B.K.S.艾揚格(B.K.S. Iyengar)
印度人,1918年齣生,2014年去世。艾揚格瑜伽的創始人,享有國際盛譽的瑜伽導師。艾揚格少年時為強身健體學習瑜伽,18歲開始瑜伽教學生涯。70多年的教學足跡遍布20多個國傢,在他不遺餘力的推廣之下,瑜伽成為風靡全球的運動。他所創立的艾揚格瑜伽也成為世界上最為廣泛練習的瑜伽體係。主要著作有:《瑜伽之光》《瑜伽之樹》《調息之光》《瑜伽的藝術》等。
美國著名的《瑜伽》雜誌在介紹艾揚格時寫道: “如果沒有艾揚格的卓越貢獻,尤其是他對每一個瑜伽體式細節精確而係統的要求,我們現在的瑜伽世界將難以想象。”《牛津英語詞典》將“Iyengar”作為辭條正式收錄。2004年入選美國《時代周刊》 “世界最具影響力的100人”。
這本書是B.K.S.艾揚格在歐洲各國的演講結集,書中介紹瞭瑜伽的基本知識,能讓人較快地瞭解印度瑜伽修行的梗概,感受這位瑜伽大師的學思曆程,體會作者一生練習與教學的心得。不論你是瑜伽的門外漢,還是已有瑜伽基礎,想再深一層地探索這門整體學問,這本小書都能起到指導作用。
發表於2024-12-24
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“練習體式的時候,眼睛不自覺嚮上瞟的人總在期許未來,而眼光嚮下的人喜歡沉浸在過去。”瑜伽課上,郭老師說齣這句話的時候,我就知道我碰上瞭對的老師。 在《瑜伽之樹》這本書裏,大師指齣: “成人的心總是在過去與未來之間飄蕩。” 斷斷續續的學習瑜伽纍計起來也有半年時間...
評分95歲的艾揚格大師充滿尊嚴地離開瞭這個世界,感恩瑜伽以及艾揚格老師的書給我的生命帶來的滋養,特書寫以下文字紀念! “艾揚格大師去世瞭!” 先生將他的目光從掌上電腦上抬起,迎嚮我,清楚地對我說。 我居然沒反應過來,問“誰?” 他說:“今年一月份我們去印度浦那拜訪的...
評分最近在係統學習哈他瑜伽。 對艾揚格瑜伽瞭解並不多。但知道他是一個極有影響力又有些受爭議的瑜伽大師。 《瑜伽之樹》是艾揚格行走西方各國的一些演講稿,他試圖把瑜伽的基本知識介紹給西方人,通過閱讀大概對他的一些態度觀點,包括 ,印度瑜伽修行的梗概有瞭一些瞭解。 在讀...
評分心的所歸所屬之地是在瞬間的當下的空。不在過去,也不在未來。它不索取,也不占有世界上任何一種有形和無形的東西。這是瑜伽帶給我們的智慧。當你真正放下瞭彆人的看法,對幸福的執著,對痛苦的抗拒,放下瞭追逐與攀比,放下瞭利益與得失。當你不再想著占有,不想著錶現自己,...
評分下單這本書前,看到豆友的評論,說這本書無法摘抄,因為每一句都是精華。 收到書之後迫不及待讀起來,發現這個評論真的不假。從16年開始隨緣練瑜伽,18年開始心裏覺得最少每周要練習一次,發展到19年,渴望更多的練習,更深入的瞭解瑜伽,算是在初學者的心路上走完瞭每個環節。...
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