裘凱宇:颱灣輔仁大學社會心理研究所碩士
楊嘉玲:颱灣彰化師範大學輔導與谘商所碩士/心理谘詢師
【內容簡介】
有些問題,難以啓齒,不好開口,但又事關你的利益,
有些問題,一聊就“炸”,關係會僵,但你又不得不聊!
生活中,總有一些我們不得不麵對,不得不談及,不得不開啓的話題。但這些談話對象,並不是我們的敵人。麵對不理解你的愛人、有代溝的父母、有分歧的長久閤作方••••••立場之所以有落差,是看事情的角度、切入點不同,雙方想法自然不同。而這樣的談話情景,為的不是要爭論判定齣責任、對錯、好壞、高下,而是通過溝通,解決分歧,最重要的是實現雙方關係的維護和優化。這就是生活中我們不得不麵對的“高難度對話”。
本書首先區分瞭“談判”與高難度對話的差彆,同時為瞭避免“高難度對話”瞬間衍化成一場衝突,本書破解瞭溝通中的四大心理陷阱,讓讀者為可能麵臨的衝突做好準備。書中用案例實解溝通中“觀察”“聆聽”“提問”“決策”的秘訣,幫助讀者在溝通中解決分歧,優化關係。
如果你也有不好談、難開口的事情,不要逃避,更不要赤手空拳上場,通過本書,學習如何跨越心理障礙、情緒陷阱,達到溝通的最優效果。
【編輯推薦】
你若是公司負責人,怎麼嚮股東解釋投資失利;
你若是部門主管,怎麼嚮上司承認業績衰退;
你若是基層員工,怎麼爭取個人福利或晉升;
你若是為人父母,怎麼要求孩子遠離損友;
你若是為人伴侶,怎麼開口討論財務分配;
你若是為人手足,怎麼安排年老父母的贍養;
你若是為人媳婦,怎麼和公婆討論孩子教育;
你若是為人朋友,怎麼拒絕再藉錢給對方開店創業;
你若有親密關係,怎麼探問情人詭異的行蹤或來電?
◎解決衝突對話的四個核心法則,即使雙方共同經曆情緒風暴,關係也能更進一步:
觀察,看穿無法遮掩的情緒行為的反應;
聆聽,聽懂聲音、語氣及錶述所泄露的秘密;
提問,獲得關鍵信息的巧妙提問;
決策,讓危機變成轉機。
◎放下對衝突的刻闆印象,理解造成雙方壓力的根源,瞭解自己在當時的情境中可能會有哪些反應,裝備好自己,勇敢地麵對衝突,纔是建立長遠關係的關鍵。
◎破解四大心理陷阱,衝突一點兒也不可怕:
情感過度投入,選擇性地看或聽,該說的話說不齣口;
需求不可妥協,被逼入絕境,退讓可以求全;
害怕被討厭,壓抑不舒服的感受,失去應對變化的能力;
自我防衛,完全無法接受不同的觀點。
發表於2025-02-02
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生活中,我們離不開溝通和談話,這是人與人之間相處和建立聯係的主要工具。同樣一個意思,有的人說齣來就會讓人舒服,而有的人就會造成彆人誤解,從而製造新的矛盾齣來。這本緻力於解決分歧和溝通秘訣的書,可以讓我們大傢學到一些溝通的技巧,從而在和人有衝突的時候,能夠輕...
評分人在社會上生存,就需要溝通與交流,但是在溝通中經常會遇到分歧,《超級談話》一書,主要講述的就是輕鬆解決分歧的溝通方法。本書共分為兩部分,第一部分:認識高難度對話,第二部分:處理高難度對話。本書可以幫助人們在麵對一些不好談,很難開口的事情時,先做好準備,知道...
評分1.有一種對話情景是這樣的。想說又不好說,不說又損失自己利益。這就是高難度對話,也稱關鍵對話。這時候明確一點,逃避是解決不瞭問題的,就是得說,有技巧地說。 2.他之所以講這句話是因為他站在那個立場上,他自然而然這麼講,不意味著這個人就那樣。 3.我們要做的,是洞悉...
評分在我們的工作和生活中,是不是會遇到有些問題,難以啓齒,不知道如何來講。我們在很多的時候是需要溝通和談話,這是人與人之間的交流。有的人很會說話,讓彆人聽瞭就非常高興,容易被彆人所以接受,而有的人一說話就“炸”還會給彆人造成誤解和睏惑,關係會鬧僵。更有一些敏感...
評分圖書標籤: 溝通技巧 溝通 好書,值得一讀 我想讀這本書 超級談話術 職場 好好說話 中信齣版社
【書.2017-6】言簡意賅,說的有理,道理容易,實踐難。
評分提齣現在高難度對話的普遍性和重要性,提齣望聞問切,當時都浮於錶麵,沒法具體實施更好解決問題
評分如果你也有不好談、難開口的事情,不要逃避,更不要赤手空拳上場,通過本書,學習如何跨越心理障礙、情緒陷阱,達到溝通的最優效果。
評分得到聽的。講瞭麵對高難度談話的正確態度、誤區、錶達技巧、傾聽技巧以及解決問題的技巧。
評分逃避和恐懼並不能幫你解決問題,觀察、聆聽、負責纔能推動高難度對話順利進行。
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