如何使大脑保持持续敏锐

亨利•埃蒙斯博士，美国著名心理医生，在重塑个人恢复力、正念疗法等领域有极高的声望，致力于将身心交互、自然疗法、正念思维以及佛教禅念相结合，并怀着极大的热情将上述理念融合到临床心理工作中。大卫•阿尔特博士，临床神经心理学家，擅长结合大脑和思维的自然属性与所处社会环境，重塑大脑活力，是一名活跃乐观的培训讲师。

出版者:中国青年出版社

作者:[美] 亨利•埃蒙斯（Henry Emmons）

页数:327

译者:彭相珍

出版时间:2016-5-1

价格:43.00

装帧:平装

isbn号码:9787515341309

图书标签:大脑个人管理健康科普科学饮食和健康生活实用/食用人生必读

《如何使大脑保持持敏锐》提供了一种让所有人找到大脑活力的方法。

你已经开始记不住事儿了吗？

大脑从25岁开始衰老吗？

右脑比左脑老得快吗？

乐观的人能够更专注吗？

人类大脑具备终身学习的条件吗？

放弃内心梦想会让人变迟钝吗？

无论处在什么年龄，有效地训练大脑，才是保持敏锐，提升整体活力的关键，也是提高生活质量和幸福感的关键。

用户评价

啰嗦，浪费时间

许多地方翻译腔太重了……一些关于饮食、睡眠、运动的建议还是不错的，而一些解释、介绍等充满了非专业人士基本上看不懂的术语，让人看不太下去……助眠的建议提到了中草药缬草根、洋甘菊、西番莲，还有针灸，哈哈哈哈哈哈

许多地方翻译腔太重了……一些关于饮食、睡眠、运动的建议还是不错的，而一些解释、介绍等充满了非专业人士基本上看不懂的术语，让人看不太下去……助眠的建议提到了中草药缬草根、洋甘菊、西番莲，还有针灸，哈哈哈哈哈哈

认同优化休息、忠于自我

许多地方翻译腔太重了……一些关于饮食、睡眠、运动的建议还是不错的，而一些解释、介绍等充满了非专业人士基本上看不懂的术语，让人看不太下去……助眠的建议提到了中草药缬草根、洋甘菊、西番莲，还有针灸，哈哈哈哈哈哈