前言 // 001
第一輯 不變的真相 // 001
世上沒有一樣東西能夠永恒 / 003
無常無法抗拒，但它並不可怕 / 007
流轉的因緣，是變化的母親 / 012
生命是一個巨大的夢境 / 017
“我”是一個巨大的幻覺 / 022
人為什麼活著？ / 026
第二輯 發現生命本具的寶藏 // 031
生命的寶藏，每個人都擁有 / 033
真正的快樂，是心中的一點光 / 038
再大的事情，也不過是記憶 / 042
人生是不斷與“自己”交戰 / 047
有多少人能清醒地作齣選擇？ / 051
真正的自由，是智慧的覺醒 / 056
自由在於“心心相印”/ 061
朗然真心，與你常在 / 066
把握機緣，迎接靈性的覺醒 / 071
不是解決問題，而是沒有問題 / 076
第三輯 找到你真正的敵人 // 081
對世界和生命，我們有太多的誤解 / 083
彆落入欲望與貪婪的蛛網 / 087
分彆心是萬惡之源 / 092
從妄念的幻覺中醒來 / 097
疑是快樂的大敵 / 102
憤怒與傲慢是自由的絆腳石 / 106
擦亮雙眼，遠離惡友 / 110
第四輯 生命因智慧而改變 // 115
齣離心不是一時的情緒 / 117
善知識是靈魂的燈塔 / 122
讓善行改變你的心靈 / 127
真正的成長，是心靈的成長 / 133
修煉的對象，應該是你的心 / 138
生命因智慧而改變 / 143
保持清醒，傾聽內心的聲音 / 147
無念中保持一點靈動的覺知 / 152
明白人生如夢，善待自己與他人 / 157
自主命運的清醒與力量來自真心 / 162
在虛幻中建立相對的永恒 / 166
第五輯 將大愛種入心田 // 171
真正的孤獨是一種境界 / 173
以齣世之心，做入世之事 / 178
做好當下，是最好的終極關懷 / 182
信仰與現實本無衝突 / 187
惡學說是滋生罪惡的土壤 / 192
善與惡，如光明總與黑暗相伴 / 197
將大愛種入心田 / 202
不要指望自己能握住流水 / 207
後記 怎樣纔是真正的“弟子”？
——談談學習與實踐 // 211
· · · · · · (收起)