The 5 Second Rule 2024 pdf epub mobi 电子书

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The 5 Second Rule 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

梅尔﹒罗宾斯（Mel Robbins）

知名TED演讲者。她的Ted演讲“如何不让自己的生活一团糟”（How to Stop Screwing Yourself Over）在YouTube上的播放量已超过1300万次。 ? 风靡全美的畅销书作者。在美国亚马逊心理自助类作者榜单中位列十强。《5秒法则》上市一年在美国热销40万册，售出26国版权。她还是美国有线电视新闻网评论员和专栏作家。 ? 励志导师。目前主要教导世界知名品牌的领导阶层“如何打破自我怀疑的习惯”，建立起在工作和生活中的信心和勇气。 ? 美国众多企业都在践行5秒法则。美国大通银行、美国百年通讯企业AT&T、微软、思科、雀巢、强生、富士施乐、哈佛商学院、美国特大药品零售商CVS、美国高尔夫球职业巡回赛等都在运用5秒法则激发强大的内在力量。作者官方网站： www.melrobbins.com 译者简介：李佳蔚专职译者，心理学科普编辑，文风活泼又接地气的心理学科普写手，活跃于“友心人”心理学习社区，助人进行自我探索与思维提升。

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发表于2024-12-23

The 5 Second Rule 2024 pdf epub mobi 电子书

喜欢 The 5 Second Rule 电子书的读者还喜欢

The 5 Second Rule 电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

有些书就是有这样的特点，明明几百个字可以说清楚的事，偏偏要写个厚厚的一本书。其实这也是我看这本书的目的，可以在书店坐一会就能看完一本书，换换心境，休息休息。总体感觉看看序言就可以了，“‘5秒法则’，就是在你的需求出现的时候，屏蔽掉你的感受，将你的需求和行动...

评分☆☆☆☆☆

相信大家每天都会面临这样的选择，赖床，拖延心中觉得不重要的事情，又老是找借口为自己开脱。老是说等一下就去干什么干什么。其实拖延症是一种容易中途放弃我们的目标的魔鬼，一旦使用5秒法则，可能在以后的很多年里你都会用到。最重要的是妈妈再也不用担心我的拖延症了。让我...

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What is 5秒法则？ 5秒法则：解决拖延症相关书籍：自控力 Why 5秒法则 works？需求和行动之间存在着一个感受。原因1：5秒法则 -》屏蔽掉你的感受，将你的需求和行动进行直接关联，避免认知失调资料：认知失调这个理论和认知失调理论有一定的联系，所谓的认知失调（C...

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人生很多时候，当一个人把自己的幸福全部押在另一个人身上时，得到的往往就是一个失望。每一个人都有自己的事情要处理，他不可能把全部的精力和时间放在你一个人身上，如果你要改变你现在的生活，能帮你实现梦想的人，只能是你，生命中最了解你的人，莫过于你自己。在《5秒法...

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出版者:

作者:Mel Robbins

出品人:

页数:0

译者:

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装帧:

isbn号码:9781682612392

丛书系列:

图书标签: 时间管理拖延个人管理英文原版成长英文个人成长 TED

The 5 Second Rule 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

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The 5 Second Rule 2024 pdf epub mobi 用户评价

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5，4，3，2，1...

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前几个月Audible头版头条重点推介的书，堪称自我管理的万金油，拖延癌晚期、放不下手机、进入不了状态、晚睡、起不来、焦虑、烦躁……没有什么是5秒法则解决不了的。5、4、3、2、1，just do it! 从濒临破产、婚姻岌岌可危的失业人士，靠着5秒法则扭转颓势，登上人生巅峰。本书囊括了很多关于自我管理通识，如何面对困境、健康管理、情绪管理、时间管理、效率提升、拖延症……听的时候很过瘾，作者不愧是人气超旺的TED演讲者，口才了得，听她的书感觉像是一个mentor在指引你，娓娓道来又激情澎湃。相比她的这个5秒法宝，我更感兴趣她的语言力量。

评分☆☆☆☆☆

"If you have an impulse to act on a goal, you must physically move within 5 seconds or your brain will kill the idea.” I think this is all you need to know about this book: 5, 4, 3, 2, 1... and go!

评分☆☆☆☆☆

not the most well written book, but a useful idea

评分☆☆☆☆☆

总结下来就是想到什么立刻去做

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