室內攀岩指南 2024 pdf epub mobi 電子書下載

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室內攀岩指南 pdf epub mobi 著者簡介

約翰•懷特，英國著名攀岩教練，有20年的攀岩和教練經驗，個人技術嫻熟，攀登過100多個高難度岩牆。

審譯：

周文峰，資深媒體人，曾任德國阿剋塞爾•斯普林格媒體集團AUTOBILD CHINA總編輯，《旅行者》雜誌編輯總監。

媒體/名人評論：

這是一本非常全麵的攀岩手冊，是一本快速學習、瞭解攀岩運動的好書！

——劉常忠，中國國傢攀岩隊前隊長，中國難度競技攀岩記錄保持者

猶如一個岩壁文化的布道者，本書作者約翰懷特作為英國著名的攀岩教練，他以無比簡潔的語言撰寫瞭這本全麵介紹攀岩運動——從入門到提高的一整套教程，圖文並茂，生動詼諧。

——陳新，攀岩國際級裁判，2008將北歐時尚運動項目旱地冰球引入中國

室內攀岩指南 pdf epub mobi 圖書描述

室內攀岩，既融入瞭室外岩壁的特點，又具有濃厚的趣味性；既有野外攀岩的刺激，又有室內的舒適和安全，因而吸引瞭大量攀岩愛好者參與其中，參與人數已經大大超過瞭野外攀岩，並且被列入2020年東京奧運會正式比賽項目。

《室內攀岩指南》是室內攀岩愛好者必備的技術工具書和指導書，約翰•懷特有著20多年的攀岩和教練經驗，在本書中，他係統地介紹瞭室內攀岩的文化、從入門到升級的一整套攀岩動作和技巧、訓練方法、事故的預防、攀岩損傷及其預防等。無論是入門級新手、高級玩傢，還是經常參與攀岩賽事的選手，都能從中獲益。

編輯推薦：

★室內攀岩必備指導書，攀岩領域權威教練心力之作。

★中國國傢攀岩隊前隊長劉常忠，攀岩國際級裁判陳新聯袂推薦。

★超過340個關於動作、步驟的彩圖詳解，基礎動作、進階技能穩步推進。

★涵蓋理論知識、訓練動作，保護指導，一本書解鎖最酷健身方式。

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發表於2024-11-26