慢养自有高颜值

北京谦之堂医馆名医工作室首席专家、北京理工大学生命学院传统医药研究中心主任。北京电视台《养生堂》《健康生活》养生嘉宾。湖南卫视《百科全说》、山东卫视《养生》、北京电视台《悦读会》等节目特聘中医养生专家。著有《黄帝内经使用手册》《人体自有大药》《活到天年》《人体通补手册》《美味才能养生》等。

出版者:江苏凤凰科学技术出版社

作者:武国忠

页数:256

出版时间:2016-8

价格:39.80

装帧:平装

isbn号码:9787553769363

图书标签:健康养生女性生活中国2016

《慢养自有高颜值》是著名中医师、百万畅销书作者武国忠的全新大作，是第一本为女性写的美容养生书！武医师结合自己多年的养生经验，跟爱美人士分享了自己独家的养生祛病法、美容养颜心得，包括食材养颜方、中医养生保健法、运动养生法、心灵调理法等内容，更是首次分享了女性气质修养的妙招，旨在帮助女性答疑解惑，解决身体内与外的烦恼，打造完美好身体，全方位调理体质。

用户评价

如此新晋的一本养生书 慢养其实是一种生活方式 内容涵盖许多专业的滋补强身益气等中医的治疗方法 因人而异 但无疑提供了一种自省的手段与诉求

五分钟翻完…穴位都找不到去哪儿看… 讲道理，多睡多运动多喝热水。就是健康最好办法。

读了五分之一多一点，读不下去了。因为没读完所以不好评分。等心静的时候看看能不能再拾起重读一下吧。

读了五分之一多一点，读不下去了。因为没读完所以不好评分。等心静的时候看看能不能再拾起重读一下吧。

作者做医疗保健方面还是给出了一些有用的介绍和建议的，但我很受不了书中随处可见的腐朽价值观，比如“女人就是要小鸟依人，女人最大的看家本领就是柔情似水（看家本领前面的最大的应该删除，语义重复），女人都爱美，女人就是要水水的……”一副中年男人“谆谆教导”的面孔跃然纸上。