跑步全书 2025 pdf epub mobi 电子书


跑步全书

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跑步全书 2025 pdf epub mobi 电子书 著者简介

安比•波夫特:

1968年,他以2小时22分17秒荣获波士顿马拉松冠军,个人最好成绩是1968年日本福冈马拉松赛的2小时14分28秒。1978年,波夫特入职《跑者世界》(Runner's World)杂志,1985年,担任执行主编。从1999年开始,波夫特先后编撰了《跑步全书》(Runner's World Complete Book of Running)、《初级跑者全书》(Runner's World Complete Book of Beginning Running)等著作。入选美国公路赛名人堂。曾获多项新闻奖。


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发表于2025-01-08

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出版者:北京联合出版公司
作者:[美]安比·波夫特 主编
出品人:
页数:264
译者:闻人菁菁
出版时间:2016-5-1
价格:45.00
装帧:平装
isbn号码:9787550274464
丛书系列:

图书标签: 跑步  运动  健身  马拉松  好书,值得一读  正能量  跑起来high!!!  跑步的季节,很实用的跑步全书!   


跑步全书 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

从零基础到马拉松,跑步爱好者进阶的不二法宝,跑者眼中实至名归的“圣经”。

凝聚跑马冠军、权威教练、专业医师、资深撰稿人的集体智慧,从《跑者世界》50年来上千篇文章中萃取精华。从零基础到跑马,从装备、环境到营养,从损伤的预防到能力的提高,从训练的方法到心理素质的提升,用前 沿的视角、简洁易懂的方式,为各类跑者破解跑步误区,提供经典、实用的跑步指南 。书中提到的每一件事,你全都能做到——即使是跑马拉松。无论是跑步新手还是冲马选手,无论是男性还是女性,均能从中获益,提升水平、尽享跑步乐趣。

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跑步全书 2025 pdf epub mobi 用户评价

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虽然有些内容挺有提示性,但是忍不住得说翻译的太差了,感觉没人校对过就出版了,一公里两分钟是什么配速,怎么翻译出来的?全书翻译漏洞比比皆是,翻垃圾堆找宝贝的感觉。 即便如此本书说服我提速,间歇跑,还有增强肌肉

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2019-08-05

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2016年11月22-23日读,2016-391。

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2017年从国家图书馆借阅。跑步~我认真准备未来长期运动的方式与方法。

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2019-08-05

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