前言 // 001
第一辑 不变的真相 // 001
世上没有一样东西能够永恒 / 003
无常无法抗拒，但它并不可怕 / 007
流转的因缘，是变化的母亲 / 012
生命是一个巨大的梦境 / 017
“我”是一个巨大的幻觉 / 022
人为什么活着？ / 026
第二辑 发现生命本具的宝藏 // 031
生命的宝藏，每个人都拥有 / 033
真正的快乐，是心中的一点光 / 038
再大的事情，也不过是记忆 / 042
人生是不断与“自己”交战 / 047
有多少人能清醒地作出选择？ / 051
真正的自由，是智慧的觉醒 / 056
自由在于“心心相印”/ 061
朗然真心，与你常在 / 066
把握机缘，迎接灵性的觉醒 / 071
不是解决问题，而是没有问题 / 076
第三辑 找到你真正的敌人 // 081
对世界和生命，我们有太多的误解 / 083
别落入欲望与贪婪的蛛网 / 087
分别心是万恶之源 / 092
从妄念的幻觉中醒来 / 097
疑是快乐的大敌 / 102
愤怒与傲慢是自由的绊脚石 / 106
擦亮双眼，远离恶友 / 110
第四辑 生命因智慧而改变 // 115
出离心不是一时的情绪 / 117
善知识是灵魂的灯塔 / 122
让善行改变你的心灵 / 127
真正的成长，是心灵的成长 / 133
修炼的对象，应该是你的心 / 138
生命因智慧而改变 / 143
保持清醒，倾听内心的声音 / 147
无念中保持一点灵动的觉知 / 152
明白人生如梦，善待自己与他人 / 157
自主命运的清醒与力量来自真心 / 162
在虚幻中建立相对的永恒 / 166
第五辑 将大爱种入心田 // 171
真正的孤独是一种境界 / 173
以出世之心，做入世之事 / 178
做好当下，是最好的终极关怀 / 182
信仰与现实本无冲突 / 187
恶学说是滋生罪恶的土壤 / 192
善与恶，如光明总与黑暗相伴 / 197
将大爱种入心田 / 202
不要指望自己能握住流水 / 207
后记 怎样才是真正的“弟子”？
——谈谈学习与实践 // 211
· · · · · · (收起)