一个人的料理小"食"光

恒星璀璨，由多名年轻的美食达人和美容达人共同组建而成。他们致力于让爱美女性在享受健康美味的同时，也能美容养颜、减肥瘦身。在沙拉、蔬果汁、花草茶方面，恒星璀璨做了大量的尝试，结合日韩和欧美的众多美味食谱，再根据中国人的口味、体质、食材进行调整和改良，最终实现让爱美女性“越吃越瘦、越喝越美”的愿望。

出版者:化学工业出版社

作者:恒星璀璨

页数:191

出版时间:2016-1

价格:39.8

装帧:平装

isbn号码:9787122254177

图书标签:菜谱美食生活饮食2019中国食谱微信畅读

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一个人也要好好吃饭，一个人也能吃出生活品质，一个人也能吃出花样美食。一个人吃的是安然。

不将就，不凑活

一个人吃的是时尚健康

用简单的食材料理

用精致的碗碟摆盘

一个人也能收获快乐

把自己照顾好，

才能独自面对人生的风雨和彩虹

用户评价

感觉有些菜谱量大得不适合一个人吃；而且很多菜谱其实难度很大，不适合新手。

摆盘精美，实操性有些欠缺呀，平时吃的一些菜也可以在这个里面找到

菜谱

感觉有些菜谱量大得不适合一个人吃；而且很多菜谱其实难度很大，不适合新手。

里面的吃食没有特别的吸引我，但是是可以尝试做一下的，有些料理如果说是一人食分量不是太大就是太小了，图文比较简单，让我有了一个想法。