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中国居民膳食指南(2016)

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中国居民膳食指南(2016) 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

中国营养学会(Chinese Nutrition Society,CNS)始创于1945年,1950年并入“生理科学会”。1981年在中国科协批准下复会。接受业务主管单位中国科协和社团登记管理单位中华人民共和国民政部的业务指导和监督,学会挂靠卫生部。

学会在理事会的领导下开展各项工作,沈治平、顾景范、陈孝曙分别任第一、二、三届理事长,葛可佑任第四、五、六届理事长,程义勇为现任第七届理事长。

中国营养学会先后加入国际营养科学联合会(IUNS)和亚洲营养学会联合会(FANS)。学会现有会员12000余名,分布在全国有关的科研、教学、防病、医疗、食品、农业等部门。


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发表于2024-11-02

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中国居民膳食指南(2016) 电子书 读后感

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出版者:人民卫生出版社
作者:中国营养学会
出品人:
页数:343
译者:
出版时间:2016-5
价格:68.00元
装帧:平装
isbn号码:9787117222143
丛书系列:

图书标签: 健康  营养学  膳食  营养与健康  营养  中国营养学会  科普  生活   


中国居民膳食指南(2016) 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

为了指导居民合理选择食物,科学搭配食物,吃的营养,吃的健康,从而增强体质,预防疾病,我国于1989年首次发布了我国居民膳食指南,之后于1997年和2007年进行了两次修订。为使其更加切合当前我国居民营养状况和健康需求,2014年起,国家卫生计生委疾控局委托中国营养学会再次启动指南修订工作,修订过程中,根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》中指出的我国居民面临营养缺乏和营养过剩双重挑战的情况,结合中华民族饮食习惯以及不同地区食物可及性等多方面因素,参考其他国家膳食指南制定的科学依据和研究成果,对部分食物日摄入量进行调整,提出符合我国居民营养健康状况和基本需求的膳食指导建议。

指南由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和中国居民平衡膳食实践三个部分组成。针对2岁以上的所有健康人群提出6条核心推荐,分别为:食物多样,谷类为主;吃动平衡,健康体重;多吃蔬果、奶类、大豆;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;少盐少油,控糖限酒;杜绝浪费,兴新食尚。针对孕妇、乳母、2岁以下婴幼儿、2-6岁学龄前儿童、7-17岁儿童少年、老年和素食人群等特定人群的生理特点及营养需要,在一般人群膳食指南的基础上对其膳食选择提出特殊指导。同时推出修订版中国居民平衡膳食宝塔、中国居民平衡膳食餐盘和儿童平衡膳食算盘等三个可视化图形,指导大众在日常生活中进行具体实践。

为了方便百姓应用,这次特别推出《中国居民膳食指南(2016)》科普版,以更加贴近百姓生活的方式回答百姓关切,提出科学建议,帮助大家做出有益健康的饮食选择和行为改变。

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中国居民膳食指南(2016) 2024 pdf epub mobi 用户评价

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更倾向于工具书哦,就是那种很硬很干货的,降低交智商税的良书

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内容很棒 关键是实践

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浅显易懂,其实不是不吃什么或者多吃什么,而是均衡。

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这种工具书就应该每家发一本啊~

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目前能够做到的只有“少吃两口”和“吃动平衡”,“饮食多样化”和“营养均衡”只能靠食堂大师傅了,然鹅大师傅对食品有他的偏爱。#2020年第11读

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