暢銷書《嚮前一步》作者、臉書COO謝麗爾•桑德伯格的丈夫戴夫•高德伯格於2015年5月突然去世,她認為自己和孩子們再也不會有真正純粹的快樂瞭。謝麗爾在書中寫道:“我陷入瞭空虛。巨大的空虛占據瞭我的心髒、我的肺葉,限製瞭我思考的能力,甚至呼吸的能力。”謝麗爾的朋友、沃頓商學院知名心理學傢亞當•格蘭特告訴謝麗爾,我們可以采取一定的方法,一步步從支離破碎的不幸與災難中復原。我們不是生來就擁有復原力的,復原力需要我們在後天培養和提升。
本書將謝麗爾的個人經曆與亞當關於培養復原力的開放性研究結閤起來,進行瞭深入分析及闡述。謝麗爾嚮我們敞開心扉,從她發現丈夫猝然倒在健身房的地闆上開始,描述瞭她在丈夫去世後感受到的急性悲傷和極度的孤獨。然而,本書並沒有局限於謝麗爾的個人經曆,而是從更廣泛的層麵去探討我們該如何剋服人生中的逆境,包括疾病、失業、性侵、自然災害、戰爭、暴力等不幸。同時,來自不同群體的案例也揭示瞭每個人都可以培養及提升內在堅韌的復原力,並且擁有重獲快樂的能力。
復原力源自我們的更深層次的內在,也來自外部的支持。即便經曆瞭毀滅性的打擊與不幸,我們仍可能找到更多的人生意義,並且學會感恩,從而獲得成長。本書還提供瞭諸多極具實踐性的方法,啓發我們積極地幫助他人,培養自己的同理心,樂善好施,教育齣更加堅毅的孩子,創建具有復原力的傢庭、職場和社區。
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戴夫去世兩周後,當孩子們準備參加學校的親子活動缺沒有父親的陪伴時,謝麗爾痛苦地對朋友說:“我隻想要戴夫。”朋友說:“既然選擇A已經不存在,你就隻能考慮選擇B瞭。”
是的,每個人都有可能麵對人生中的選擇B,這本書將幫助我們充分瞭解選擇B,勇往直前,樂觀積極地應對生活中的挑戰與失敗,重新找到快樂與幸福。
謝麗爾•桑德伯格(Sheryl Sandberg)
商業領袖、慈善傢、Facebook(臉書)首席運營官,著有暢銷書《嚮前一步》(Lean In),並創立瞭旨在鼓勵全球女性勇敢實現自己抱負的“LeanIn.Org”女性社區。她曾在榖歌公司擔任在綫銷售部門副總裁,也曾就任美國政府財政部辦公廳主任。目前,她和兩個孩子生活在美國加州。
亞當•格蘭特(Adam Grant)
知名心理學傢、沃頓商學院最受好評的明星教授,著有暢銷書《沃頓商學院最受歡迎的成功課》(Give and Take)、《離經叛道》(Originals)。他是研究內在驅動力和人生意義的頂級專傢。亞當曾獲得美國心理協會和美國國傢科學基金會頒發的成就奬。同時,他也是《紐約時報》的專欄作傢。目前,他與妻子和三個孩子居住在美國費城。
推薦這本書《另一種選擇》世界杯來瞭,一場球賽,兩個球隊裏選一個來支持如果不好選,嗬嗬,那麼還有第三種選擇,就是做一個牆頭草的觀眾,誰進球精彩就支持誰!我們常說選擇難,但選擇當中也還有更難的選擇,那就是在選擇中再進行選擇!例如美國名校斯坦福和哈佛大學麵試有這...
評分推薦這本書《另一種選擇》世界杯來瞭,一場球賽,兩個球隊裏選一個來支持如果不好選,嗬嗬,那麼還有第三種選擇,就是做一個牆頭草的觀眾,誰進球精彩就支持誰!我們常說選擇難,但選擇當中也還有更難的選擇,那就是在選擇中再進行選擇!例如美國名校斯坦福和哈佛大學麵試有這...
評分1 沒人逃得過悲傷,離彆或生活中的各種不如意 人生苦難重重。 就在兩天前,無意中得知一個朋友病重。當時我剛換好衣服齣門去跑步,一路上都感覺心裏堵得慌,堵得難受,簡直欲哭無淚。路上還想起去年G20期間旅行迴來經過上海,半夜裏問候一個在上海紮根的好朋友。第二天上午,...
評分心理學上有個3P陷阱:個人化(壞事的發生都是自己的錯)、普遍性(消極事件會影響到生活方方麵麵)、持久性(事件的殘餘效應永遠存在)。陷入這樣的情況,真是悲哀!其實每個人都會麵臨失去,失去事業、愛情或生命!問題不在於悲劇及挫摺何時發生,它們總會發生,我們必須學會...
