自卑与超越

出版者:华东师范大学出版社

作者:[奥地利] 阿尔弗雷德·阿德勒

页数:296

译者:汪小玲

出版时间:2017-1

价格:32.00元

装帧:精装

isbn号码:9787567554030

丛书系列:独角兽文库

具体描述

你知道内心深处蠢蠢欲动的自卑因子的来源吗？

阿德勒认为，器官上的缺陷+童年的生活经历+生活条件的复杂+各种社会势力的压制都能让我们产生自卑感。

你知道如何走入自卑者的内心吗？

阿德勒提供了丰富的心理学个体案例供参考，形形色色的人类，不同的生活经历，不同的解决方案。

你知道如何掌控和超越自身的自卑感吗？

阿德勒认为，自卑并不能被完全消除，只有知道自己在什么情景下会自卑，自卑会如何影响自己，才能超越自卑，实现自我。

个体心理学入门，从《自卑与超越》开始。经久不衰的个体心理学之父经典作品，译者汪小玲精心打造完整全新译本，文笔流畅自然，可读性高。

我们每个人都有不同程度的自卑感。自卑感，是人类改善自身处境的动力之源，是人类追求优越感的原动力。

个体心理学之父阿德勒首创“自卑情结”一词，阐述了自卑感的形成及其对个人成长的影响，教导个人如何超越自卑感，将自卑感转变为对优越感的恰当追求，从而超越自我、活出生命的意义。

作者简介

阿尔弗雷德•阿德勒（Alfred Adler，1870-1937），奥地利精神病学家。个体心理学的创始人，人本主义心理学先驱，现代自我心理学之父。与弗洛伊德、荣格并称为“20世纪三大心理学家”。曾追随弗洛伊德探讨神经症问题，但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。此外，他还将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。

目录信息

第一章 生命的意义
导读：个体只有领悟到生命的意义在于贡献，才能有迎难而上的勇气，才更有可能取得成功。
人生的三大约束
社会责任感
童年经历对人生的影响
早期记忆的重要性
学习合作之道
第二章 灵魂和肉体
导读：只要心灵找到了克服困境的正确方法，不健全的器官就可以衍生出巨大的优势。
心灵与肉体的交互作用
情感的作用
心理特征与身体类型
第三章 自卑感与优越感
导读：在某种程度上，我们每个人都有自卑感。由于自卑感总会带来紧张，个体总是会采取某种能产生优越感的行为作为补偿。
自卑情结
对优越感的追求
第四章 早期的记忆
导读：记忆的重要性仅在于它们被认为是什么，被诠释成什么，以及它们对个体现在和未来的生活产生什么样的影响。
性格塑造的关键
早期记忆与生活模式
解析早期记忆
第五章 梦
导读：梦是生活方式的一部分，并且有助于形成和强化这种生活方式。
旧式梦的解析
弗洛伊德学派的观点
个体心理学的观点
一些常见的梦
案例分析
第六章 家庭的影响
导读：我在所有的成人身上发现了他们童年时代留下的永恒记忆。成长中的困境皆来自于家庭环境内竞争的存在和合作的缺失。
母亲的角色
父亲的角色
偏爱孩子的不利影响
家庭成员的出生次序
第七章 学校的影响
导读：社会生活要求其成员接受更高的教育，这种教育非家庭所能给予。而孩子在家庭生活中养成的毛病能否得到纠正，关键取决于老师。
教育的变革
教师的角色
学校里的合作与竞争
评估儿童的发展
先天因素与后天培养
儿童的个性差异
第八章 青春期
导读：孩子如何理解“长大”的涵义，决定着他在青春期会有怎样的表现。孩子在青春期遇到的所有问题都是因为他们在应对人生的三大问题时没有受到正确的引导和准备。
青春期的特点
青春期的问题
青春期的性意识
第九章 犯罪及预防
导读：罪犯总是在私底下和个人方式上力争优越感，他追求的一切不会给其他人带来任何的好处。他不具备与人合作的精神。
犯罪心理
罪犯类型
合作的重要性
犯罪问题的解决之道
第十章 职业
导读：我们无从判断职业的高低贵贱。如果人们能够恪守职责，并致力于贡献他人，那么就是栋梁之材。
平衡人生的三大问题
早期训练
第十一章 个体与社会
导读：一个人若能友好地对待每一个人，并通过有价值的工作和美满的婚姻贡献社会，他就绝对不会感到自卑受挫。
增进合作
社会兴趣缺失与合作失败
社交兴趣与社会平等
第十二章 爱情与婚姻
导读：夫妻双方的合作是婚姻幸福的先决条件，也是促进整个人类社会和谐发展的重要条件。
爱、合作与社会兴趣的重要性
婚前准备
影响婚姻关系的因素
构筑美满婚姻
· · · · · · (收起)

读后感

习惯了读完一本书，或者看完一部电影先到豆瓣上来看看别人的评价，似乎更能有助于理解这部作品。第一次自己也来试着写写感受，尽管肤浅，却是自己最真实的体验。 书里提到的最初体验，让我着迷，原来我们每个人的生活风格都在4、5岁的时候就已经形成了，我也努力地回想我的最初...  

“除旧布新的工作，舍我其谁！” ——阿德勒 幸福就是能合作 读前问题: 1.剖析：非理性的自卑何以成为可能？ 2.如何超越? 解答： 1.根源于“存在主义的焦虑”，在没有发展出足够的合作能力时，因退缩而使得自卑成为可能。 2.合作、常识、理性与责任感。似乎许多家心理学流派...  

