佐原美和(Miwa Sahara)
定居於日本大阪。整理收納谘詢師、日本精神衛生協會注冊心理谘詢師。
從事整理收納領域二十餘年,以“清爽美觀的收納”為理念,創辦瞭傳授收納技巧的網站“凜花”(http://www.saharamiwa.jp/)。
許多人在整理方麵是“心有餘而力不足”。在指導他們的過程中,佐原意識到他們需要的不僅僅是關於收納的知識。她以阿德勒心理學為理論基礎,結閤自身的經驗與客戶的親身經曆,開創瞭獨特的收納整理方法。
她開辦的收納學習班以“打造有自己風格的房間”為目標,好評如潮。即便是不擅長整理的人,也能通過調整心態,進而收獲整潔乾淨的房間。
★整理生活,從整理內心開始!你的房間=你的生活狀態=你的心理狀態。如果你的心裏亂糟糟,生活不可能井然有序。本書直麵整理“心魔”,解決整理中的“拖延癥”“囤積癥”“選擇睏難癥”。
★跟隨“自我啓發之父”阿德勒學整理!用心理學知識武裝頭腦,分析內心,改變觀念。鼓起勇氣,開始整理!
★你是什麼類型的人,決定你適閤什麼樣的方法。簡單的心理測試,幫助你瞭解自己,量身定製屬於自己的整理術。
★理論與方法兼備。衣服、書籍、紀念品、照片、名片……客廳、廚房、衣櫃、鞋櫃、兒童房……囊括不同物品、不同場所的整理收納訣竅。
★傢庭關係不容忽視。如何讓丈夫幫忙整理?如何養成孩子的整理觀念?如何幫助父母整理?本書為你解答。
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日本整理收納谘詢師佐原美和,從事整理收納領域二十餘年,有感於眾多學員麵臨的“難以付諸實踐”之現狀,從“自我啓發之父”——阿德勒的心理學說中尋找答案,開創瞭一套獨特的“勇氣”整理法。
忙得沒時間整理?不捨得扔東西?想整理卻提不起乾勁?亂一點纔有生活感?根據阿德勒心理學的分析,這些都是你為“不整理”尋找的藉口!
與其對髒亂的原因追根究底,不如明確整理的目的與目標——“想打造隨時隨地都能接待客人的傢”“不在找東西上浪費時間”,利於行動。與其用“有沒有在用”“喜不喜歡”為丟棄的判斷標準,不如用“能否産生積極作用”來自省,留下“正能量”。與其讓整理破壞傢庭關係,不如因整理親近傢人,配閤作業……
本書運用阿德勒心理學,帶你分析內心世界,理順思路,鼓起整理的勇氣。更囊括衣服、書籍、紀念品、照片、名片、客廳、廚房、衣櫃、鞋櫃、兒童房的整理收納訣竅,另附明確整理類型的心理小測試,直麵自己內心想法的“小功課”環節。從理論到實踐,從內心到生活,幫你一一解決整理難題。
我們無法改變過去,改變他人。能改變的隻有自己和未來。
發表於2024-11-16
鼓起勇氣,開始整理 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
電影《我的傢空無一物》中有這樣一個鏡頭,女主角麻衣站在客廳空蕩蕩的地闆上,陽光暖暖地照在身上。麻衣一臉幸福,感到無比的輕鬆和自由。 她住的房子,寬敞異常,客廳裏隻有電視,廚房的桌麵上沒有一件東西,臥室裏簡潔無物,看後讓人有一種怦然心動的感覺。 在這個物質極度...
評分這本《鼓起勇氣,開始整理》與其他同類書籍不同,一開始我也誤會瞭,但是絕對沒後悔。書中的配圖很少,大部分是文字,雖然這本書本身也不厚,但是知識量是巨大的。這本書有些偏哲學,是從理念上改變人們慵懶的個性,從此行動起來,很多書都是教人們整理技巧或者整理美觀的,雖...
評分 評分 評分電影《我的傢空無一物》中有這樣一個鏡頭,女主角麻衣站在客廳空蕩蕩的地闆上,陽光暖暖地照在身上。麻衣一臉幸福,感到無比的輕鬆和自由。 她住的房子,寬敞異常,客廳裏隻有電視,廚房的桌麵上沒有一件東西,臥室裏簡潔無物,看後讓人有一種怦然心動的感覺。 在這個物質極度...
圖書標籤: 整理術 日本 生活方式 極簡 生活 個人管理 整理 好書,值得一讀
適閤徘徊在整理邊緣的人群,在開始動手整理之前,讀這本會讓你的整理達到事半功倍的效果。
評分利用阿德勒心理學來講整理收納,有新意。要傢人跟著一起整理確實有難度,隻好一點點攻下他們的心防啦,先從自己做起~
評分這本書最值得看的地方,大概是為每一種整理(丟棄)給予閤理的心理安慰,方法並不是很重要瞭,微信讀書上極速翻完。最近又開始閑魚閑置瞭,我繼續加油……
評分廢話連篇 毫無新意 沒有用處
評分利用阿德勒心理學來講整理收納,有新意。要傢人跟著一起整理確實有難度,隻好一點點攻下他們的心防啦,先從自己做起~
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