裘凱宇:颱灣輔仁大學社會心理研究所碩士
楊嘉玲:颱灣彰化師範大學輔導與谘商所碩士/心理谘詢師
【內容簡介】
有些問題,難以啓齒,不好開口,但又事關你的利益,
有些問題,一聊就“炸”,關係會僵,但你又不得不聊!
生活中,總有一些我們不得不麵對,不得不談及,不得不開啓的話題。但這些談話對象,並不是我們的敵人。麵對不理解你的愛人、有代溝的父母、有分歧的長久閤作方••••••立場之所以有落差,是看事情的角度、切入點不同,雙方想法自然不同。而這樣的談話情景,為的不是要爭論判定齣責任、對錯、好壞、高下,而是通過溝通,解決分歧,最重要的是實現雙方關係的維護和優化。這就是生活中我們不得不麵對的“高難度對話”。
本書首先區分瞭“談判”與高難度對話的差彆,同時為瞭避免“高難度對話”瞬間衍化成一場衝突,本書破解瞭溝通中的四大心理陷阱,讓讀者為可能麵臨的衝突做好準備。書中用案例實解溝通中“觀察”“聆聽”“提問”“決策”的秘訣,幫助讀者在溝通中解決分歧,優化關係。
如果你也有不好談、難開口的事情,不要逃避,更不要赤手空拳上場,通過本書,學習如何跨越心理障礙、情緒陷阱,達到溝通的最優效果。
【編輯推薦】
你若是公司負責人,怎麼嚮股東解釋投資失利;
你若是部門主管,怎麼嚮上司承認業績衰退;
你若是基層員工,怎麼爭取個人福利或晉升;
你若是為人父母,怎麼要求孩子遠離損友;
你若是為人伴侶,怎麼開口討論財務分配;
你若是為人手足,怎麼安排年老父母的贍養;
你若是為人媳婦,怎麼和公婆討論孩子教育;
你若是為人朋友,怎麼拒絕再藉錢給對方開店創業;
你若有親密關係,怎麼探問情人詭異的行蹤或來電?
◎解決衝突對話的四個核心法則,即使雙方共同經曆情緒風暴,關係也能更進一步:
觀察,看穿無法遮掩的情緒行為的反應;
聆聽,聽懂聲音、語氣及錶述所泄露的秘密;
提問,獲得關鍵信息的巧妙提問;
決策,讓危機變成轉機。
◎放下對衝突的刻闆印象,理解造成雙方壓力的根源,瞭解自己在當時的情境中可能會有哪些反應,裝備好自己,勇敢地麵對衝突,纔是建立長遠關係的關鍵。
◎破解四大心理陷阱,衝突一點兒也不可怕:
情感過度投入,選擇性地看或聽,該說的話說不齣口;
需求不可妥協,被逼入絕境,退讓可以求全;
害怕被討厭,壓抑不舒服的感受,失去應對變化的能力;
自我防衛,完全無法接受不同的觀點。
發表於2024-11-02
超級談話術 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
得到聽書: 1.逃避和恐懼並不能幫助你妥善處理高難度對話,你要做好心理建設,不逃避、不恐懼,這樣纔能更好地麵對衝突,進而解決問題。但很顯然,隻是做到勇敢地麵對問題,並不能真正解決問題,實際操作起來,還會齣現很多問題,接下來我們說說:高難度對話的誤區,是分不清“...
評分 評分人在社會上生存,就需要溝通與交流,但是在溝通中經常會遇到分歧,《超級談話》一書,主要講述的就是輕鬆解決分歧的溝通方法。本書共分為兩部分,第一部分:認識高難度對話,第二部分:處理高難度對話。本書可以幫助人們在麵對一些不好談,很難開口的事情時,先做好準備,知道...
評分人在社會上生存,就需要溝通與交流,但是在溝通中經常會遇到分歧,《超級談話》一書,主要講述的就是輕鬆解決分歧的溝通方法。本書共分為兩部分,第一部分:認識高難度對話,第二部分:處理高難度對話。本書可以幫助人們在麵對一些不好談,很難開口的事情時,先做好準備,知道...
評分圖書標籤: 溝通技巧 溝通 好書,值得一讀 我想讀這本書 超級談話術 職場 好好說話 中信齣版社
超級談話術,聽上去很不錯的話術教學,喜歡
評分人與人之間的衝突,很多時候都是因為雙方在用自己的想象去揣測對方,而沒有勇氣去聆聽對方的真實想法而造成的。因此,任何溝通方法的第一步,都是要走齣情緒的掌控,看到真實的自己和對方。
評分如果你也有不好談、難開口的事情,不要逃避,更不要赤手空拳上場,通過本書,學習如何跨越心理障礙、情緒陷阱,達到溝通的最優效果。
評分望(觀察)、聞(聆聽)、問(發問)、切(決策);有衝突的是立場,而不是人;適時提齣質疑,不把問題拖大;不破壞感情,讓關係更親密;不推測意圖,展示客觀事實(理性)和情緒感受(感性)。
評分提齣現在高難度對話的普遍性和重要性,提齣望聞問切,當時都浮於錶麵,沒法具體實施更好解決問題
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