1986年，安徽宣城 新华书店，高中生的我，进去瞧了瞧，看了看封面，读了读前言，翻了翻内容，读了两段文字后，决定花1.60元买下来。不贵，真的。（1984年年底的通货膨胀，令万元户已不再是罕见了。） （如果你想知道当时的封面 ，可以看一眼：http://www.douban.com/subject/1...  

用户评价

这本书的文字功底实在令人赞叹，那种雕琢后的精准与力量，让人不得不停下来反复品味。它不是那种哗众取宠的畅销书，它更像是一件经过时间沉淀的艺术品，每一个段落都充满了哲学的思辨和深邃的洞察力。我注意到作者在构建场景和描绘人物内心活动时，运用了大量的象征手法，使得原本可能显得枯燥的理论探讨，变得生动而富有张力。比如，书中对某个特定场景的比喻，那种画面感和情绪冲击力是极其强烈的，让人仿佛身临其境地去体验那种纠结与挣扎。我花了很多时间去思考作者选择某个特定词汇背后的深层含义，这不仅仅是一次阅读体验，更像是一场智力上的探险。对于那些追求文字美感和思想深度的读者来说，这本书无疑是一场盛宴，它要求你慢下来，去品尝每一个字句的味道，去挖掘隐藏在表象之下的复杂人性。

说实话，这本书的阅读体验是具有挑战性的，它不会迎合你的阅读习惯，反而要求你主动去靠近和理解它所构建的复杂情感世界。我需要时不时地停下来，合上书本，走到窗边，让自己从书中的世界抽离出来，消化刚才读到的那些沉重而又真实的内容。它没有提供简单的答案，更多的是抛出问题，迫使读者直面自己内心深处最不愿意触碰的角落。我感觉自己像是在和作者进行一场跨越时空的对话，那种坦诚相待的感觉，既让人感到被理解，又因为直面自身不足而感到微微的疼痛。但正是这种疼痛，带来了成长的契机。它成功地避开了所有陈词滥调，用一种近乎残酷的诚实，揭示了人类经验的普遍性困境。如果你期待的是一本轻松愉快的消遣读物，那这本书可能会让你失望，但如果你准备好迎接一场深刻的自我对话，那么它会是无价的伙伴。

这本书的结构设计非常巧妙，它不像传统书籍那样线性推进，反而更像是一张相互关联的网，不同的章节之间互相呼应，形成了一种螺旋上升的叙事效果。我注意到，作者在前文铺垫的那些看似零散的观察和案例，到后半部分会突然汇聚成一个宏大的图景，所有的疑惑在那一刻豁然开朗。这种“柳暗花明”的阅读体验，极大地提升了阅读的乐趣和智力上的满足感。我甚至开始期待下一次的阅读，因为我知道，每次重读，都可能会捕捉到上次忽略的、隐藏在文字背后的细微线索。它不只是一本读完就束之高阁的书，更像是一本需要反复研读、不断做批注的工具书，用以指导日常生活的实践。它给予我的力量，是那种扎根于理解和洞察的、可持续的、内在驱动的动力，而非昙花一现的激情。

我向我那位最近事业遇到瓶颈的朋友强力推荐了这本书，我觉得它在“行动力”和“自我认知”的连接点上，做出了非常独到的阐释。很多时候，我们之所以停滞不前，不是因为能力不足，而是因为内在的逻辑链条断裂了，被一些根深蒂固的错误信念所牵绊。这本书没有空谈“积极心态”，而是极其务实地分析了这些信念是如何在早年形成，又是如何像隐形的镣铐一样限制我们成年后的选择。它的分析逻辑严密得像一个数学证明过程，让你在阅读时不得不跟着作者的思路一步步往下走，最终得出结论：只有彻底看清那个“枷锁”的本质，才能谈得上真正的解放和迈步向前。我从中学习到，很多时候，我们需要的不是更多的外部资源，而是对内在动力的准确校准，这种“校准”的指南，这本书给得非常到位。

这本书简直是精神上的“急救包”，我最近状态特别低迷，感觉做什么都提不起劲来，翻开这本书的时候，其实也没抱太大期望，就是想找点东西转移一下注意力。但没想到，它的文字像一股清流，直击人心最深处那种说不清道不明的无力感。作者的叙事方式非常平实，没有那种高高在上的说教感，更像是老朋友在跟你聊心事。我尤其喜欢它探讨的那种“不完美才是常态”的观点，一下子就把我从那种苛求“完美”的牢笼里解脱出来。读完后，我开始尝试用一种更宽容的态度去看待自己生活中的小挫折，发现那些曾经让我耿耿于怀的事情，其实并没有我想象中那么严重。它没有给我一个立竿见影的“灵丹妙药”，但它提供了一个看待世界的全新视角，让我知道，每个人都在以自己的节奏与生活中的阴影共处，这本身就是一种巨大的慰藉。那种感觉就像是，你以为自己是全世界最奇怪的那一个，结果一翻开书，发现所有人都跟你一样在黑暗里摸索，突然就有了前进的勇气。

阿德勒此书，汪译本似为最佳。

为了编稿子过了一遍，大意不错。

很多观点主观且有局限性，比如对生命的意义、繁衍后代、同性恋等所做的阐释。

为了编稿子过了一遍，大意不错。

相比弗洛伊德和荣格，总觉得反倒阿德勒的作品看不下去，总有种鸡汤味