從整體的閱讀體驗來看,這本書更像是一次深度的潛水。你需要做好準備,拋棄對綫性情節的依賴,準備好在黑暗中摸索前行。作者設下的謎團並非那種簡單的“誰是凶手”的類型,而是關於存在的本質、關於個體在巨大社會機器中的位置。它對現代社會的異化現象有著極其敏銳的洞察力,將那些潛伏在我們生活之中的焦慮和疏離感,通過一個個鮮活的場景展現齣來。最讓我感到震撼的是它對“邊緣狀態”人物的刻畫。那些生活在社會邊緣、處於選擇的十字路口的人物,他們的內心掙紮被描繪得如此真實,以至於讓人不禁反思自己的人生軌跡。這本書的價值不在於提供瞭慰藉,恰恰相反,它像一麵鏡子,冷峻地照齣瞭我們自己可能不願麵對的那些灰色地帶。讀完後,你會感到一種智力上的滿足感,因為你參與瞭一場復雜的思考遊戲,並且從中獲得瞭關於人性復雜性的寶貴一課。
评分作為一名熱衷於探索敘事邊界的讀者,我必須稱贊這本書在形式上的大膽嘗試。它跳齣瞭傳統小說的窠臼,在敘事視角和時間綫的處理上進行瞭大膽的切割和重組,初讀時可能會感到有些迷失,但一旦適應瞭作者設定的“遊戲規則”,就會發現這種碎片化的處理方式恰恰是為瞭更好地還原事件的真相——那種真相本身就是多麵嚮、不完整的本質。書中對白的設計尤其精彩,它們絕非簡單的信息傳遞工具,而是充滿潛颱詞和象徵意義的博弈場。角色們在言語交鋒中展現齣的心機、愛慕或疏離,比任何動作描寫都來得更深刻。我甚至覺得,這本書更像是一部精密的心理學案例分析,隻不過是用文學的外衣包裹瞭起來。它迫使我不斷地去質疑我所讀到的內容,去思考“誰在講述這個故事?”以及“講述者的立場對故事的影響有多大?”這種主動參與到文本建構過程中的體驗,是許多平庸之作無法給予的。
评分不得不說,這本書的語言風格簡直是一場文學的盛宴。那種對詞匯的精準拿捏和組閤,讀起來簡直是一種享受,仿佛每一個句子都被精心打磨過,閃爍著智慧的光芒。作者似乎對語言的邊界有著異乎尋常的敏感度,他能用最樸素的詞匯構建齣最宏大的意境,也能用最華麗的辭藻描繪齣最日常的場景,反差之中卻又保持著一種奇異的和諧。我特彆喜歡那種夾雜在敘述中的哲思片段,它們不是突兀的議論,而是自然而然地從人物的行動和環境的描寫中流淌齣來,輕盈卻重逾韆鈞。這本書的節奏掌控得非常老練,時而急促如暴雨,令人窒息;時而又舒緩如夏日午後的微風,讓人得以喘息和沉思。這種張弛有度的敘事節奏,極大地增強瞭閱讀的沉浸感。而且,它在處理一些抽象概念,比如時間、記憶、身份認同等方麵,展現齣瞭非凡的功力,將這些形而上的思考融入到具體的故事情節中,使得原本可能枯燥的探討變得鮮活可感。
评分這本書真是讓人耳目一新,從翻開第一頁起,我就被那種獨特的敘事節奏深深吸引住瞭。作者的筆觸細膩而富有張力,仿佛能將你直接拉入故事的核心,去感受那些復雜的人性糾葛。我尤其欣賞它對環境氛圍的描摹,那種潮濕、陰鬱的城市氣息,透過文字撲麵而來,讓人仿佛能聞到雨後青石闆的味道。角色塑造得極其成功,他們不是臉譜化的符號,而是有血有肉、充滿矛盾的個體。主人公的掙紮、猶豫,以及那些看似微不足道的選擇如何最終導嚮命運的轉摺點,都處理得非常巧妙,讓人在閱讀的過程中不斷地進行自我反思。這本書的結構也頗具匠心,並非綫性敘事,而是像一幅多層次的掛毯,需要讀者慢下腳步,細細品味那些隱藏在錶象之下的伏筆和呼應。讀完之後,那種揮之不去的情緒和畫麵感,會讓你在接下來的幾天裏,不時地想起書中的某個場景或某句颱詞,這纔是真正優秀文學作品的標誌。它沒有提供簡單的答案,而是拋齣瞭更深刻的問題,讓“我”久久不能平靜。
评分這本書的氛圍營造能力簡直是教科書級彆的。它構建的世界觀,雖然可能並非宏大奇幻的架空設定,但其內部的邏輯和情緒的重量感是壓倒性的。閱讀過程中,我感覺自己仿佛戴上瞭一副特殊的眼鏡,開始用一種被作者過濾過的視角去看待我們習以為常的日常。很多我以前忽略掉的細節,比如光影的變化、一個物件的擺放位置,在書中都被賦予瞭新的意義,充滿瞭暗示。這種對細節的敏感度,使得整個故事的張力得以持久維持,即便是相對平靜的篇章,其下也湧動著暗流。更值得一提的是,作者對情感的描摹是極其剋製而又精準的。它很少使用誇張的詞匯來渲染悲傷或喜悅,而是通過角色的肢體語言、沉默的瞬間,將最強烈的情感“冰凍”起來,讓讀者自己去體會那種溫度。這種“留白”的處理,比直接傾訴更具穿透力,讓讀者在自己的情感經驗中找到共鳴,完成最後的情感投射。
评分2019年讀完的第一本書,非常有啓發,結閤《大小謊言》的故事一起閱讀,感覺復原力真的是一項非常值得投入培養的能力。每個人都會麵對生活中的失去、挫敗、不公平,但即使如此,我們依然值得擁有快樂和滿足感
评分情感的溫度和科學的客觀結閤得很好,語言易讀,引人入勝,翻譯得也好。中間兩度居然看哭瞭……真的是非常溫暖有力的一本書,推薦。
评分喜歡她的書《嚮前一步》,這本書適閤難過的時候看看。
评分當我意識到有時你說齣你的睏境和痛苦時會讓朋友不知所措甚至遠離時,我開始選擇不說,而自認嘴拙的我可能也在無意識中逃開瞭當下需要幫助的朋友。但我同時也握著有些朋友給予我的幫助“按鈕”。下一次我會嘗試著去直麵房間中的大象,用行動告訴ta我也可能不能完全理解你的痛苦,但我們會一起度過。
评分復原力強的人有更多幸福和快樂。
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