肝好人不老 2024 pdf epub mobi 电子书


肝好人不老

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肝好人不老 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

吴中朝 中央保健会诊专家,国家级名老中医,中国中医科学院针灸医院院长,主任医师,中国中医科学院教授、博士研究生导师。从事临床、教学、科研工作20余年。主持或参加过十余项部省级中医养生保健课题研究。在长斯临床诊治经验基础上,对家庭中医保健领域有独到建树。近20年来,先后发表专业论文论著80余篇,专著5部,并多次获不同级别的科技进步奖。曾十多次应邀或由国家外派赴国外进行医疗和讲学,并长期负责国内外本科生、研究生和进修生的临床与理沦课程的教学,主持多项国家级继续教育项目。


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发表于2024-12-23

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肝好人不老 电子书 读后感

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“养生”一词,最早见于《庄子•内篇》,又称摄生、道生。中医常说“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”,是指养生要讲究顺应天时、天人合一。肝应春,春季养肝正当时,但其余三个季节就不需要养护肝脏了吗?又如何养肝呢? 根据中医五行理论,肝属木,为阴中之阳,与自然界...  

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《养生堂》可能是现在最火的一档养生节目。很多居家的都会观看。我们从中学习了很多关于自己身体的养生经。而这本《肝好人不老》更是系统的给我们从肝的作用及保养方法,涉及衣食住行的各个方面,一些食疗小方子帮助我们调理我们的身体。只要我们注意我们的小心肝,我们也会有...

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出版者:福建科学技术出版社
作者:吴中朝
出品人:
页数:256
译者:
出版时间:2016-9
价格:36.00
装帧:平装
isbn号码:9787533551155
丛书系列:

图书标签: 养生  文通天下  终于等到了,迫不及待想好好阅读~  我想读这本书  好书,值得一读  养生好书,值得一读   


肝好人不老 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

本书以《黄帝内经》为理论依据,讲述如何在生活中养好肝。内容包括中医对肝的认识,肝与健康的关系,常见的伤肝生活习惯,以及如何通过日常饮食、运动、经络按摩等养护好肝脏。并针对不同人群、不同季节、不同疾病给出了相应的肝脏调养方案。

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很多人觉得养生是老年人的事,其实身体的衰老是从年轻时就开始了,只是我们还意识不到。这本书主要是是从养肝来说养生,以小见大,很有启发

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想要气血好,更有活力,就得先养好肝。这本书给了不少简单实用的好方法。自己看,买给父母看都不错。

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