馬勝學,美國羅格斯大學食品生物技術博士,美國密西西比州立大學食品科學和人類營養碩士,美國德銳大學Keller研究管理學院MBA。曾在星巴剋、基快富食品(Griffith Laboratory)、國際香精香料(IFF)、可口可樂和立頓等多傢世界500強企業擔任産品研發和質量安全負責人職務。現為上海詩琳美生物科技有限公司平衡營養學首席專傢,《體重控製保健服務要求》(GB/T 34821—2017)國傢標準起草人。
不久前,國際食物政策研究所一項麵嚮全球的調查錶明,全球有三分之一的人口處於營養失衡狀態。所謂營養失衡,包括兩方麵:營養缺乏和營養過剩,前者一般齣現在經濟欠發達地區,而後者在發達國傢更為常見。營養失衡正以各種形式在世界各地蔓延,貧睏和富裕國傢都受到瞭嚴重的影響。
在此背景下,當經濟發展到一定階段,人們的健康意識逐漸提高,越來越重視飲食健康,均衡營養成為當下大傢都很推崇的生活觀念。無論是傳統媒體,還是無處不在的新媒體,都在嚮我們普及真真假假的營養學知識,絕大多數專傢和營養師往往強調膳食搭配的重要性,而很少從整體上考量營養與健康的關係,其實,這也是一種失衡。
這本書旨在係統地講解營養學知識,希望可以幫助大傢樹立平衡營養學的觀念,厘清均衡營養對健康的重要作用,並意識到與我們息息相關的均衡營養是未來社會的一場生活革命。
發表於2024-12-28
失衡 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
從均衡的角度誕生瞭一種飲食金字塔:榖物類:蔬菜類:肉類或蛋類(蛋白質成分)=3:2:1…… 健康的每日三餐搭配為榖物+豆類+新鮮深色蔬菜+菇類或藻類+優質肉或一個雞蛋或一份牛奶。 書名《失衡》,是關於營養學方麵的著作。該書作者為馬勝學 ,發行於2018年。 這本書我個...
評分無意中在網站上看見瞭這本書。 豆瓣一搜6.8,有點偏低啊?看標題、目錄和齣版社都覺得不該是這麼個分數呢!看見作者介紹覺得很牛,食品相關博士,MBA世界500強任職經曆,但是這個上海詩琳美是個怎麼迴事? 查瞭一下企業信息之後發現哦,就是SLIM的中文音譯唄,主打産品是什麼?...
評分一如中信一貫的社科讀本一樣, 本書跟博士論文似的一套一套的,而且外國人的書呢,很有外國人的習慣,就是什麼都追溯上古曆史,捋一個時間綫,再事無巨細地分類逐章寫一大堆(什麼側麵,物品都可以整一部史齣來)。看似很係統,實則很多不必要的內容。 我相信花時間翻開這本書的...
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評分一如中信一貫的社科讀本一樣, 本書跟博士論文似的一套一套的,而且外國人的書呢,很有外國人的習慣,就是什麼都追溯上古曆史,捋一個時間綫,再事無巨細地分類逐章寫一大堆(什麼側麵,物品都可以整一部史齣來)。看似很係統,實則很多不必要的內容。 我相信花時間翻開這本書的...
圖書標籤: 健康 膳食 科普 管理 養生 減肥 美國 成長
感覺不錯的科普書
評分養生的書 好好學習
評分營造膳食要注意平衡,失衡的後果很嚴重。
評分我覺得說的大部分沒錯,適閤沒有生物醫學知識的人瞭解。但是從證據角度,有好多過時或者不準確。。。題目挺牛逼,我以為是健康經濟學的書。。。。
評分學習一下,調理營養均衡
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