抑郁药不要 2024 pdf epub mobi 电子书

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抑郁药不要 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

凯利·布罗根（Kelly Brogan），医学博士，毕业于麻省理工学院、威尔康奈尔医学院、纽约大学医学中心，具有专家委员会认证的精神病学、心身医学和综合性整体医学资格。她是绿色医疗信息、功能医学大学、《家庭健康之路》杂志、纽约围产期协会、健康自由行动和费舍·华莱士等组织的委员会成员，是“无畏父母”平台的医学指导。同时是《抑郁症综合治疗》一书的编辑和《医疗保健替代疗法》杂志的同行评审委员会成员。

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发表于2024-06-30

抑郁药不要 2024 pdf epub mobi 电子书

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抑郁药不要电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

抑郁症是个如论男女老幼都听说过的概念，每个人都能说出那么一两条对抑郁症的理解，甚至不少人只要自己感到不开心的时候，就会说：“我自己好像得了抑郁症”哎，我该怎么办？一般情况下，大家会去选择看医生，然后医生会开出一系列文拉法辛、舍曲林、米氮平之类的药物。在大部...

评分☆☆☆☆☆

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出版者:北京联合出版公司

作者:（美）凯利·布罗根

出品人:

页数:256

译者:薛亮

出版时间:2017-5

价格:45.00元

装帧:平装

isbn号码:9787550299221

丛书系列:

图书标签: 心理学科普值得一读抑郁症本是生活方式导致的危机推荐朋友看一下医学健康美国期待这本书！！

抑郁药不要 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

《谷物大脑》作者戴维·珀尔马特强烈推荐《抑郁药不要》这本书中提出的抑郁症新机制及非药物疗愈法。在《抑郁药不要》的作者凯利·布罗根博士看来，抑郁不是病，它只是一种症状。抗抑郁药的过度使用会不可逆地破坏身体的自愈潜能。所以，我们需要一个新的范式来治疗抑郁症：疗愈心理的前提是疗愈身体。

在这种开拓性的、基于科学的整体方法中，《抑郁药不要》的作者凯利·布罗根博士打破了传统医学建立的关于抑郁症病因和治疗的神话。基于她对已经公开的医学研究的解读，结合多年临床实践，布罗根博士提出了自己对抑郁症病因的理解：抑郁症不是因为身体内某些化学物质的失衡造成的，而是个人生活方式导致的危机，只要合理地重新调整，就可以治疗抑郁症。抑郁症的出现是因为身体内多个相互联系的系统出现了不平衡——从血糖到肠道健康，再到甲状腺功能。

《抑郁药不要》提供了一种30日行动计划——饮食干预、靶向营养素供给、排毒、睡眠调整、压力重构技术等——读者可以用以疗愈身体，缓解身体炎症，从而在不服药的情况下缓解抑郁症状。

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抑郁药不要 2024 pdf epub mobi 用户评价

评分☆☆☆☆☆

提供了一个新的视角，作为一个学习心理学出身的人来说，还蛮吃惊的，虽然对医药公司出于利益对市场，对人的认知的操控略有所知，但也未曾思考过，抑郁症状有可能并非是神经递质的缘由或是至少不是大脑本身的缘故，而有可能是生活及饮食习惯致使脑部五羟色胺分泌减少，书中提到的文献还有待进一步查阅考证，才好判断作者的观点是否有足够的科学依据，以及她提及的成功案例也需要更多的实践方可判断其有效性。

评分☆☆☆☆☆

已购。书名浮夸，内容还挺正经的。而且关于肠道健康与人体免疫的密切联系这些内容在之前肠子的心思那本书里也有。作为抑郁症方面的【素材】~

评分☆☆☆☆☆

伪科学,不建议相信。

评分☆☆☆☆☆

看到后半部分，有点懵逼了

评分☆☆☆☆☆

越看越民科。说实话，干刷皮肤和咖啡灌肠。不如选择珍珠奶茶灌肠，我的直肠可能会比较快乐。

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