作者:(美)朱迪斯 p.西格尔(Judith P. Siege) 译者:李菲
朱迪斯·P·西格尔:纽约大学西尔维社会工作学院的副教授、婚姻和家庭问题治疗师,曾出版多部关于家庭问题治疗的书,并因此享誉美国;曾被邀请参加《今日秀》和《早安美国》等知名节目。
发表于2025-03-22
情绪勒索 2025 pdf epub mobi 电子书
标题有点怪,内容很不错。也是图书馆的礼物吧,如果我只在书店里看到这本书,估计是不会买回家的,也就错失了。 英文标题还是挺好的,stop overreacting,这个overreacting有点难翻译。看中文标题还以为是被别人的情绪勒索了,书里面原来是理智被自己的情绪勒索了。好多个点都...
评分有人说判断一本书好不好,最重要的指标就是看它的参考文献。参考文献越多,说明作者的观点越科学,也越实诚。从这个角度上,《情绪勒索》是一本不错的书,而且作者朱迪斯·P·西格尔本身在多伦多儿童医院工作多年,也是学院的副教授,有三十多年的临床经验,给出的例子和方法都...
评分对于情绪的良好控制一直被人们所追求,人们往往会说那些情商高的人,是因为懂得把控自己的情绪,不以物喜,不以己悲,笑看人生百态。 读完这本书,我在想,原来这么多年,我们都被情绪勒索着,如何摆脱家人、情侣、职场间的情绪控制是我们需要花费精力和耐心去认真研究的事情。...
评分平时,如果我们注意,我们无时无刻都在收到情绪勒索的影响。本周读了这本由西格尔著作的《情绪勒索》,讲述了我们如何摆脱家人、情侣、职场间的情绪控制,在平时的生活中,我们的坏情绪不要伤害自己和我们在乎的人。 本书分成了四部分。第一部分,理论性的向我们阐述了什么是情...
评分虽然上架建议是心灵励志书籍,但我更愿意把它定义为一本心灵工具书。 首先明确一下情绪勒索这个概念,我在这本书中找到的作者对情绪勒索的描述应该是:自己的言行会受到情绪影响,但又不明白如何控制。 那么回忆一下过去,这种情境是否常常发生在自己的生活工作当...
图书标签: 心理学 心理 控制与拒绝 焦虑问题 自我管理 精神分析 社科 朱迪斯·P·西格尔
情绪勒索,是指以爱之名,通过要求、威胁、施压、打击、沉默等手段,在亲子、情侣、职场关系中争夺控制权,让对方就范。你可能是位遭到伤害的被所勒索者,也可能是一位勒索者,正在无意识地伤害着你所爱的人。
《情绪勒索》写给每一个内心柔软,却总被情绪勒索的人,让你摆脱家人、情侣、职场间的情绪控制,学会和爱的人正确相处,重新掌控自己的人生!
不停地举例子,像在看故事汇,逻辑性不强,看了半天也没什么所得。畅销书大多一个德行~
评分我觉得翻译得不太好,很多句子显得冗长乏味,反而得让人再三思考是什么意思,一是影响阅读内容,二是影响阅读兴趣。有给我带来启发的部分,却无一句话让人印象深刻可以记住,我想这可能就是内容好而翻译差带来的结果吧。这一类的书看了好几本,看到现在,渐渐明白我的咨询师对我做的是什么。梳理情绪,不仅仅光是听你倾诉,而是追寻你过往认知的由来。借着对过往认知的再一次质询,你终于明白了性格里别扭的地方在哪里。西方人写这类书像写论文,提纲很清楚,我稍后可以做一篇expose出来。
评分不要让过去的你决定现在的你和未来的你,学会原谅过去的自己,不幸的人有着相同不幸的原因,而幸福的人却有着不同的幸福
评分不要让过去的你决定现在的你和未来的你,学会原谅过去的自己,不幸的人有着相同不幸的原因,而幸福的人却有着不同的幸福
评分“所有的过度反应都包含三个条件:引发危机感的事件、我们做出的快速情绪和行为反应、因为情绪记忆和情绪控制机制而受到影响的对事件发展的理解能力。”
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