序言
第一章女人与约会
男人完全可以找到一种更好的方式，去理解女人以及和她们沟通。 男性和女性是上天创造的完美合作伙伴和终身伴侣，而男人需要做的是：学习这一切。
--- 莱斯·帕洛特，美国权威关系专家
怎么跟喜欢的姑娘聊天 | 如何向女性提出第一次约会邀请 | 怎样安排你们的约会 | 如何决定约会中谁买单 | 第一次面见女生的父母 | 怎样平衡与兄弟、女友的相处时间 | 如何礼貌地和女生分手
第二章社交技巧与礼仪
真正的人际网络，一定是由两个现实中的人建立在有意义的连接之上的。
-- 乔治·托尔，许多优秀男士的导师
如何握手 | 如何介绍你自己 | 如何介绍别人 | 如何为别人开门 | 如何摆放西餐餐具 | 如何在西餐厅点菜 | 如何给小费 | 如何包装礼物 | 如何清洁浴室 | 如何整理床铺
第三章工作与道德
生活中有一套固定的核心价值观，当你学会将这些核心价值观在生活中融会贯通，它们将彰显你的为人处事之道。不管你从事的是什么职业，手拿扫帚还是挥动球拍，都无须感到担心，因为你总能完做到最好。记住，一个人所从事的职业并不能定义他是一个什么样的人--一个人对待工作的态度才真正彰显了他的本色。”
---棒球之星本纳德兄弟之父
如何申请一份工作 | 如何填写工作申请表单 | 如何面试一份工作 | 如何申请加薪 | 如何要求升职 | 如何辞职 | 如何填写证明人
第四章财富与金钱管理
在成为一位成熟男士的过程中，你要明确的是，其实每一元的存储都是通向百元大钞的基石。
-----戴夫·拉姆齐，当今社会顶级理财专家。
如何做好个人预算 | 如何建立开设一个储蓄账户 | 如何管理信用卡账户 | 如何为未来投资 | 如何无债一身轻
第五章仪容整洁与个人卫生
毫无疑问，如何保持身体内在健康是一个成熟男士需要习得的必备技能之一。因为，这是一个展示你对生活由内而外的掌控力的绝好机会。
----乔纳森·卡特曼，全球领先教育顾问
如何刮胡子 | 如何舒缓剃刀灼伤 | 如何使用除臭剂或止汗剂 | 如何使用美发产品 | 如何喷古龙香水 | 如何清新口气 | 如何正确洗手 | 如何洗脸 | 如何修剪你的指甲 | 如何护理脚部
第六章 服饰与格调
衣品就是你个人品味的完美表达。只有学会根据不同场合，选择符合气质的穿衣风格，才能向人们展现你由内而外的高雅格调。
-----风格大师内特‧雷茨拉夫，耐克公司NFL/ NCAA服装设计师
如何洗衣服 | 如何烘干衣物 | 如何熨衬衣 | 如何熨休闲裤 | 如何擦鞋 | 如何打领带 | 如何缝纽扣 | 如何应急处理污渍 | 如何叠衣服 | 如何叠出无褶长裤 | 如何挂裤子
第七章运动与休闲
成为一个优秀的男人并不意味着你必须是个多么伟大的运动员。事实上，在大多数运动中，只有约0.03%的人是专业玩家，而大多数其实只需要掌握一些基本的运动技巧就可以了。
如何扔橄榄球（美式足球） | 如何投篮 | 如何踢足球（英式足球） | 二缝线快速直球怎么投（棒球） | 如何挥杆（高尔夫） | 如何推杆（高尔夫） | 如何扔飞镖 | 如何打台球 | 如何掷马蹄铁
第八章汽车与驾驶
每个男人都会开车，但只有真正的男人才会对它掌控自如。
如何使用手动变速器换档 | 如何更换漏气轮胎 | 如何助推起动（电量耗尽时如何搭电） | 如何检查机油 | 如何平行泊车 | 拖挂车如何倒车 | 如何应对交通事故 | 如何应对警察问询
第九章食品与烹饪
又懒又笨的人才会坐着等别人喂食，真正独立的男人都是帅气地自己掌勺，在厨房里大显身手。一个男人，如果能为自己做饭，也能为心爱的人下厨，既会切片也会切块，既会烹煮也会烧烤，那姑娘们都排着队跟他吃饭。
如何烹煮咖啡 | 如何从头开始做煎饼 | 怎样炒鸡蛋 | 怎么做培根 | 怎样煮意大利面 | 如何制作土豆泥 | 如何用烤箱烤制鸡肉 | 如何用烤箱烤制牛排 | 木炭烧烤架怎么点火 | 如何用烤架烤制牛排 | 如何用烤架烤制猪排 | 如何用烤架烤制排骨 | 如何用烤架烤全鸡 | 如何用烤架烤鱼 | 如何磨菜刀
第十章工具与修理
每个男人都需要掌握一些修理知识，采买几件经久耐用的设备，拥有一双工匠般追求品质的眼睛，熟练使用各种工具，具备所需的技能。
怎样看卷尺上的刻度 | 如何挥锤敲钉子 | 如何使用圆锯进行切割 | 如何使用电钻 | 如何使用撬棍 | 如何使用活动扳手 | 如何使用（气泡）水平仪 | 如何计算建筑面积 | 如何清理堵塞的排水管 | 如何关闭马桶进水阀 | 如何疏通马桶 | 如何检查断路器 | 如何在墙上钉钉子 | 如何挂一幅画 | 如何修补墙上的一个小洞 | 如何修补墙上的一个大洞
如何像男人一样说话：男人需要知道的100个术语
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