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第一辑 对美好爱情的向往，是一种信仰 1
生命是一种体验，爱情是一个过程。每一场身 心投入的爱恋，并不一定会得到自己期待的圆满结 局。但如果我们只是去爱，去体验爱、分享爱、创 造爱，不带抱怨地行走在世间，那么我们的心终将 因爱而强大，我们的生命终会因爱而丰盛。
爱情是一个过程，需要带着一颗禅心 / 2
对美好爱情的向往，是一种信仰 / 8
有一种离别，不过是为了怀念 / 12
活在当下，才能在未来谈笑风生 / 24
有些路，注定只能一个人走 / 31
懂的人会懂，不懂的人无需言说 / 36
我们并非刀枪不入，却希望别人百毒不侵 / 42 当你足够好，总会遇到 TA / 48 暗恋是一场旷日持久的修行 / 57
第二辑 愿你的孤独，能有人陪伴 63
每个人在成长的路上，总少不了汲取他人身上 的温暖。这些温暖，可能来自异乡的陌生人，也可 能是身边的某个朋友，甚至是喂养多年的小宠物。 是的，每个人都要学会与生命中的孤独相伴，学着 一个人也能活成一支队伍。但我更愿，你的孤独能 有人理解，并且有人陪伴。
谢谢你，亲爱的陌生人 / 64
一杯热奶茶的温暖 / 73
请叫我“不完美小姐”/ 80
就算生活辜负了你，你也要欢快地唱歌 / 93
愿予一处疗愈，福报一方温柔 / 101
一路向前，总能找到更美好的风景 / 107
愿你的人生，从此专注起来 / 113
我愿把生命中所有的美好都与你分享 / 119
第三辑 无需一切完美，生活也能安好 131
有人追求事业的高度，有人期盼生活更幸福。 一句话，我们总是希望人生一切完美，仿佛只有如 此，才算是没有荒废这一生的时光。可是，人只要 活着，就永远不可能尽善尽美，而只能无限地接近 完美。而我们也无需一切完美，就能把生活安排得 水起风生。
你当相信，美好的事情总会发生 / 132
咖啡带着灵魂散发的香气 / 138
彼此点头微笑，然后各自安好 / 142
不攀缘，做自己生命的旁观者 / 149
于安静处体会生命的盛放 / 155
停下来，给生活一点喘息的时间 / 161
过一种不被诱惑束缚的生活 / 165
第四辑 你给生活诗意，生活给你风景 171
有人说，生活中不仅有柴米油盐，还有诗歌和 远方。有人说，生活能有多美好，取决于你对生活 有多热爱。在细碎的日子里，我们逐渐老去、华年 不再，但如果我们有一颗丰盈美好的心，就一定能 把细碎的日子过成一道优美诗意的风景。
在老去的岁月里，做个温暖的人 / 172
可以丑，可以老，但就是不能不优雅 / 178
愿你心头火光不灭，梦想不停息 / 189
你该用什么，滋养那日渐苍老的心灵 / 195
让老去成为一种优雅的力量 / 207
第五辑 请一定要善待自己啊！ 215
最美好的季节是春天，最疗愈的时刻则是独自 静处时的光阴。日子如流水般逝去再不可追回，而 我们要做的就是，在如水的时光里，好好地爱自己， 不论是否有人陪伴，是否有人欣赏，我们都要善待 自己，做一个内心永存美好的人。
你终将好起来，即便没人安慰你 / 216
一个人，也可以过得很美好 / 221
日子慢一点，阳光暖一些 / 233
愿你此心光明，向暖而生 / 243
其实，我们可以活得再慢一些 / 252
在简单的时刻看到幸福 / 258
· · · · · · (收起)