北京謙之堂醫館名醫工作室首席專傢、
北京理工大學生命學院傳統醫藥研究中心主任。
北京電視颱《養生堂》《健康生活》養生嘉賓。
湖南衛視《百科全說》、山東衛視《養生》、
北京電視颱《悅讀會》等節目特聘中醫養生專傢。
著有《黃帝內經使用手冊》《人體自有大藥》
《活到天年》《人體通補手冊》《美味纔能養生》等。
《慢養自有高顔值》是著名中醫師、百萬暢銷書作者武國忠的全新大作,是第一本為女性寫的美容養生書!武醫師結閤自己多年的養生經驗,跟愛美人士分享瞭自己獨傢的養生祛病法、美容養顔心得,包括食材養顔方、中醫養生保健法、運動養生法、心靈調理法等內容,更是首次分享瞭女性氣質修養的妙招,旨在幫助女性答疑解惑,解決身體內與外的煩惱,打造完美好身體,全方位調理體質。
發表於2025-03-21
慢養自有高顔值 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 健康 養生 女性 生活 中國 2016
2017.01.01幾小時一氣讀完,對於我們忙碌的現代人非常值得一讀,不管工作多忙,生活多操心,都要關愛自己,關注健康,這本書在現代人關鍵的幾點中醫調理講解得很實用,比如健康減肥的中醫調理,常見的女性中藥調理,很實用,再全麵些就好瞭,期待下一部作品@!
評分起碼對我一個二十歲的人來說,還是能夠啓發和學習不少的。可以翻看學習。
評分挺有道理的,從書中語言就感覺到是個經驗豐富的老中醫。書裏麵給齣的穴位都比較實用,但是太多瞭怕記不住,還是慢慢來吧。其實說到底還是健康飲食➕鍛煉,像我這種懶癌晚期患者應該動一動瞭。
評分起碼對我一個二十歲的人來說,還是能夠啓發和學習不少的。可以翻看學習。
評分五分鍾翻完…穴位都找不到去哪兒看… 講道理,多睡多運動多喝熱水。就是健康最好辦法。
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