情绪勒索 2024 pdf epub mobi 电子书

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情绪勒索 2024 pdf epub mobi 电子书著者简介

作者:（美）朱迪斯 p.西格尔（Judith P. Siege) 译者:李菲

朱迪斯·P·西格尔：纽约大学西尔维社会工作学院的副教授、婚姻和家庭问题治疗师，曾出版多部关于家庭问题治疗的书，并因此享誉美国；曾被邀请参加《今日秀》和《早安美国》等知名节目。

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发表于2024-12-22

情绪勒索 2024 pdf epub mobi 电子书

喜欢情绪勒索电子书的读者还喜欢

情绪勒索电子书读后感

评分☆☆☆☆☆

标题有点怪，内容很不错。也是图书馆的礼物吧，如果我只在书店里看到这本书，估计是不会买回家的，也就错失了。英文标题还是挺好的，stop overreacting，这个overreacting有点难翻译。看中文标题还以为是被别人的情绪勒索了，书里面原来是理智被自己的情绪勒索了。好多个点都...

评分☆☆☆☆☆

《情绪勒索》--（美）朱迪斯.P.西格尔这本书是第一次去成都图书馆借的第一本书，之前在网上看见有人推荐，读完以后才发现作者不一样，本书是美国著名心理学医生写的。情绪勒索在我们的日常生活中时常发生，对朋友、爱人、同事、亲人，我们常常被情绪操控着，不断给身边的人带...

评分☆☆☆☆☆

虽然上架建议是心灵励志书籍，但我更愿意把它定义为一本心灵工具书。首先明确一下情绪勒索这个概念，我在这本书中找到的作者对情绪勒索的描述应该是：自己的言行会受到情绪影响，但又不明白如何控制。那么回忆一下过去，这种情境是否常常发生在自己的生活工作当...

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不要开启那个坏抽屉——读朱迪斯·P·西格尔《情绪勒索》 2018.12.16 其实很多时候，我们并不是自己情绪的主人。情绪偏激的时候，我们看待事物的方式都很夸张。事情要不都好，要不就都坏。我们得不到全面有效的信息，只能或者只想看到整个境况的某些方面，对事物的理解也是扭...

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出版者:文化发展出版社

作者:朱迪斯·P·西格尔

出品人:

页数:0

译者:李菲

出版时间:2017-9

价格:28.00

装帧:平装

isbn号码:9787514218664

丛书系列:

图书标签: 心理学心理控制与拒绝焦虑问题自我管理精神分析社科朱迪斯·P·西格尔

情绪勒索 2024 pdf epub mobi 电子书图书描述

情绪勒索，是指以爱之名，通过要求、威胁、施压、打击、沉默等手段，在亲子、情侣、职场关系中争夺控制权，让对方就范。你可能是位遭到伤害的被所勒索者，也可能是一位勒索者，正在无意识地伤害着你所爱的人。

《情绪勒索》写给每一个内心柔软，却总被情绪勒索的人，让你摆脱家人、情侣、职场间的情绪控制，学会和爱的人正确相处，重新掌控自己的人生！

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情绪勒索 2024 pdf epub mobi 用户评价

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自17年4月底起，我就开始主动找一些心理辅导的书籍来看，主要是一些解释执拗情绪、绕过情感障碍、自行修复等相关内容。感觉生活中的大家多少都有一些偏离正常情况的性格和情绪表现，互相影响总会有人偏执了有人激进了有人崩溃了。关于本书，我倾向于相信越亲密的人才越有勒索的能力，且情绪勒索会随着被施加人转为施加人而进行传递蔓延，听起来就无比可怕。控制或者修正这种不良情绪行为是漫长而缺乏明显正向激励的，我对在短短一生中看到极端情绪勒索施加人能正视自身并着手改善，持悲观态度。

评分☆☆☆☆☆

无趣无益，基本都是废话和车轱辘话，而且还不太顺畅。

评分☆☆☆☆☆

无趣无益，基本都是废话和车轱辘话，而且还不太顺畅。

评分☆☆☆☆☆

“所有的过度反应都包含三个条件：引发危机感的事件、我们做出的快速情绪和行为反应、因为情绪记忆和情绪控制机制而受到影响的对事件发展的理解能力。”

评分☆☆☆☆☆

如果你太过注重解释和证明过去发生的事，那你就不会去改变自己，完善自己。要牢记，你的目标是修复跟他人的关系，而不是向他人证明你是对的。想要为自己的过度反应承担责任，那就不能只关心自己，而是要关心那个你想与之修复关系的人。如果你能够不打断对方的话，听他说完，能够对对方所表达的感情表示理解，你就已经在正确的道路上迈开了一大步。如果你的头脑总是关心出现的问题，那杏仁体就会不停地高速运转，因为大脑的杏仁体是帮助你在危机出现时脱离险境的，而太过焦虑和担忧会让你一直紧张，这就会产生一个恶性循环，越是担心、紧张，情感压力就越大。你不能控制周围的世界，但你对自己梦想的渴求能够赋予你做出改变的能力，让你真正变为成熟稳重的人。如果你不相信自己能够达成梦想，那么你的这个想法就会成真。

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