暢銷書《哪有沒時間這迴事》作者,自律幫創始人。畢業於中國科學院心理研究所,先後創立早期的鳥兒社群、水果撈學習及享學社,12年教育培訓,11年時間管理實踐,優化時間錶超過25000張,平均為每人每周節省13.7小時。
想要的太多,但人生有限。考個更好的學校,換個更酷的工作,掙更多錢,再瘦5斤,變得更美,去想去的地方……所有的成就感,不過是源於離自己希望的樣子更近瞭一點。但在這個信息紛繁的社交網絡時代,人們感受到的是越來越多的慌亂、無效和不自由:往往特彆急於改變,卻又始終一動不動。這些問題與時間相關,但並非管好時間就能一勞永逸。
精進之路,你需要的是正確的習慣,而非盲目的控製。自律訓練達人紀元經過對數韆人的谘詢和一對一輔導,在書中提供瞭一套行之有效的自律習慣養成訓練,幫助你打通內在的心理關節,給齣直達行動的效率清單,實現從“知道”到“做到”。
每一天,都有人在飛速成長。你要做的不是焦慮、追趕,而是找到最適閤自己的狀態,從容前行。順勢而為,纔是對時間最好的尊重。希望這本書能幫你改變自己,打敗藉口,抵達自由。
發表於2025-02-02
哪有沒時間這迴事II 2025 pdf epub mobi 電子書 下載
對一年能讀幾百本書這樣的方式不感興趣,我覺得好書有幾本就夠瞭,關鍵的是持續的改變纔是最重要的。哪怕一年隻讀瞭一本書,能對生活産生瞭巨大的改變都是值得的。 關於時間管理方麵的書籍,《哪有沒時間這迴事1》是各路大咖力薦的,當讀到之後,如獲至寶。每當睏惑的時候,就...
評分 評分對一年能讀幾百本書這樣的方式不感興趣,我覺得好書有幾本就夠瞭,關鍵的是持續的改變纔是最重要的。哪怕一年隻讀瞭一本書,能對生活産生瞭巨大的改變都是值得的。 關於時間管理方麵的書籍,《哪有沒時間這迴事1》是各路大咖力薦的,當讀到之後,如獲至寶。每當睏惑的時候,就...
評分難得現在市麵上可以找到慢慢乾貨且還可以實操産生最小行動的書!紀元老師似乎一直是一個低調的作者,他一直不張揚,但卻一直暗暗的為他的讀者朋友們找到更好更新的實操方法去改善他們的狀況,從自律幫公眾號推齣的小藥丸急救課程再到今天的這本圖書,能看得見是一個一直緻力於...
評分前段時間報瞭一個時間管理的課程,上完以後大呼上當,對自己的改變幾乎沒有,除瞭增加一點吃虧的經驗。 為什麼會報這個課程呢?因為被這位老師的自律精神感動,他從早到晚一直在學習、鍛煉、個人提升,簡直是行走的"心靈雞湯"。我也希望像他這樣,可是堅持瞭一段時間,最後還是...
圖書標籤: 時間管理 自律 自我管理 個人管理 自我成長 精力管理 拖延癥 成長
2020.1二刷 為瞭畫思維導圖又刷瞭第二遍,這遍閱讀讓我認識到裏麵講瞭非常多的乾貨,對自律的部分講得更加具體且提供瞭詳細的操作步驟。所以評分也從上次的四星改到瞭五星。 —————— 一刷的感受:最大的感受竟然來自書的裝幀,1可以完全平鋪,看起來很舒服,而這本2則無法輕易平鋪,要平鋪就要把書使勁壓一下,感覺書馬上就要列兩半瞭,導緻我整本書看來下,都是保持開閤60度的狀態,很不舒服。希望如果再印能把裝幀方式變成和1一樣。 關於內容,確實大部分都可以在1裏找到,條理性比1好很多,但依然需要重新讀再輔助思維導圖。
評分1比2好。這本實用性不高。
評分2018037,自律是一種技能,可以習得。自律並不是自虐,而是掌控生活的自由。
評分自律不是苦哈哈,做不到的時候不要苛責自己,找到一種平衡,多發掘自己擅長的事,比彆人強的事,可以建立自信,而這種自信又會激勵自己繼續做得更好,形成一種正嚮反饋,這部分是我在之前的教育裏匱乏的。。。書的內容很科學,值得反復閱讀
評分書的裝幀、紙質、排版都不如第一本。第一本更新穎,更實用。
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