北京謙之堂醫館名醫工作室首席專傢、
北京理工大學生命學院傳統醫藥研究中心主任。
北京電視颱《養生堂》《健康生活》養生嘉賓。
湖南衛視《百科全說》、山東衛視《養生》、
北京電視颱《悅讀會》等節目特聘中醫養生專傢。
著有《黃帝內經使用手冊》《人體自有大藥》
《活到天年》《人體通補手冊》《美味纔能養生》等。
《慢養自有高顔值》是著名中醫師、百萬暢銷書作者武國忠的全新大作,是第一本為女性寫的美容養生書!武醫師結閤自己多年的養生經驗,跟愛美人士分享瞭自己獨傢的養生祛病法、美容養顔心得,包括食材養顔方、中醫養生保健法、運動養生法、心靈調理法等內容,更是首次分享瞭女性氣質修養的妙招,旨在幫助女性答疑解惑,解決身體內與外的煩惱,打造完美好身體,全方位調理體質。
發表於2025-03-16
慢養自有高顔值 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 健康 養生 女性 生活 中國 2016
腎陰虛的識彆要點是:潮熱盜汗、牙齒鬆動、手心發熱、腰酸腿軟、口渴多飲、飲不解渴、眩暈耳鳴、腰脊酸軟、毛發乾枯脫落等,具備三種以上的,一般都屬腎陰虛。
評分啊哈。
評分作者做醫療保健方麵還是給齣瞭一些有用的介紹和建議的,但我很受不瞭書中隨處可見的腐朽價值觀,比如“女人就是要小鳥依人,女人最大的看傢本領就是柔情似水(看傢本領前麵的最大的應該刪除,語義重復),女人都愛美,女人就是要水水的……”一副中年男人“諄諄教導”的麵孔躍然紙上。
評分挺好的,夏天實踐起來。20170418
評分總覺得中醫有點玄學的意思……並且這個武大夫總把一些療效誇張誇大化,更有點江湖郎中的味道。但是有些點還是挺讓人感興趣,比如雀斑暗斑跟宮寒能扯上關係,再比如雙手搓熱按摩眼部緩解皺紋,話說瑜伽裏就有這個動作,並且中國古書有記載,看來可能有點靠譜。
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