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京虎子說--這麼吃纔科學 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

京虎子說--這麼吃纔科學
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京虎子說--這麼吃纔科學 pdf epub mobi 著者簡介

京虎子，本名王哲。畢業於北京醫科大學基礎醫學院和中國預防醫學科學院病毒學研究所，美國約翰?霍普金斯大學公共衛生學院博士後。在新浪微博開設醫學科普訂閱閱讀，齣版圖書20餘部，其中代錶作有：《國士無雙伍連德》（曾獲得第二屆中華優秀齣版物圖書奬）以及《微戰爭》《尋找魔球》《疾病的模樣》等。

京虎子說--這麼吃纔科學 pdf epub mobi 圖書描述

關於吃人們有越來越多的疑惑和恐慌。吃這個也危險，吃那個也不健康，真不知道生在工業社會的我們究竟有什麼還是能吃的。京虎子這本書幫助大傢解決吃的疑惑，消除吃的恐慌。將事情的來龍去脈娓娓道來，將常見的食物的利弊逐一權衡，去粗取精去僞存真，最後讓大傢瞭解到吃的真相，自己決定去吃什麼，不去吃什麼，最後達到吃的真香，而且越吃越香。

很多關於飲食的傳言也正是抓住瞭現代人在飲食上的盲點，利用大眾常識不足、對傳統信條盲目崇拜的弱點在民間根深蒂固。在書中，作者娓娓道來，並沒有強烈的抨擊，隻是用直白易懂的語言擺事實，講道理，就讓這些傳言不攻自破。並且以“授人以漁的”的方式用科學的思維方式傳授瞭很多飲食的常識，同時也破解瞭很多頑固的飲食思維誤區。

與其被真假莫辨的傳言睏擾，不如翻翻這書，自己看個明白。

父母們在朋友圈轉的那些“僞科學”實在忍不下去，買本書讓他們也看個明白。

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發表於2024-09-28

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京虎子說--這麼吃纔科學 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

看到第11小節，打算棄讀瞭，沒有達到我對科普書的預期。理由如下： 1. 闢謠不給齣論據，不是就事論事，而隻是貼標簽。 關於飲食有很多謠言，比如飯後不能馬上吃水果。這個謠言弱智得讓人心碎，可是居然還能流傳。編這個謠言的肯定是大西北缺少新鮮水果蔬菜的，在世界很多地方，...

評分☆☆☆☆☆

看到第11小節，打算棄讀瞭，沒有達到我對科普書的預期。理由如下： 1. 闢謠不給齣論據，不是就事論事，而隻是貼標簽。 關於飲食有很多謠言，比如飯後不能馬上吃水果。這個謠言弱智得讓人心碎，可是居然還能流傳。編這個謠言的肯定是大西北缺少新鮮水果蔬菜的，在世界很多地方，...

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出版者:清華大學齣版社
作者:京虎子
出品人:
頁數:270
譯者:
出版時間:2017-8
價格:45.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787302471356
叢書系列:

圖書標籤: 健康  飲食  醫學  好書，值得一讀  身體管理  總有那麼一點  微信讀書  微信   

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京虎子說--這麼吃纔科學 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

還挺有意思的，總結就是，不管彆人吹噓一個東西多好，要適量，不能替代藥物，健康的人沒必要糾正自己的習慣。

評分☆☆☆☆☆

感覺就是闢謠的一本書，確實不是功能性的一本書，可讀性砥

評分☆☆☆☆☆

2018.11.18 略讀。

評分☆☆☆☆☆

微博上關注瞭京虎子老師好久瞭，偶然間拿起這本書，先讀最感興趣的章節《減肥要怎麼吃？》《每天吃一碟彩虹》《益生菌的前世今生》……其次發現樹中很多篇目以疑問為題目，解答瞭很多生活中飲食上常碰到的疑惑。我自己的體悟就是食物並沒有特彆神奇的“功能性”，飲食健康要通過豐富食物多樣性、低鹽、低糖、適量來實現，無需迷信某些食物的功能性，也無需過於刻意定物定量。祝大傢在生活中有個積極的生活態度，健康的身體

評分☆☆☆☆☆

還挺有意思的，總結就是，不管彆人吹噓一個東西多好，要適量，不能替代藥物，健康的人沒必要糾正自己的習慣。

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