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馬拉鬆人人都可以
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發表於2024-11-22

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出版者:上海人民齣版社
作者:丁祖昱
出品人:
頁數:304
譯者:
出版時間:2016-9-1
價格:CNY 68.00
裝幀:平裝
isbn號碼:9787208140110
叢書系列:

圖書標籤: 跑步  運動  馬拉鬆  2016讀   

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馬拉鬆人人都可以 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

看的是最新修訂版的。還行，有一定趣味性。但一些訓練動作沒有圖片搭配，看起來有些難理解~

評分☆☆☆☆☆

雖有調查和圖錶，但內容還是有拼湊之嫌，係統性和專業性還可以再多

評分☆☆☆☆☆

雖有調查和圖錶，但內容還是有拼湊之嫌，係統性和專業性還可以再多

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丁總易居CEO的身份暫且不看，他的跑步經曆可以說是普通跑者中的傳奇，兩年之內跑進3h，同為非專業跑步愛好者的我，看瞭之後很有收獲。可以幫我更加重視跑前跑後的拉伸、科學的輔助訓練而不是隨心所欲的瞎跑。 當然，最讓我佩服的還是他對跑步全力以赴的態度

評分☆☆☆☆☆

看的是最新修訂版的。還行，有一定趣味性。但一些訓練動作沒有圖片搭配，看起來有些難理解~

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