那一刻，我看见了自己 2024 pdf epub mobi 电子书

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那一刻，我看见了自己 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

王俊华，女，中国青年政治学院副教授，心理咨询师，萨提亚模式家庭治疗师，《婚姻与家庭》杂志《婚姻有救》栏目专家，法学、心理学双硕士，先后师从约翰 ·贝曼、玛利亚 ·葛茉莉、沈明莹、林文采、安娜等国际导师学习萨提亚模式，致力于个人成长、家庭情感等领域的学习、研究和应用，公开发表研究论文20余篇，随笔散文十余篇，参与出版文集《绽放》。

曾几何时，她最怕被拒绝、被否定，最怕被别人看不起。她似乎特别需要别人对她的认可，尤其是有关她能力、品德方面的肯定，那似乎代表着她作为一个人的全部价值。

如今，她更多的是不断地接纳和尊重别人，也接纳和认可自己，一切都得益于她多年来对萨提亚模式的学习。一路走来，她带着爱与勇气帮助她的家人、学生、朋友以及来访者，更没有停止运用它探索自我。这样的爱可以疗愈曾经的伤痛，这样的勇气更能让我们看见真实的自己。

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发表于2024-05-17

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出版者:广西科技出版社

作者:王俊华

出品人:

页数:240

译者:

出版时间:2017-3

价格:35.00

装帧:平装

isbn号码:9787555107675

丛书系列:

图书标签: 心理学领悟萨提亚家庭幸福感心理咨询要看的书

那一刻，我看见了自己 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

在你的人生中，有没有体验过“看见自己”的感觉呢？

作者多年来，一直致力于萨提亚模式的学习，并帮助她的家人、学生、朋友以及来访者，更没有停止运用它探索自我。在这本书中，作者更是将生活和咨询中的真实案例解读给大家，带领我们一起体会人生中最重要的这一刻。

本书中的各个案例都是独立成篇，均来源于作者生活中的真实故事。作者在萨提亚模式的理念基础上对每个案例进行分析、解读以及评述，呈现的是一段段真实的心灵成长的历程，试图勾勒出一幅“成长地图”，能让成年人经过探索与整合后，对事业、家庭、婚姻、健康以及个人成长有更深层次的学习和感悟，重获并掌握生命的意义，做一个身心一致的人。

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那一刻，我看见了自己 2024 pdf epub mobi 用户评价

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在北京某公司任职期间，误打误撞试了他们的心理治疗。现在回忆起来，首先导师让我们冥想，激发内在小孩，我看见一个头部受伤流血，头发乱七八糟，黑暗的恐怖小孩，我真不敢相信那是我自己。然后他让我们评价两人小组的人，接着说这些评价就是我们自己的缺点。再然后去了更大的地方做小组练习，其中包括两人一组互相大声说话，吐槽父母之后倾诉，小组倾诉故事，告别那些过去的人，以及解放天性，宣泄情感，最后是温馨鼓励和祝福。在宣泄的时候，我们冥想内心花园里的东西，我看到一个音乐盒和书。我们对山那头的亲人说再见。然后我们开始大哭。我不知道那时对我什么影响。但我没有遵守自己的承诺……可能是哭得太凄厉，太脆弱的缘故。我没有守住承诺。承诺是不能和任何人包括小组长动情或有性行为。现在回忆起来一阵唏嘘。总有贱人要害我的恐怖久久不散。

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其实在读这本书的过程不仅是了解萨提亚的各种理论，学习如何与他人处理好关系，其中最重要的事从中懂得自我剖析探索内心深处的难以发觉但是一直困扰自己的问题。我读这本书最大的感受就是阅读越舒畅，不仅是文字还有身心。有种豁然开朗的心情，是值得反复读的书。

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一开始觉得鸡汤味比较浓，但是看到后来，发现作者关注于生活，立足于萨提亚模式，给我们提供了另一种看问题的角度：接纳自己，与自己家人和环境和解，了解自己的与众不同――我们不需要成为别人，不需要别人成为自己，只要做好自己就可以了。

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不错的一本书，后半部分的个人体验尤其有共鸣。书中比较系统地整理了萨提亚的入门工具。

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