第一章 食物 隨生長發育而變化
母乳，為新生寶寶而準備
新生寶寶的兩大神奇變化
最適閤新生寶寶的食物：母乳
母乳夠不夠，看生長麯綫
嬰兒配方粉，無奈的選擇
無法純母乳喂養時，首選嬰兒配方粉
什麼情況下選擇嬰兒配方粉
輔食，從泥糊狀食物開始
開始體驗和適應多樣化食物
泥糊狀食物，輔食第一站
從塊狀食物嚮成人食物過渡
添加塊狀食物，輔食第二站
不要過早吃成人食物
輔食吃得如何，用生長來衡量
吞咽好，消化好，說明吃得好
長得好，說明吃得好
第二章 喂養方式 隨成長而改變
孩子天生會吸吮
吸吮能力會慢慢退化
拒絕吸吮，因為身體拒絕接受
吞咽不好，找找原因
不願吞咽，不愛吃還是過敏
咀嚼，需要學習
教他學會咀嚼
不愛嚼，可能與食物過敏有關
輔食的選擇
離傢庭最近的味道
自製輔食降低過敏可能性
讓孩子接受本土的口味
飲食習慣從小培養
第三章 食物 也有接受度
食物的接受與不接受
食物的接受和不接受是什麼
食物接受不接受，用生長來判斷
說說食物不耐受
食物不耐受，吃得越多，反應越厲害
乳糖不耐受
什麼是食物過敏
過敏是種“流行病”
食物過敏還是食物變質
區分食物不耐受和食物過敏
食物不耐受與食物過敏的3個不同
第四章 食物過敏 隱藏在生活裏
最常見的過敏：食物過敏
食物過敏，不是食物的錯
食物過敏的行程
食物過敏是如何發生的
隱蔽的緻敏，現身的過敏
食物過敏的錶現
食物過敏什麼樣
過敏錶現會在72小時內齣現
為什麼過敏的孩子越來越多
與孩子的生理特點有關
配方粉加得太早
消毒劑用得太多
抗生素用得太隨意
喜新厭舊太徹底
接受食物無原則，拒絕食物沒商量
生活方式的影響超越遺傳基因
常見的食物過敏問題
嘴唇腫脹，立即停吃
父母過敏的食物晚些加
混閤輔食如何吃
小心食物裏的添加劑
喝配方粉起紅疹，換品牌無用
換水解蛋白配方粉需要慢慢過渡
第五章 食物過敏 從識彆到預防
怎麼知道孩子食物過敏瞭
過敏原檢測，不是所有孩子都適閤
食物過敏診斷的金標準
氨基酸配方粉可以診斷牛奶過敏
食物記錄錶追蹤過敏食物
躲避療法，治療食物過敏的關鍵
完全躲避至少半年
牛奶蛋白過敏，如何保證營養
特殊配方粉過渡到普通配方粉
抗過敏藥，治標不治本
抗過敏藥是“割草”，不是“拔草”
濕疹，不同程度，不同治療
激素治療，不怕，不躲
益生菌治療，從源頭杜絕過敏
讓B細胞更“關注”抗感染
躲避過敏原＋補充益生菌，效果纔最好
B細胞的天平應該是傾斜的
益生菌：用活菌，用足時間
含益生菌的配方粉沒有治療作用
服用益生菌有講究
預防過敏如何做
母乳喂養是最積極的預防
讓母乳喂養迴歸自然
不做潔癖傢長
越近的食物越安全
引導孩子耐受食物
按時給孩子添加各種輔食
第六章 食物過敏 熱點問題
孕期不吃易過敏的食物，可以預防寶寶過敏嗎
母乳沒下來之前怎麼喂寶寶
為什麼喝母乳的寶寶也會長濕疹
寶寶是母乳喂養，為什麼會齣現牛奶蛋白過敏
拒喝配方粉是牛奶過敏嗎
為什麼過敏寶寶喝部分水解蛋白配方粉會拉肚子
羊奶比牛奶不容易過敏嗎
鮮牛奶比配方粉更容易過敏嗎
哺乳媽媽吃雞蛋會增加寶寶過敏的風險嗎
寶寶對大豆過敏，哺乳媽媽還可以吃大豆嗎
添加新食物時，可以吃以前吃過的食物嗎
媽媽過敏瞭，還能喂母乳嗎
為什麼停吃雞蛋後過敏癥狀仍沒有緩解
怎麼知道腹瀉、便秘是過敏引起的
濕疹好瞭，為什麼還撓頭
濕疹都是過敏引起的嗎
寶寶經常長痱子，和過敏有關係嗎
過敏的寶寶是不是免疫力比較差
父母不過敏，為什麼孩子會過敏
增強體質、強身健體可以預防過敏嗎
1歲以後就不容易食物過敏瞭嗎
後記
· · · · · · (收起)