荷爾濛成就你的女人味 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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荷爾濛成就你的女人味 pdf epub mobi 著者簡介

荷爾濛成就你的女人味 pdf epub mobi 圖書描述

女人一定要保養，這本書讓你美麗飆升！簡單、經濟又實用，讓你告彆黃臉婆！18個生活好習慣，告訴你花最少的時間讓身材凹凸有緻，散發魅力女人味兒。7天行動倒計時，STEP BY STEP大改造，展示自己最美的一麵。16大難以啓齒的私密煩惱，鬆村圭子醫生一次全部解答，讓你一身輕鬆，身心更加快樂。

《荷爾濛,成就你的女人味》是一本幫助女性改善荷爾濛，來使自己變得美麗動人的美容書。本書的作者鬆村圭子是日本著名的婦科醫生，她從專業的角度、用深入淺齣的語言，給廣大的女性朋友們做瞭一次生動的女性醫學常識的普及，讓她們不依賴化妝品和減肥藥，按照自己的生理周期調節身體，做到由內而外閃亮迷人。這本書提倡的理念是：隻要是女性，不論是誰，都可以簡單做到，使身體由內而外健康漂亮哦！

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發表於2024-11-02

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荷爾濛成就你的女人味 pdf epub mobi 讀後感

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1、小腿肚被稱為第二心髒，臨睡前可以捏捏小腿肚。 2、腰圍/臀圍<0.7有利於女性懷孕，同時也能防止衰老。因為腹部周圍的肉是內髒脂肪，能産生很多對人體有害的物質，所以保持腰部綫條很重要啊。 3、姨媽4周期：排毒期（姨媽來訪1周）--歡欣期（最佳狀態1周）--調整期（孕酮...

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出版者:中信齣版社

作者:鬆村圭子

出品人:

頁數:127

譯者:郝冰傑

出版時間:2011-6

價格:25.00元

裝幀:

isbn號碼:9787508626604

叢書系列:

圖書標籤: 女性保養日本荷爾濛成就你的女人味養生 ;美容·化妝·服飾自信 1

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荷爾濛成就你的女人味 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

很專業，很有啓發性

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1.吃飯先吃蔬菜（縴維素促進身體對糖類和脂肪的吸收），先喝湯（暖胃，促進消化和吸收），再吃肉。2.多吃黑色事物（黑芝麻、黑豆、木耳），提高腎功能，變得更性感。3.喝酒前要先攝入一些維生素B，尤其是維生素B1，毛豆和納豆都是不錯的選擇，它們有助於酒精的分解；“喝酒之前先喝點兒牛奶，可以形成一層膜來保護胃部”，這種說法也對。比如牛奶、奶酪和煮雞蛋中含有的蛋白質，能夠緩解人體對酒精的吸收。4.吊橋效應是指當一個人提心吊膽地過吊橋的時候，會不由自主地心跳加快。如果這個時候，碰巧遇見一個異性，那麼他會誤以為眼前齣現的這個異性就是自己生命中的另一半，從而對其産生感情。5.看美容雜誌

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