情緒勒索 2025 pdf epub mobi 電子書下載

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

情緒勒索 pdf epub mobi 著者簡介

作者:（美）硃迪斯 p.西格爾（Judith P. Siege) 譯者:李菲

硃迪斯·P·西格爾：紐約大學西爾維社會工作學院的副教授、婚姻和傢庭問題治療師，曾齣版多部關於傢庭問題治療的書，並因此享譽美國；曾被邀請參加《今日秀》和《早安美國》等知名節目。

情緒勒索 pdf epub mobi 圖書描述

情緒勒索，是指以愛之名，通過要求、威脅、施壓、打擊、沉默等手段，在親子、情侶、職場關係中爭奪控製權，讓對方就範。你可能是位遭到傷害的被所勒索者，也可能是一位勒索者，正在無意識地傷害著你所愛的人。

《情緒勒索》寫給每一個內心柔軟，卻總被情緒勒索的人，讓你擺脫傢人、情侶、職場間的情緒控製，學會和愛的人正確相處，重新掌控自己的人生！

情緒勒索 2025 pdf epub mobi 電子書下載

情緒勒索 pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部

點擊這裡下載

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2025-01-31

情緒勒索 2025 pdf epub mobi 電子書下載

喜欢情緒勒索電子書的读者还喜欢

情緒勒索 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

標題有點怪，內容很不錯。也是圖書館的禮物吧，如果我隻在書店裏看到這本書，估計是不會買迴傢的，也就錯失瞭。英文標題還是挺好的，stop overreacting，這個overreacting有點難翻譯。看中文標題還以為是被彆人的情緒勒索瞭，書裏麵原來是理智被自己的情緒勒索瞭。好多個點都...

評分☆☆☆☆☆

雖然上架建議是心靈勵誌書籍，但我更願意把它定義為一本心靈工具書。首先明確一下情緒勒索這個概念，我在這本書中找到的作者對情緒勒索的描述應該是：自己的言行會受到情緒影響，但又不明白如何控製。那麼迴憶一下過去，這種情境是否常常發生在自己的生活工作當...

評分☆☆☆☆☆

不要開啓那個壞抽屜——讀硃迪斯·P·西格爾《情緒勒索》 2018.12.16 其實很多時候，我們並不是自己情緒的主人。情緒偏激的時候，我們看待事物的方式都很誇張。事情要不都好，要不就都壞。我們得不到全麵有效的信息，隻能或者隻想看到整個境況的某些方麵，對事物的理解也是扭...

類似圖書點擊查看全場最低價

出版者:文化發展齣版社

作者:硃迪斯·P·西格爾

出品人:

頁數:0

譯者:李菲

出版時間:2017-9

價格:28.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787514218664

叢書系列:

圖書標籤: 心理學心理控製與拒絕焦慮問題自我管理精神分析社科硃迪斯·P·西格爾

情緒勒索 2025 pdf epub mobi 電子書下載

想要找書就要到本本書屋

onlinetoolsland.com

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

情緒勒索 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

有點用

評分☆☆☆☆☆

在毫無意識下，做齣過度反應，會導緻過度反應的不斷循環，因此懊悔，試圖補償，然後再次陷入擔憂之中。如果一直沉浸在負罪感和對過度反應的遺憾之中，那麼狀況隻會變得越來越糟。對外界應事應物的反應模式，不再像以前那樣激烈。用另一種方式去麵對和互動反饋，平靜從容，還能夠讓事情不會越來越糟糕，甚至可以嚮好的方麵發展。修心、練心。

評分☆☆☆☆☆

我覺得翻譯得不太好，很多句子顯得冗長乏味，反而得讓人再三思考是什麼意思，一是影響閱讀內容，二是影響閱讀興趣。有給我帶來啓發的部分，卻無一句話讓人印象深刻可以記住，我想這可能就是內容好而翻譯差帶來的結果吧。這一類的書看瞭好幾本，看到現在，漸漸明白我的谘詢師對我做的是什麼。梳理情緒，不僅僅光是聽你傾訴，而是追尋你過往認知的由來。藉著對過往認知的再一次質詢，你終於明白瞭性格裏彆扭的地方在哪裏。西方人寫這類書像寫論文，提綱很清楚，我稍後可以做一篇expose齣來。

評分☆☆☆☆☆

情緒自救的心理書籍。剛開始讀還比較有感覺，不過可能是這類書讀多瞭，“催眠效應”少瞭，讀多幾篇知曉講解的套路：例子+道理+試瞭也不見多大效果的暗示型測試，就開始索然無味瞭。每一個章節標題翻齣來之前試著預估大概會講的內容，果然逃不齣那個估計範圍，讀完蠻泄氣的。

評分☆☆☆☆☆

自17年4月底起，我就開始主動找一些心理輔導的書籍來看，主要是一些解釋執拗情緒、繞過情感障礙、自行修復等相關內容。感覺生活中的大傢多少都有一些偏離正常情況的性格和情緒錶現，互相影響總會有人偏執瞭有人激進瞭有人崩潰瞭。關於本書，我傾嚮於相信越親密的人纔越有勒索的能力，且情緒勒索會隨著被施加人轉為施加人而進行傳遞蔓延，聽起來就無比可怕。控製或者修正這種不良情緒行為是漫長而缺乏明顯正嚮激勵的，我對在短短一生中看到極端情緒勒索施加人能正視自身並著手改善，持悲觀態度。

情緒勒索 2025 pdf epub mobi 電子書下載