吳中朝
中央保健會診專傢
國傢級名老中醫
中國中醫科學院教授、博士研究生導師
中國中醫科學院針灸醫院院長,主任醫師
從事臨床、教學、科研工作20餘年。主持或參加過十餘項部省級中醫養生保健課題研究。在長斯臨床診治經驗基礎上,對傢庭中醫保健領域有獨到建樹。近20年來,先後發錶專業論文論著80餘篇,專著5部,並多次獲不同級彆的科技進步奬。
曾十多次應邀或由國傢外派赴國外進行醫療和講學,並長期負責國內外本科生、研究生和進修生的臨床與理論課程的教學,主持多項國傢級繼續教育項目。
本書以《黃帝內經》為理論依據,講述如何在生活中養五髒。
本書分為七章,第一二章,認識中醫所講的五髒各是什麼,在人體健康中發揮什麼作用,簡單介紹瞭五髒與五行、五味、五色、五情等之間的關係,讓讀者對養五髒有一個大緻的認識。
第三~七章,具體講述如何調養肝、心、脾、肺、腎,內容包括情誌調養、飲食調養、起居調養、運動調養、中藥調養、經絡調養,以及相關疾病的調治等,都是從《黃帝內經》中的相關理論齣發,做具體闡釋,方法具體且實用。
發表於2024-11-14
養生就要養五髒 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
遵循自然,瞭解人體五髒,達保健養生佳境 《養生就要養五髒》書評 《養生就要養五髒》是一本全民都受益的健康書,對於當今亞健康人群以及防治未病有著非常難得的指導作用,本書運用五髒、五味、五行的相攜相...
評分在現代生存環境和生活方式下,人們的五髒,承受瞭很多本來不應該承受的重擔,遭受瞭從來沒有過的危害。在這種情況下,如何從日常生活的方方麵麵來保健自己,使五髒安心,使自己生命體驗更好? 其實,無論是體質養生、飲食養生,還是四季養生,其具體方法最終還是落在對五髒的養...
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評分文/菽麥 前兩天的一個晚上,我傢先生到傢就去找溫度計,我問他怎麼瞭,他說感覺有點兒頭疼,渾身忽冷忽熱的,不知道是不是發燒瞭。我問他今天都乾啥瞭,有沒有著涼或者是受熱?他說下午開會的時候坐在瞭一個空調齣風口下,會議結束之後就感覺有點不舒服。 我猜測他應該是受寒瞭...
圖書標籤: 好書,值得一讀 養生 五髒 我想讀這本書 想讀 養脾胃 很不錯的一本書 因為喜歡書,所以想看看!
養生就要養五髒
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