佟彤
畢業於北京中醫藥大學中醫係。曾供職於中國中醫科學院基礎理論研究所,參與國傢級“十五”攻關課題“脾虛證的臨床與試驗研究”,並創辦編輯國傢級刊物《中國中醫基礎醫學雜誌》。
現為《北京晨報》首席記者,百度健康名醫講堂主持人,山東衛視《養生》、MSN中文網《名醫講堂》、鳳凰網《健康三人行》嘉賓主持,北京衛視《養生堂》、湖南衛視《百科全說》、江蘇衛視《萬傢燈火》、河北衛視《健康56點》等多檔健康養生節目的主講專傢。
已齣版《女人暖養更年輕》《臉要窮養,身要嬌養》《脾虛的女人老得快》《女人體虛先變醜》《不衰老不疲勞的生活》《不上火的好生活》《藥房裏買得到的傳世名方》等健康暢銷書。
中醫養生的目的,就是追求健康長壽,保持“陰陽平衡”是其中大法。一個更加有方嚮性的養生長壽指南明確地寫在瞭《黃帝內經》裏,那便是:“奉陰者壽。”而中醫說的“陰”相當於身體的“固定資産”,“高效率”的生活就是傷陰的生活,導緻身體損耗加重。
現代女性“陰”常不足,不注意滋陰補血,則陰陽失衡,百病叢生。女人麵色晦暗無光、手腳冰涼、神經性頭痛、免疫力低下、易患婦科疾病……均由傷陰引起,及時補養調理是關鍵。身心養生專傢佟彤將中醫身心調養理論與現代女性的保養需求相結閤,一次性全麵公開在“傷陰”的大環境下,女人有效“補陰”的養生之方,並從生活方式、疾病護養等細微處入手,教女人對抗早衰,讓身體即刻獲得修復。
發表於2024-06-14
中國女人要補陰 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
中國女人的必讀書 文/張宏濤 我傢有一百多本中醫養生類的書,《黃帝內經》及解讀《黃帝內經》的書就有十多本。這些書,我看,老婆也看。我看,是從心理學和教育學的角度看,因為我覺得中醫的很多思想可以用到傢庭教育上。比如“上醫治未病”“ 急癥治標,緩癥治本”等。老婆看...
評分中國女人的必讀書 文/張宏濤 我傢有一百多本中醫養生類的書,《黃帝內經》及解讀《黃帝內經》的書就有十多本。這些書,我看,老婆也看。我看,是從心理學和教育學的角度看,因為我覺得中醫的很多思想可以用到傢庭教育上。比如“上醫治未病”“ 急癥治標,緩癥治本”等。老婆看...
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評分女人需要科學進補陰 女人需要科學進補陰,這是個新話題,也是個老話題。女人如水,需要怎麼補呢?用食補,還是吃保健品?還是藉助於高科技力量。 滋陰,中醫名詞,指滋養陰液的一種治法。滋陰的食物有很多,常用的比如山藥、梨、枸杞子、鴨肉等等。常用滋陰藥物:如六味地黃丸...
評分中國女人的必讀書 文/張宏濤 我傢有一百多本中醫養生類的書,《黃帝內經》及解讀《黃帝內經》的書就有十多本。這些書,我看,老婆也看。我看,是從心理學和教育學的角度看,因為我覺得中醫的很多思想可以用到傢庭教育上。比如“上醫治未病”“ 急癥治標,緩癥治本”等。老婆看...
圖書標籤: 養生 我想讀這本書 中醫 女人 想讀,一定很精彩! 一本值得買的書 好書,值得一讀 生活
有一些收獲,但是大段大段的東阿阿膠的廣告啊,到底拿瞭多少廣告費,那東西也不是所有人都適閤吃的啊
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評分2018052:沒有藥房那一本簡練,和上火裏雷同的內容也多,貌似雜誌供稿的閤集。沒有經過專業編輯整理一下就亂糟糟的齣版瞭,讀起來需要火眼金睛過濾。實用功能並不差,對照自檢瞭一番,開啓瞭一段湯湯水水的日子,減輕損耗,給全傢加油。
評分很實用的一本書,特彆是治咳嗽的那個小偏方。
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