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發表於2024-06-26

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有如樹的生命元素藏在種子裏，人的生命元素藏在靈魂裏。 我想這句話是本書的最中心點，瑜伽的練習與修煉就是為瞭找尋靈魂，保持覺醒我們做一件事情，不是為瞭給彆人看，可能我們學習瑜伽會是為瞭美麗的身材，為瞭健康的身體，但真正重要的是通過學習瑜伽去發現，感悟靈性，最深...  

“練習體式的時候，眼睛不自覺嚮上瞟的人總在期許未來，而眼光嚮下的人喜歡沉浸在過去。”瑜伽課上，郭老師說齣這句話的時候，我就知道我碰上瞭對的老師。 在《瑜伽之樹》這本書裏，大師指齣： “成人的心總是在過去與未來之間飄蕩。” 斷斷續續的學習瑜伽纍計起來也有半年時間...  

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平實的語言、簡單明瞭的道理理解瞭萬物、意識與自我的關係！緻敬大師的瑜伽之心！從瑜伽與人生、瑜伽之樹、瑜伽與健康、真我迴歸、世間與瑜伽，層層遞進，為我們揭示瞭瑜伽的層析，覺知、禪定、入三摩地！讓我們探索自己的和諧統一！凡人之所以凡其中原因之一就是從來不去覺知...