值,也学会了如何去“设计”更健康、更和谐的人际关系。

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读完这本书,我感觉自己仿佛打开了一扇新的大门,看到了一个前所未有的广阔世界。它不是一本说教式的书,也没有那些空洞的口号,而是以一种非常接地气的方式,将“设计”的理念,贯穿于生活的每一个角落。我印象最深刻的是书中关于“目标设计”的探讨。我们都渴望实现自己的目标,但很多时候,我们只是空有一个模糊的目标,却不知道如何去实现。作者在这里提出的“SMART目标”和“分解式执行法”,让我明白,原来伟大的目标,也是可以通过一步步的“设计”和“执行”来实现的。我将这个方法运用到自己的学习计划中,发现学习效率大大提高,并且对学习过程充满了乐趣。这本书让我认识到,没有什么是不可能实现的,只要我们学会如何去“设计”自己的目标,并且一步一个脚印地去执行。

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说实话,一开始我抱着一种“看看而已”的心态去翻阅这本书的,毕竟关于“生活”的书籍市面上太多了,我担心它会和其他的书籍一样,流于俗套,空泛无物。然而,当我深入阅读之后,我发现我错了,错得离谱。这本书给我带来的惊喜,简直可以用“颠覆”来形容。它没有大谈特谈那些空洞的理论,而是将“设计”的理念,巧妙地融入到我们日常生活的每一个细节之中,让你在不知不觉中,就领悟到其中的精髓。我最喜欢的一章是关于“习惯设计”的。我们都知道习惯的力量,但很多人却苦于无法养成好习惯,戒除坏习惯。作者在这里提出了“微习惯”和“习惯堆叠”的概念,并且给出了非常具体的落地方法,让我这个曾经的“习惯养成困难户”也看到了希望。我尝试着每天只要求自己做一件微小的事情,比如坚持阅读五分钟,结果发现,不知不觉中,我真的养成了阅读的习惯。这本书让我明白,好的生活,是建立在一系列好的习惯之上的,而这些习惯,是可以被“设计”出来的。

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初读这本书,我被它清新脱俗的文笔深深吸引。作者的语言流畅而富有诗意,字里行间流淌着对生活的热爱与感悟。他没有使用晦涩难懂的理论,而是用朴实无华的语言,讲述着一个个关于“设计”生活的道理。我尤其欣赏书中关于“空间美学”的章节,作者将艺术的眼光融入到日常生活之中,教会我们如何通过简单的布置,就能让居住空间焕发新的生机。他强调,家的意义不仅仅是遮风挡雨的场所,更是承载我们情感、梦想与回忆的港湾。通过作者的引导,我开始重新审视自己的家,发现那些被忽视的角落,那些可以被赋予更多意义的物件。书中提出的“情绪收纳法”更是让我醍醐灌顶,原来,整理不仅仅是物理空间的清洁,更是心灵的梳理。那些堆积如山的旧物,很多都承载着我们不愿放下的过去,学会与它们告别,也是与自己和解的过程。作者用生动的比喻,将抽象的概念具象化,让我很容易就能理解并付诸实践。我尝试着按照书中的建议,清理了书架上那些多年未读的书籍,将它们捐赠给需要的人,那种轻松感油然而生。这本书让我明白,生活的设计,始于对细节的关注,始于对内心声音的倾听。

评分

我一直对“设计”这个词有着莫名的好感,它不仅仅是美学的范畴,更是一种解决问题、创造价值的思维方式。当我在书店看到这本书时,它的名字立刻吸引了我——《十二味生活设计》。我预感,这本书会带给我一些与众不同的启发。事实证明,我的预感是对的。这本书的内容,远远超出了我对“生活设计”的认知。它不是教你如何摆放家具,也不是教你如何搭配服饰,而是深入到生活的每一个细微之处,教你如何用设计思维去审视和优化你的生活。作者在书中提出了“时间管理2.0”的概念,不同于市面上千篇一律的时间管理方法,他更加注重的是“效率”与“意义”的平衡,倡导我们去“设计”更有效率的时间利用方式,而不是仅仅将日程表填满。我特别喜欢他关于“深度工作”的论述,在如今这个信息碎片化的时代,能够静下心来做一件有深度的事情,是多么奢侈而宝贵的能力。作者分享的培养深度工作能力的方法,简洁而实用,我已经在工作中开始尝试,效果斐然。这本书让我认识到,生活本身就是一门精妙的设计艺术,而我们每个人,都是自己生活的建筑师。

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匆匆看完

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治愈 放松系

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更像一本杂志 排版不利于阅读

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在图书馆翻到了这本书,讲得是作者去拜访日本十二位不同领域的设计师的故事。感觉读起来应该还蛮轻松和愉悦的(但是排版真的很花眼哈哈)

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日本民艺运动----“实际的物品本来就拥有自己自然而牢固的形状,简洁又健康,那是生活本身固有的力量。”

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